Hvordan gå ned i vekt med hypertyreose

Hypertyreose er en tilstand der skjoldbruskkjertelen din er overaktiv og produserer for mye skjoldbruskkjertelhormon. Dette overskuddet av skjoldbruskkjertelhormon øker stoffskiftet ditt, noe som vanligvis resulterer i vekttap til tross for økt appetitt. Metabolisme refererer til de kjemiske prosessene som skjer i kroppen din for å omdanne mat og drikke til energi.

Symptomer av hypertyreose inkluderer:

• vekttap med økt appetitt
• rask eller uregelmessig hjerterytme
• nervøsitet
• irritabilitet
• skjelving
• muskel svakhet
• svette
• varmeintoleranse
• hyppige avføringer
• en forstørret skjoldbruskkjertel (struma)

Vektøkning, eller problemer med å gå ned i vekt, er vanligvis forbundet med en underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose).

Lær mer om skjoldbruskkjertelrelaterte lidelser her.

Skjoldbruskmedisiner er ikke ment å adressere vektøkning eller tap direkte. Medisiner som behandler en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkjertel må regulere kroppens metabolisme for å unngå alvorlige komplikasjoner som uregelmessig hjerterytme.

De vanlige behandlingene for hypertyreose inkluderer:

• betablokkere for å redusere hypertyreoideasymptomer

• antithyroid medisiner som methimazol for å redusere skjoldbruskhormonproduksjonen

• radiojodbehandlinger som kvitter seg med skjoldbruskkjertelen
• operasjon for å fjerne skjoldbruskkjertelen

Ubehandlet hypertyreose kan føre til alvorlige komplikasjoner – spesielt hjerteproblemer. Behandling av hypertyreose fører imidlertid ofte til vektøkning.

I en 2018 studie, seks deltakere som gjennomgikk hypertyreosebehandling med stoffet methimazol, opplevde vektøkning i løpet av de første 2 månedene etter behandling. Denne vektøkningen nådde et platå frem til den sjette behandlingsmåneden.

Ifølge American Thyroid Association, går folk ofte opp i vekt igjen når du begynner behandlingen.

Ytterligere vektøkning kan være et resultat av vanlig overspising fra hypertyreoidea-perioden når stoffskiftet ditt stabiliserer seg. Eller det kan være et resultat av en ny hypothyroid tilstand hvis du har fått skjoldbruskkjertelen din eliminert eller fjernet helt.

Vanlig øvelse er en viktig del av velvære uavhengig av tilstanden til skjoldbruskkjertelen din. Effekten av trening på kardiovaskulær helse, muskelutvikling og vektkontroll er velkjent. Men forskning viser at fysisk aktivitet også kan bidra til å lindre betennelser i kroppen.

Den antiinflammatoriske effekten av trening er spesielt nyttig ved sykdom i skjoldbruskkjertelen siden både hypertyreoidea og hypotyreoidea tilstander ofte er knyttet til autoimmun sykdom.

Hvis du opplever hjerteuregelmessigheter eller andre alvorlige komplikasjoner som følge av hypertyreose, snakk med helsepersonellet om de beste øvelsene for å nå dine helsemål.

Graves ‘sykdom er en form for hypertyreose forårsaket av autoimmun sykdom. Med Graves sykdom angriper immunforsvaret skjoldbruskkjertelen, og forårsaker en overproduksjon av skjoldbruskkjertelhormon.

Som andre former for hypertyreose er vekttap mer vanlig ved Graves sykdom enn vektøkning. Imidlertid kan behandling av hypertyreose resultere i vektøkning.

Et godt balansert kosthold støtter en moderat vekt uavhengig av skjoldbruskkjertelens funksjon. Næringsstoffer som kan bidra til å støtte helsen din med en overaktiv skjoldbruskkjertel inkluderer:

• kalsium
• Vitamin d
• sink
• jern
• selen

Mange friske frukter og grønnsaker, fullkorn og magert fett inneholder vitaminer og mineraler.

Lær mer om hypertyreoidea dietten.

Hypertyreose er en tilstand der skjoldbruskkjertelen din produserer for mye skjoldbruskkjertelhormon. Denne overproduksjonen av skjoldbruskkjertelhormon øker stoffskiftet ditt og resulterer vanligvis i vektøkning til tross for økt matinntak.

Behandling av hypertyreose er avgjørende for å unngå alvorlige komplikasjoner som en uregelmessig hjerterytme, men behandling fører vanligvis til vektøkning. Snakk med helsepersonellet ditt om den beste måten å håndtere skjoldbruskkjerteltilstanden din for å støtte en vekt som er sunn for deg.