Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan ramme alle som er vitne til eller opplever traumer. Å vite hvordan du blir testet for PTSD kan få deg på veien til bedring.
PTSD er en psykisk helsetilstand som kan oppstå etter at du har vært vitne til eller opplevd en traumatisk hendelse. Den har ulike symptomer relatert til å gjenoppleve traumet, unngå påminnelser og legge merke til endringer i humøret og kognitiv funksjon.
Ikke alle som opplever traumer vil utvikle PTSD. Faktisk gjør de fleste ikke det. I noen tilfeller overvelder traumer imidlertid hjernens evne til å takle ekstreme omstendigheter, slik at den blir «fast» i behandlingen av det som skjedde.
Du er kanskje ikke klar over at du lever med PTSD med en gang. Det kan ta tid før symptomene dukker opp, eller de kan være subtile i begynnelsen. Som enhver annen medisinsk tilstand, er tester tilgjengelige for å hjelpe til med diagnoseprosessen.
Er det en test du kan ta for PTSD?
Du kan bli testet for PTSD, men tester kan ikke direkte diagnostisere PTSD. Tester er kun til for å hjelpe i den diagnostiske prosessen.
PTSD-tester gir en måte å vurdere nivået av risikofaktorer og den generelle sannsynligheten for å utvikle PTSD. De kan gi innsikt i alvorlighetsgraden av symptomene og omstendighetene rundt den traumatiske hendelsen.
Noen PTSD-tester kommer i et strukturert intervjuformat, mens andre er selvrapporterte spørreskjemaer. Det er vanlig å gjennomføre flere PTSD-tester før du får en formell diagnose.
Til syvende og sist blir PTSD diagnostisert basert på kriterier skissert i den nyeste versjonen av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR). DSM er en forskningsbasert klinisk guidebok utviklet og vedlikeholdt av et internasjonalt panel av eksperter for diagnostisering og behandling av psykiske helsetilstander.
Vanlige PTSD-vurderingsinstrumenter
Tallrike PTSD-tester har blitt utviklet gjennom årene. De fleste ble opprettet for å hjelpe til med å fylle hull etter tidligere tester eller for å gi unik innsikt i PTSD-opplevelser.
Ikke alle tilgjengelige PTSD-vurderinger anses imidlertid som pålitelige. Noen har blitt foreldet, og andre har blitt motbevist i forskning.
I følge American Psychological Association (APA) er følgende vanlige PTSD-tester som er evidensbaserte og har bevist pålitelighet:
Intervjubasert
- Klinikeradministrert PTSD-skala for DSM-5 (CAPS-5)
- PTSD Symptom Scale Intervju (PSS-I og PSS-I-5)
- Behandling-Utfall Post-Traumatisk Stress Disorder Scale
- Strukturert intervju for PTSD (SIP eller SI-PTSD)
- Strukturert klinisk intervju; PTSD-modul (SCID PTSD-modul)
Selvrapportert spørreskjema
- Davidson Trauma Scale (DTS)
- Mississippi-skala for kamprelatert PTSD (MISS eller M-PTSD)
- Impact of Event Scale-Revided (IES-R)
- PTSD-sjekkliste for DSM-5 (PCL-5)
- Modifisert PTSD-symptomskala (MPSS-SR)
- PTSD Symptom Scale Self-Report Version (PSS-SR)
- Kort PTSD-vurderingsintervju (SPRINT)
Hva kan du forvente av en PTSD-vurdering?
En PTSD-vurdering begynner vanligvis med en diskusjon med legen din eller en psykisk helsepersonell. Som under en medisinsk eksamen, vil du snakke om hva du opplever, omstendighetene som er involvert, og dine viktigste bekymringer.
Hvis du har startet PTSD-vurderingen hos primærlegen din, kan du bli bedt om å gjennomføre en kort PTSD-screening. Disse evalueringene er designet for bruk i primærhelsetjenesten og er et første skritt mot mer avansert PTSD-testing.
Vanlige screeningtester inkluderer:
- Primary Care PTSD-skjermen for DSM-5 (PC-PTSD-5)
- SPAN Self-Report Screen (avledet fra Davidson Trauma Scale)
- Kort intervju med posttraumatisk stresslidelse (SPRINT)
- Trauma Screening Questionnaire (TSQ)
Screeningsverktøy er i kortformat, ofte med «ja» eller «nei»-spørsmål. Hvis svarene dine tyder på at du har opplevd traumer eller har stor sannsynlighet for PTSD, vil mer dyptgående selvrapporterende spørreskjemaer og tester i intervjustil bekrefte resultatene.
Mer avanserte PTSD-tester kan ta alt fra 15 minutter til 2 timer og administreres av en psykisk helsepersonell. På dette tidspunktet kan du forvente å svare på mer detaljerte spørsmål om symptomene dine og den traumatiske hendelsen.
Det er alltid OK å fortsette med testing på ditt eget komfortnivå. Du kan stille spørsmål når som helst og jobbe gjennom vanskelige tanker og følelser sammen med terapeuten.
Hva er diagnosekriteriene for PTSD?
Den formelle diagnosen PTSD kommer fra diagnostiske kriterier i DSM. Den nyeste versjonen av DSM, DSM-5-TR, definerer PTSD som:
- eksponering for traumer gjennom direkte erfaring eller vitne
- tilstedeværelsen av ett eller flere påtrengende symptomer relatert til hendelsen, for eksempel:
- tilbakevendende, plagsomme, ukontrollerbare minner
- plagsomme drømmer eller mareritt
- tilbakeblikk eller andre dissosiative reaksjoner
- intense psykiske plager når de utsettes for påminnelser om traumer
- fysiske plager fra påminnelser om traumer
- en eller flere vedvarende unngåelsestaktikker knyttet til den traumatiske hendelsen, for eksempel:
- unngå minner, tanker eller følelser
- unngå eksterne påminnelser som personer, steder eller gjenstander
- to eller flere negative humør og kognitive effekter spesifikke for hendelsen, for eksempel:
- minnetap
- nådeløse negative selvtanker
- forvrengt tro, som selvbebreidelse
- vedvarende negativ stemningstilstand
- redusert interesse for aktiviteter
- følelser av løsrivelse fra andre
- manglende evne til å uttrykke positive følelser
- symptomer på reaktivitet som indikert av to eller flere av følgende:
- irritabilitet
- selvdestruktiv, hensynsløs oppførsel
- hypervigilance
- dårlig konsentrasjon
- økt skremmerespons
- søvnforstyrrelser
- symptomer har vært tilstede i mer enn en måned
- symptomer som forårsaker betydelig forstyrrelse i dagliglivet
- ingen andre tilstander eller stoffer som kan forklare symptomene
Hvem er kvalifisert til å teste for PTSD?
Mens primærlegen din er teknisk i stand til å teste for PTSD, har de fleste grundige evalueringer utført av psykisk helsepersonell.
Psykisk helsepersonell er spesielt opplært til å gjenkjenne, diagnostisere og behandle psykiske helsetilstander som PTSD.
Følgende psykisk helsepersonell kan tilby dybdetesting:
- psykiatere
- psykologer
- kliniske sosialarbeidere
- lisensierte profesjonelle mentale helserådgivere (som lisensierte ekteskaps- og familieterapeuter og lisensierte profesjonelle rådgivere)
- psykiatriske sykepleiere
- nevropsykologer
Hva du skal gjøre hvis du har fått diagnosen PTSD
PTSD kan behandles. Etter at du har fått en diagnose, vil du samarbeide tett med terapeuten din for å lage en skreddersydd behandlingsplan.
Psykoterapi, også kjent som «samtaleterapi», er hjørnesteinen i PTSD-behandling. Den lar deg jobbe gjennom tankene og følelsene dine i et rom hvor du føler deg trygg. Mens mange forskjellige rammer for psykoterapi eksisterer, er kognitiv atferdsterapi (CBT) en av de mest brukte ved PTSD.
CBT-metoder som eksponeringsterapi og kognitiv restrukturering hjelper deg gradvis å møte den traumatiske opplevelsen mens du trener hjernens reaksjoner på nytt.
Andre ofte brukte traumeterapier inkluderer:
- øyebevegelsesdesensibilisering og reprosessering (EMDR)
- somatisk opplevelse
- narrativ eksponeringsterapi
Fordi PTSD-symptomer som mareritt og humørforstyrrelser kan være ekstremt utfordrende, kan medisiner bidra til å gi lindring mens du går videre gjennom behandlingen.
Bunnlinjen
Å forstå hvordan PTSD testes kan hjelpe deg å få behandling så snart som mulig etter en traumatisk opplevelse. PTSD-tester kan ikke diagnostisere PTSD, men de hjelper i diagnoseprosessen og gir innsikt i din individuelle opplevelse.
Hvis du har fått diagnosen PTSD, er behandling tilgjengelig. Psykoterapi og medisiner kan hjelpe deg med å håndtere symptomer og behandle det du har vært gjennom.
Discussion about this post