Hvilke solkremingredienser du bør se etter – og hvilke forbudte du bør unngå

Et dyptgående, globalt blikk inn i verden av UV-blokkerende ingredienser

1. Tinosorb S og M

Finnes i kjemiske solkremer

En av de mer populære europeiske ingrediensene, Tinosorb S kan beskytte mot UVB- og UVA-stråler, lange og korte, noe som gjør den til en av de mest ideelle ingrediensene for forebygging av solskader. Tinosorb hjelper også med å stabilisere andre solkremfiltre og er tillatt i konsentrasjoner på opptil 10 prosent.

FDA har imidlertid ikke godkjent denne ingrediensen av flere grunner, med henvisning til, ifølge Newsweek, en “mangel på informasjon” og bare bedt om “en avgjørelse, ikke en godkjenning.”

Ingrediensen tilsettes ofte til solkrem for å øke effektiviteten og har ennå ikke blitt koblet til noen høyrisikofaktorer.

2. Mexoryl SX

Finnes i kjemiske solkremer

Mexoryl SX er et UV-filter som brukes i solkremer og lotioner over hele verden. Den har evner til å blokkere UVA1-stråler, som er de langbølgede strålene som ansporer til aldring av huden.

EN 2008 anmeldelse viste at det er en effektiv UV-absorber og ideell for å forhindre solskader.

Mens denne ingrediensen har vært i europeisk sirkulasjon siden 1993, godkjente ikke FDA denne ingrediensen for L’Oréal før i 2006. Medisinsk er den godkjent for voksne og barn over 6 måneder.

Se etter det med: Avobenzone. Når det kombineres med avobenzon, er UVA-beskyttelse av begge ingrediensene forbedret og stabilisert.

3. Oksybenzon

Finnes i fysiske solkremer

Oksybenzon, som ofte finnes i bredspektrede solkremer, hjelper til med å filtrere både UVB- og UVA-stråler (spesielt kort UVA). Det er også en av de mest populære ingrediensene, som finnes i de fleste solkremer på det amerikanske markedet og kan utgjøre opptil 6 prosent av flasken.

Hawaii har imidlertid forbudt denne ingrediensen etter at en studie, laget av Haereticus Environmental lab, fant at ingrediensen bidro til bleking og forgiftning av korallrev. Av miljømessige årsaker bør du unngå denne ingrediensen og se etter “grønne” solkremer.

Nylig, en studie fant ut at huden vår absorberer solkremingredienser som oksybenzon. Dette førte til en økning i interessen for “trygge” solkremer, til tross for at studien rapporterte at ingen skade ble funnet og konkluderte med at “disse resultatene indikerer ikke at enkeltpersoner bør avstå fra bruk av solkrem.”

Andre studier bekrefter også at oksybenzon ikke viser signifikant hormonforstyrrelse.

4. Oktinoksat

Finnes i kjemiske solkremer

Octinoxate er en vanlig og potent UVB-absorber, noe som betyr at den er effektiv for å forebygge solskader. Kombinert med avobenzon kan de begge gi stor bredspektret beskyttelse mot brannskader og aldring.

Denne ingrediensen er tillatt i formuleringer (opptil 7,5 prosent), men er forbudt på Hawaii på grunn av miljørisikoen på korallrev.

5. Avobenzone

Finnes i kjemiske solkremer

Avobenzone brukes ofte til å blokkere hele spekteret av UVA-stråler og rapporteres som “ustabilt” i fysiske solkremer.

I seg selv destabiliserer ingrediensen når den utsettes for lys. For å bekjempe dette, er det ofte sammenkoblet med andre ingredienser (som mexoryl) for å stabilisere avobenzon.

I mange land brukes avobenzon i kombinasjon med sinkoksid og titandioksid spesifikt, men i USA er kombinasjonen ikke tillatt.

Selv om det finnes i bredspektrede solkremer, kombineres det ofte med andre kjemikalier fordi avobenzon i seg selv vil miste 50 til 90 prosent av sine filtreringsevner innen en time etter lyseksponering.

I USA anser FDA at denne ingrediensen er trygg, men begrenser konsentrasjonen til 3 prosent i solkremformuleringer.

6. Titandioksid

Finnes i fysiske solkremer

Det er to solkremingredienser som generelt er anerkjent som trygge og effektive, eller GRASE, av FDA, og begge er fysiske solkremingredienser. (Merk: GRASE-etiketten betyr også at FDA vil ikke overvåke produkter med disse ingrediensene.)

Den første, titandioksid, fungerer som et bredspektret UV-filter (selv om det ikke blokkerer lange UVA1-stråler).

FDA godkjenner titandioksid for bruk hos barn eldre enn 6 måneder, og forskning viser at det generelt er tryggere enn andre solkremer via hudeksponering.

Forskere skriver imidlertid også at kraft- og sprayformer bør unngås, da det kan være farlig. EN 2011 anmeldelse bemerker at titanoksid-nanopartikler gjennom oral eksponering er klassifisert som “muligens kreftfremkallende for mennesker”, noe som betyr at bare dyrestudier er utført.

Husk at denne ingrediensen ikke er begrenset til solkrem. Det kan også finnes i SPF-sminke, presset pulver, kremer og blekeprodukter.

7. Sinkoksid

Finnes i fysiske solkremer

Sinkoksid er den andre GRASE-solkremingrediensen, tillatt i konsentrasjoner opptil 25 prosent.

Studier viser det er trygt, med ingen bevis hudpenetrering, selv etter gjentatt bruk. I Europa er ingrediensen merket med en advarsel på grunn av dens giftighet for vannlevende organismer. Ingrediensen forårsaker ikke skade med mindre den svelges eller inhaleres.

Sammenlignet med avobenzon og titanium oksid, er det sitert som en fotostabil, effektiv og trygg for sensitiv hud. På den annen side sier forskning også at den ikke er like effektiv som kjemiske solkremer, og at den ikke er like effektiv til å beskytte mot solbrenthet som mot solskader.

8 og 9. PABA og trolaminsalisylat PABA

Finnes i både kjemiske (PABA) og fysiske (trolamin) solkremer

Også kjent som para-aminobenzosyre, er dette en sterk UVB-absorber. Populariteten til denne ingrediensen har gått ned på grunn av det faktum at den øker allergisk dermatitt og øker lysfølsomheten.

Studier på dyr har også vist visse nivåer av toksisitet, noe som førte til at EU-kommisjonen og FDA begrenser formelkonsentrasjonen til 5 prosent. Canada har imidlertid totalt forbudt bruk av PABA i kosmetikk.

Trolaminsalisylat, også kjent som te-salisylat, ble ansett som GRASE i 2019, men forskning viser det er en svak UV-absorber. På grunn av dette er ingrediensen begrenset i sin prosentandel sammen med andre GRASE-ingredienser.

Hvorfor er godkjenning av solkremingredienser så komplisert i USA?

USAs klassifisering av solkrem som et medikament er en av de største årsakene til den langsomme godkjenningsraten. Legemiddelklassifiseringen kommer fordi produktet markedsføres som et forebyggende tiltak mot solbrenthet så vel som hudkreft.

I Australia er solkrem klassifisert som terapeutisk eller kosmetisk. Terapeutisk refererer til solkremer der den primære bruken er solbeskyttelse og har en SPF på 4 eller høyere. Kosmetisk refererer til ethvert produkt som inneholder SPF, men som ikke er ment å være din eneste beskyttelse. Europa og Japan klassifiserer solkrem som kosmetisk.

Men siden FDA tok så lang tid å godkjenne nye ingredienser (ingen har gått gjennom siden 1999), introduserte Kongressen Sunscreen Innovation Act i 2014. Målet er å få FDA til å gjennomgå godkjenningsetterslepet av ventende solkremingredienser, inkludert nye som sendes inn etter at loven ble signert, innen november 2019.

Når det gjelder alternativer for solkrem, har mange forbrukere vendt seg til å kjøpe solkrem på nettet fra andre land. Dette er kanskje ikke alltid på grunn av selve ingrediensene. Som nevnt tidligere, er utenlandske solkremer formulert som kosmetikk, noe som gjør dem, angivelig, mer behagelige å påføre, mindre sannsynlighet for å etterlate et hvitt gips og mindre fettete.

Og selv om det ikke er ulovlig å kjøpe solkrem i utlandet, er det vanskelig å kjøpe dem gjennom uoffisielle leverandører på Amazon. Produktene kan være utløpt eller falske.

I tillegg kan disse utenlandske produktene bli vanskeligere tilgjengelige etter at forslaget trer i kraft.

I mellomtiden må solkrembrukere som oss utdanne oss til solkremingredienser og forebyggende tiltak

Det er også gylne regler for påføring av solkrem. Påføring annenhver time er viktig – spesielt hvis du er utendørs, da SPF-tall ikke er indikasjoner på hvor lenge du bør være i solen.

Fysiske solkremer er effektive umiddelbart etter påføring, mens kjemiske solkremer tar 15 til 20 minutter før de begynner å virke.

Unngå feilinformasjon også. Rapporter og forskning viser at gjør-det-selv-solkremer på Pinterest er ekstremt populære, til tross for at gjør-det-selv-solkremer ikke virker og faktisk kan øke hudskader.

Tross alt, mens solkremer fra andre land kan være mer elegante, er det ikke en grunn til å vente “for det beste alternativet” til FDA godkjenner dem. Den beste solkremen å bruke er den du allerede bruker.

Taylor Ramble er en hudentusiast, frilansskribent og filmstudent. De siste fem årene har hun jobbet som frilansskribent og blogger med fokus på emner fra velvære til popkultur. Hun liker å danse, lære om mat og kultur, samt selvtillit. Akkurat nå jobber hun ved University of Georgias Virtual Reality Lab med fokus på virkningen av å fremme teknologier på atferd og velvære.