Hvordan påvirker varmt vann eksem?

Gjør varmt vann eksem verre?

En varm dusj kan bidra til å lindre stress og verkende muskler, men det er ikke det beste valget for personer med eksem. Varmt vann kan fjerne huden din for de naturlige oljene den trenger for å holde seg sunn. Dette kan gjøre huden din tørr og føre til verre kløe og irritasjon. I tillegg kan varmt vann øke betennelsen i huden din. Det anbefales å holde dusj- eller badekartemperaturen under 30 °C.

Gjør varmt vann eksemsymptomer bedre for noen mennesker?

Varmt vann kan gi umiddelbar lindring av kløe. Mange mennesker med eksem rapporterer at veldig varmt vann føles godt på huden og fjerner kløe og betennelse. Dette skjer fordi varmt vann kan stimulere nervene på huden din på en måte som ligner på å skrape.

Men mens varmt vann kan gi umiddelbar lindring av symptomene, vil det sannsynligvis gjøre dem verre på lang sikt. I stedet for å bruke varmt vann, kan du bruke fuktighetskrem eller en aktuell eksemkrem. Dette kan stoppe kløen uten å forårsake en verre oppblussing senere.

Tips til bading hvis du eller barnet ditt har eksem

Det er viktig å ta et bad eller en dusj minst en gang om dagen når du har eksem. En hudlege kan gi deg beskjed om du trenger å bade mer eller sjeldnere av en eller annen grunn. Å holde huden ren er viktig for å håndtere alle typer eksem, inkludert vanlige typer som atopisk dermatitt, kontakteksem og sjeldne former for eksem som nummulært eksem eller kronisk håndeksem.

Ved å følge noen eksemvennlige badetips kan du eller barnet ditt med eksem få symptomlindring for å håndtere tilstanden:

• Bruk kun lunkent vann. Veldig varmt vann kan tørke ut huden og gjøre eksem verre.
• Unngå boblebad og badeoljer. Produkter som boblebad og badeoljer har ofte ingredienser som fører til hudirritasjon og eksem-oppblussing.
• Unngå å skrubbe eller bruke såpe på eksem. Det er lurt å unngå å vaske huden kraftig eller med såpe hvis det er et aktivt eksemutslett.
• Vask forsiktig hud uten eksem. Hard skrubbing eller gniing av huden kan utløse en eksemoppblussing.
• Begrens badene til 20 minutter eller mindre. Bading i mer enn 20 minutter kan tørke ut huden. For noen barn er 20 minutter for lang tid. I dette tilfellet kan barnets hudlege anbefale å begrense badene til 5 eller 10 minutter.
• Påfør fuktighet med en gang. Det er best å påføre en duftfri fuktighetskrem på barnets hud så snart de kommer ut av badekaret. Bruk et håndkle til å tørke huden og påfør deretter lotion.
• Prøv å legge blekemiddel til badevannet. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology anbefaler å legge 1/2 kopp blekemiddel til et fullt badekar eller 1/4 kopp blekemiddel til et halvfylt badekar for å lindre eksem og forhindre infeksjoner. For babyer og småbarn kan en teskje blekemiddel legges til et babybad.
• Vurder andre badetilsetningsstoffer. Boblebad og badeoljer er ikke en god idé for barn med eksem, men å tilsette havregryn, natron, salt eller eddik i et bad kan hjelpe til å berolige huden. Sjekk alltid med barnets hudlege før du prøver disse badetilskuddene.

Hva er eksem?

Eksem er en autoimmun hudtilstand som forårsaker røde eller misfargede og kløende flekker på huden din. Tilstanden er kronisk. De fleste med eksem går gjennom perioder med klar hud og perioder med eksemutslett. En periode med eksemutslett kalles en eksemoppblussing.

Eksem er oftest diagnostisert hos barn. Noen barn vokser ut av eksemsymptomer når de blir eldre. Imidlertid er eksem livslangt i mange tilfeller, og noen mennesker er voksne når de først får diagnosen. Symptomer på eksem inkluderer:

• kløende røde eller misfargede flekker på huden
• tørr hud
• tykk hud
• hud som er varm å ta på
• infeksjon
• et utslett som ligner gåsehud
• pussfylte hudområder
• betennelse i hårsekkene

Eksem er noen ganger forvekslet med andre hudsykdommer. For eksempel er psoriasis også en kronisk hudlidelse som kan ligne på eksem. Akkurat som eksem, forårsaker det utslett og kløe på huden din. Imidlertid har psoriasisflekker en tendens til å være hvite og skjellete mens eksemflekker har en tendens til å se røde og betente ut. Infeksjoner som mykose kan også føre til utslett som ligner eksem hos noen mennesker, men de er ikke kroniske.

Den beste måten å finne ut om hudutslettet ditt er forårsaket av eksem er å bestille time hos en hudlege. De kan undersøke utslettet og diskutere symptomene dine med deg. De kan også kjøre tester som hudkulturer hvis de trenger mer informasjon for å stille en diagnose.

Varmt vann kan tørke ut huden og føre til irritasjon og kløe. Det kan også utløse en eksem-oppblussing. Det er en bedre idé å bruke varmt vann i dusjen eller badekaret.

Barn med eksem bør bades forsiktig uten boblebad eller badeoljer. Det er best å begrense badene til 20 minutter og påføre fuktighetskrem rett etter badet.

En hudlege kan hjelpe deg med å håndtere eksemet ditt og utvikle en behandlingsplan.