De beste putene for magesovere

En person som ligger på magen med haken senket ned i madrassen under seg
Design av Wenzdai

Å sove på magen kan bidra til å lindre snorking og søvnapné. Men med mindre du ligger med ansiktet ned, er det ikke den beste posisjonen for ryggradens helse. Fordi du må holde nakken snudd i lange perioder, kan magesøvn forårsake kjeve-, rygg- eller nakkeproblemer over tid. Det kan også forårsake smerte og stivhet når du våkner hver dag.

Å velge riktig pute for magesøvn kan bidra til å løse disse bekymringene. Generelt bør du se etter en flat pute slik at hodet ikke er for høyt hevet. Du kan også velge en kuttepute som lar deg sove med ansiktet ned.

Hvordan vi valgte

Putene vi plukket til denne listen er optimale for magesovere og for kombinasjonssovere som beveger seg rundt om natten. Disse putene kommer fra pålitelige, gjennomsiktige produsenter og får høye vurderinger fra folk som har brukt dem.

For å komme opp med disse putealternativene for magesviller, så vi på hver putes konstruksjon, materialer, prispoeng og enkel rengjøring.

Prissetting

Putene på listen vår kommer i standard, super standard (eller jumbo), queen eller king size. De varierer fra $30 til $145. En er priset som et sett med to.

Vi indikerte prisen for hver pute ved hjelp av denne veiledningen:

  • $ = under $50
  • $$ = $51–$100
  • $$$ = over $100

Beste pute for mage og sidesover

Saatva-puten

Saatva-puten for mage- og sidesover
Pris $$$
Størrelse dronning, konge
Høyde 8 tommer

Selv om denne puten føles veldig myk, er den tett og flat nok til at magen sover komfortabelt. På grunn av loftet, eller høyden, kan denne puten være ideell hvis du er en mage- og sidekombinasjonssover.

Fyllet er laget av strimlet amerikansk Talalay-latex og er hypoallergen. Fordi fyllet er strimlet, bidrar det til å fremme luftstrømmen og kjøle deg ned.

Betraktninger

Denne puten har et indre trekk og et avtagbart ytre trekk. Begge er laget av bomull. Yttertrekket kan maskinvaskes og tørkes.

Som nevnt ovenfor inneholder denne puten lateks.

lateksallergi

Lateksen i denne puten kan være et allergen for noen mennesker. Hvis du har lateksallergi, er dette kanskje ikke det beste alternativet for deg.

Handle Saatva-puten på nett

Beste myke puter for magesover

JEG ER en mage sovepute

Pris $
Størrelse jumbo, konge
Høyde 7 tommer

Hvis du har lyst på en myk pute som ikke er for flat, kan dette være det mest komfortable alternativet. Den gir middels fast støtte samtidig som den demper hodet og nakken.

Fyllet er polyesterfiber og trekket er 100 prosent bomull.

Betraktninger

Hele puten kan vaskes i maskin og tørkes, og deretter luftes tilbake i form.

Handle etter I AM’s A Stomach Sleeper Pillow online

Beste CPAP-pute for magesovere

Contour Living CPAP Pillow 2.0

Pris $
Størrelse 13,5 x 21 tommer
Høyde 5,2 tommer, justerbar

Legen din kan ha anbefalt at du bruker en kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) maskin for en rekke medisinske tilstander, inkludert KOLS.

En CPAP-maskin fungerer ved å pumpe luft gjennom et rør og inn i en maske som du bærer over nesen og munnen mens du sover. Magesøvn kan være utfordrende hvis du bruker en CPAP-maskin. Denne puten fungerer med de fleste store maskemerker og -stiler.

Puten har et konkavt senter og halvmåneformet bunn for å få plass til skulderen når du vrir nakken til siden. I tillegg er kjernen infundert med et kullstøtteskum som hjelper til med å eliminere lukt.

Du kan legge til eller fjerne lag for å justere putens høyde, fra 5,2 tommer til så lavt som 2 tommer. Du kan også velge mellom to sider.

Den ene siden er et kjølig mesh designet for å la luft strømme gjennom. Den andre siden er myk, hypoallergen fiberfill. Fordypningene på denne siden er ment å gi plass til masken og slangen til CPAP-maskinen.

Produsenten tilbyr 45 dagers returrett og 1 års garanti for skader og mangler.

Kjøp Contour Livings CPAP Pillow 2.0 på nettet

Jollyvogue to-pack hypoallergeniske puter

Pris $$
Størrelse standard, dronning, konge
Høyde regulerbar

Disse putene har innerkjerner med glidelås, slik at du kan justere fyllmengden til høyden som passer best for deg. Dette gjør dem egnet for rygg- og sidesover så vel som magesover.

Mikrofiberfyllet er polyester. Det er også hypoallergen, noe som betyr at det neppe vil forårsake en allergisk reaksjon.

Brukere rapporterer at fyllet etterligner følelsen av dun. Så hvis du leter etter et dunalternativ, kan denne puten være et godt valg.

Det strikkede yttertrekket er vattert og allergivennlig.

Betraktninger

Disse putene kan vaskes i maskin og tørkes.

Putene kan komme komprimert og vakuumpakket, så de må luftes og luftes etter at du har pakket dem ut.

Handle Jollyvogues to-paks hypoallergeniske puter på nettet

Beste flat pute for magesover

Elite Rest Ultra Slim Sleeper

Pris $$
Størrelse 16 x 24 tommer
Høyde 2,5 tommer

Med sine 2,5 tommer er dette en av de slankeste putene du finner. Den har en avrundet topp og flat bunn. Folk som har brukt denne puten anbefaler den for magesovere som liker å sove med armen under puten.

Denne puten veier mindre enn 2 pund, noe som gjør den til et godt valg for reise- og campingturer.

Betraktninger

Fyllet er laget av muggbestandig lateks memoryskum.

Puten kan ikke vaskes i maskin, men den kan håndvaskes med en svamp. Yttertrekket i bomull er avtagbart og kan vaskes i maskin.

lateksallergi

Hvis du har lateksallergi, se etter en annen lavprofilpute i stedet. Les videre for å lære om Bluewave Beddings superslanke alternativ, vårt valg for kjøleputer.

Kjøp Elite Rests Ultra Slim Sleeper på nett

Beste dunpute for magesover

Downlite ekstra myk dunpute

Pris $$$
Størrelse standard, dronning, konge
Høyde 4 tommer

Denne puten er fylt med andedun og komprimerer slik at den blir veldig flat og tett. Magesovere som har anmeldt denne puten skryter av hvor myk og slank den er.

En annen bonus: Den brettes lett uten å miste formen.

Betraktninger

Denne puten er også hypoallergen, pluss at den kan vaskes og tørkes i maskin.

Dunartikler, inkludert puter, tar spesielle forholdsregler for vask, tørking og levetiden til puten på grunn av de naturlige egenskapene til dunfjær. For eksempel vil de klumpe seg sammen når de er våte, og de har naturlige oljer som bidrar til å holde strukturen og luften.

Kjøp Downlites ekstra myke dunpute på nett

Beste kjølepute

Bluewave Sengetøy Superslank, Gel-infundert Memory Foam Pute

Pris $
Størrelse standard
Høyde 3,25 tommer

Høyden på denne puten gjør den til et fleksibelt alternativ for mage-, side- og ryggsover.

I stedet for tradisjonell fyll, er denne puten laget med skum. Skummet er CertiPUR-US-sertifisert, noe som betyr at det indre gelskummet er testet for visse kjemikalier og for utslipp av flyktige organiske forbindelser. Denne puten avgir ikke skadelige gasser eller produserer en kjemisk lukt.

Den ventilerte gelkjernen gir den “kjølende” delen av puten. Den er designet for å transportere varmen fra hodet og nakken.

Betraktninger

Putens ytre belegg er polyester og bambusavledet rayon. Den er avtakbar og maskinvaskbar. Folk som har brukt denne puten legger merke til at trekket er mykt og behagelig.

Handle Bluewave Sengetøys superslanke, gel-infunderte minneskumpute på nettet

Beste graviditetspute for magesovere

Koselig Bump Graviditetspute

Pris $$
Størrelse 26 tommer x 6 fot
Høyde 7 til 9,5 tommer

Denne oppblåsbare kroppsputen for gravide har justerbare utskjæringsområder for magen og brystet. Du kan sove direkte på den justerbare nakkestøtten eller tømme den og bruke din egen pute i stedet.

I sin fulle høyde er denne kileformede kroppsputen litt over 9 tommer høy.

Fun fact: Noen som eier denne puten har brukt den som svømmebasseng etter graviditet.

Betraktninger

Denne puten krever en pumpe for å blåse den opp, lik en luftseng. Den kommer imidlertid ikke med luftpumpen, så du må kjøpe en separat.

Den har en vektgrense på 300 pounds.

Handle Cozy Bumps graviditetspute på nettet

Beste kilepute for magesviller

Hermell kilepute med forsiden ned

Pris $
Størrelse liten: 17 x 14 tommer
stor: 29 x 14 tommer
Høyde liten: 2,5 til 6 tommer
stor: 1,5 til 6 tommer

Denne skumputen er ment for magesovere som holder seg i samme posisjon hele natten. Den har en relativt svak helling og en U-formet åpning for ansiktet for å holde nakken bedre på linje med ryggraden.

Noen mennesker som har brukt denne puten elsker dens koselige følelse og måten den lar deg puste fritt mens du sover på magen.

Puten har fungert bra for noen som har brukt den etter øyeoperasjoner; andre mente imidlertid at det ikke var riktig størrelse for å gi dem god støtte mens de lå med ansiktet ned.

Folk som har brukt denne puten sa også at de liker den fordi den gjør det lettere å gi eller motta ryggmassasje hjemme.

Betraktninger

Putens skum er laget av polyuretan, som kan frigjøre gass og inneholde kjemikalier som noen kanskje ønsker å unngå. Puten har et avtagbart, vaskbart trekk.

Noen brukere syntes den store puten var for liten eller for kort for dem. De klarte ikke å holde ansiktet komfortabelt unna madrassens overflate.

I tillegg vil du føle sidene av puten mot hodet. Noen som har brukt denne puten har hatt problemer med å tilpasse seg det.

Handle for Hermells kilepute med forsiden ned på nettet

Beste kroppspute for magesovere

Coop Home Goods Kroppspute

Pris $$
Størrelse 20 x 54 tommer
Høyde regulerbar

Magesover kan ha nytte av å sove på en kroppspute under korsryggen og bekkenet.

Denne fra Coop Home Goods har en CertiPUR-US-sertifisert, gel-infundert strimlet minneskumkjerne. Gelen hjelper til med å lede bort varmen, noe som gjør denne puten til et godt valg for varme sovende.

I tillegg kan du justere mengden og plasseringen av fyllet slik at det er tynnere nær nakken og hodet og tykkere i midten av puten. Dette kan bidra til å fremme nøytral ryggradsjustering.

Putens kjerne er innkapslet i et polyesterfôr. Dens ytre belegg er polyester og bambus-avledet viskose-rayon.

Fordi den er så justerbar, er denne puten populær blant gravide kvinner, rygg- og sidesover, og magesover.

Handle Coop Home Goods’ Kroppspute på nett

Hvordan velge

Magesovere klarer seg best med puter som gir middels fast støtte. Det er viktig å velge en pute som er relativt flat og ikke overstiger 3,5 tommer i høyden. For mange magesovere er mindre mer. Du kan finne at din mest perfekte pute bare løfter hodet rundt 2 tommer.

Uansett budsjett, husk at puter ikke er ment å vare i årevis. Selv den høyeste kvalitet puten vil etter hvert begynne å synke eller bli flekkete.

Du vil også unngå å sove på en gammel pute som har blitt forurenset med allergener, som mugg, eller med støvmidd. Å bruke en putebeskytter kan bidra til å forlenge levetiden til puten.

Puter er laget av et bredt spekter av fyll og belegg. Noen kan inneholde kjemiske giftstoffer du ønsker å unngå. Hvis du leter etter en mer bærekraftig (“grønn”) pute, velg en som er laget av organiske eller veganske materialer. Enhver pute som kommer med en CertiPUR-US eller Greenguard Gold-garanti er giftfri.

Gjør det til en bedre leggetid

Å sove på magen kan gi en belastning på ryggen. For å redusere stress på ryggraden, prøv å gjøre strekninger rett før leggetid, så vel som det første om morgenen. Disse åtte strekningene kan hjelpe kroppen din til å slappe av før du legger deg.

Å sove på magen har også vært knyttet til akneutbrudd. For å unngå dette, sørg for at du helt fjerner sminke og skitt fra ansiktet ditt før du legger deg. Noen bruker et silkeputetrekk for å hjelpe med hudpleie. Det kan også hjelpe å skifte putevar oftere.

Magesøvn er bra for å lindre søvnapné, men det kan være hardt for nakke og ryggrad.

De beste putene for magesviller gir middels fast støtte og er relativt flate.

Puter for magesviller kommer i en lang rekke materialer og priser.

Du kan kjøpe en pute i omtrent hvilken som helst prisklasse. Noen budsjett-prisede puter er like gode som – eller enda bedre enn – de som er veldig dyre. Pris er ikke alltid en indikator på kvalitet eller komfort.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss