Depresjonsscreeningsverktøy er forskjellige typer selvrapporteringsundersøkelser som hjelper til med å diagnostisere depresjon.
Depresjon er en vanlig opplevelse som rammer opptil 6 % av verdens befolkning. Det inkluderer vanligvis et sett med symptomer i varierende intensitet som påvirker både humør og atferd. I verste fall kan depresjon også forstyrre din evne til å jobbe eller opprettholde relasjoner.
Helsepersonell er opplært til å diagnostisere tilstander ved hjelp av verktøy og teknologi. Depresjonsscreeningstester er en type verktøy som fagfolk kan bruke for å screene deg for tilstedeværelsen av depressive symptomer.
Hvis du har opplevd symptomer på depresjon og tenker på å oppsøke en psykisk helsepersonell, kan du få en screeningtest for depresjon. Testen er enkel og lett, og vil bli fulgt av en behandlingsplan.
Hva er depresjonsscreeningsverktøy?
Depresjonsscreeningsverktøy refererer til en rekke forskjellige selvrapporteringsundersøkelser som brukes for å finne ut om du har opplevd symptomer på alvorlig depressiv lidelse. De er for det meste penn-og-papir vurderinger, men du kan også fylle dem ut elektronisk.
Hvordan fungerer en depresjonstest?
Depresjonstester viser ulike spørsmål knyttet til depresjonssymptomer, og noen vil også be deg om å vurdere alvorlighetsgraden av disse symptomene. Symptomets alvorlighetsgrad tilsvarer enten frekvensen eller graden du opplever dem. En helsepersonell vil gi deg testen du skal fylle ut under besøket.
Det finnes ulike typer depresjonstester. Noen tester brukes for spesifikke aldersgrupper, mens andre brukes for spesifikke omstendigheter. Ingen er 100 % pålitelige, men flere ofte brukte tester kan hjelpe med å diagnostisere depresjon med god total nøyaktighet.
Testene tar vanligvis noen minutter å fullføre og er enkle, og krever ingen tidligere medisinsk historie eller annen informasjon. Etter at du har fullført testen, vil helsepersonell evaluere svarene dine og bestemme det neste beste trinnet.
De vanligste instrumentene for vurdering av depresjon
Pasienthelsespørreskjema (PHQ)
Patient Health Questionnaire (PHQ) er ofte et førstevalgsverktøy som brukes av primærhelsepersonell for de fleste. Dette er fordi det kan bidra til å diagnostisere depresjon mellom 78 % og 94 % av tiden. Det kan enten være en undersøkelse med to spørsmål (PHQ-2) eller en undersøkelse med ni spørsmål (PHQ-9).
PHQ-2 gis vanligvis først for å vurdere den generelle tilstedeværelsen av deprimert humør. Om nødvendig vil den bli fulgt av PHQ-9, som er mer detaljert og kan hjelpe med å oppdage den generelle alvorlighetsgraden av depresjon. PHQ spør hvor mange dager per uke du opplever spesifikke symptomer.
Beck Depression Inventory (BDI)
Beck Depression Inventory (BDI) består av 21 depresjonsrelaterte spørsmål. Den ber deg vurdere tilstedeværelsen av nøkkelsymptomer på en skala mellom 0 og 3. Høyere score indikerer en mer alvorlig form for depresjon. BDI anses generelt som en pålitelig og nøyaktig test.
Children’s Depression Inventory (CDI)
The Children’s Depression Inventory (CDI) gis til barn og ungdom mellom 7 og 17 år. Den er skrevet i et enkelt språk på førsteklasses lesenivå. Den har mellom 10 og 27 spørsmål. En studie fra 2016 viste at det er mellom
Geriatrisk depresjonsskala (GDS)
Geriatric Depression Scale (GDS) brukes for eldre voksne i alderen 60 år og over. Spørsmålene er i et ja-eller-nei-format i stedet for en alvorlighetsgrad. Den kan ha fra 4 til 30 spørsmål, og hjelper med å diagnostisere depresjon med
Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS)
Hvis du nylig har født og har følt deg blå, kan du få 10 spørsmåls Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS). Edinburgh-skalaen ber deg vurdere tilstedeværelsen av visse symptomer du har opplevd den siste uken. En studie fra 2019 fant at EPDS var omtrent 94 % effektiv.
Hvem kan ta en depresjonstest?
Ethvert helsepersonell som er involvert i noen aspekter av mental eller atferdsmessig helse kan administrere testen. En spesialist er ikke nødvendig. Dette er fordi disse testene er enkle å administrere og tolke.
Dette betyr at du kan snakke med en primærhelsepersonell, en autorisert psykisk helserådgiver, en sosialarbeider eller en psykolog. Etter å ha tatt testen, kan helsepersonell hjelpe deg med å finne den beste behandlingsplanen din.
Hva du skal gjøre etter depresjonstesten
En behandlingsplan følger vanligvis depresjonsscreening. Din helsepersonell kan levere en diagnose, for eksempel alvorlig depressiv lidelse, og deretter diskutere behandlingsalternativene.
Medisiner kan anbefales som et første skritt for å bidra til å stabilisere humøret og forbedre andre symptomer på depresjon. Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og serotonin og noradrenalin reopptakshemmere (SNRI) er hovedterapier.
Psykoterapi anbefales også ofte. Du kan bli henvist til en psykolog eller psykoterapeut for behandlinger, for eksempel kognitiv atferdsterapi.
Ytterligere behandlinger kan innebære egenomsorgsstrategier, inkludert:
- yoga
-
meditasjon og mindfulness
- daglig bevegelse
- journalføring
- tilbringe tid i naturen
EN
Bunnlinjen
Depresjonsscreeningsverktøy er en verdifull og enkel ressurs for helsepersonell. De er stort sett nøyaktige til å bestemme både tilstedeværelsen og graden av depressive symptomer, og de er generelt enkle å fylle ut.
Hvis du føler symptomer på depresjon, er å besøke en helsepersonell det første trinnet i å vurdere deg for alvorlig depressiv lidelse. Basert på resultatene dine kan en psykisk helsepersonell samarbeide med deg for å bestemme en behandlingsplan.
Discussion about this post