Hvordan vaske håret, fordi det viser seg at det er (Kinda, Sorta) en riktig måte å gjøre det på

Mihajlo Ckovric/Stocksy United

Sjansene er store for å vaske håret ditt ikke er noe du har tenkt mye på gjennom årene.

Jada, kanskje du gjorde litt research når du valgte sjampo og balsam. Men du har nok ikke brukt mye tid på å lure på om du faktisk vasker håret riktig.

Finnes det en riktig måte å vaske hår på?

På en måte!

Det er litt mer enn å fukte håret, skumme opp med sjampo, skylle og gjenta med balsam – spesielt hvis du vil ha optimale resultater.

“Ved å bruke riktige hårvaskteknikker kan du sikre at du ikke skader håret og folliklene,” sier Monica Davis, en profesjonell frisør. Det vil også sørge for at du ikke skader huden i hodebunnen.

Det er derfor, hvis du virkelig ønsker å gjøre det som er best for hodebunnen og håret ditt, er det et par ting du bør være oppmerksom på. Men ikke bekymre deg, vi er her for å hjelpe.

Vurder nøye hvilke produkter du bruker

Med andre ord, ikke velg produktene dine bare fordi de lukter godt.

Velg riktig sjampo for din hårtype

Hvis du ikke velger riktig sjampo, kan du ende opp med å gjøre mer skade på håret enn godt.

  • Hvis du har fint hår, (aka hvis du knapt kan se eller føle et enkelt hår mellom fingertuppene) bør du bruke en skånsom rensende sjampo.
  • Hvis du har tykt eller grovt hår, se etter noe med fuktighetsgivende egenskaper.
  • Hvis du har fargebehandlet hår, se etter noe fargesikkert som ikke fjerner hårfargen hver gang du vasker den.
  • For bleket hår, se etter en klargjørende sjampo for å forhindre uønskede gultoner.

Vet du ikke hva slags hår du har? Du kan alltid spørre stylisten om råd.

Her er et enkelt triks som kan hjelpe: Ta et enkelt hårstrå og rull det mellom tommelen og pekefingeren. Hvis du knapt kan se eller føle det, har du fint hår.

Uansett hårtype vil du sannsynligvis unngå sjampoer som inneholder sulfater og silikoner. Selv om disse ingrediensene kan hjelpe sjampoen din til å skumme opp og forlate din hår følelse ren, kan de ende opp med å tørke det ut over tid. Disse ingrediensene fjerner hårets naturlige oljer, og etterlater håret utsatt for brudd og ser matt ut.

Dette gjelder spesielt hvis du har fint hår, tørt hår eller hår som er utsatt for krus.

Sulfater kan også forårsake hudirritasjon for noen mennesker, spesielt de med sensitiv hud. Det er derfor personer med rosacea, eksem eller kontakteksem kanskje vil unngå sjampo med sulfater.

Prøv en co-wash

Hvis du har tørt eller grovt hår, kan du prøve å samvaske håret.

“Co-washing hårprodukter er rensende balsam som gir fuktighet sammen med ekstra skånsom vask,” forklarer Davis. “Tørt og grovt hår er mer sårbart, så en co-wash er en god idé for å gjenopprette det. Grunnleggende sjampoer har flere overflateaktive ingredienser for skumming, mens co-washes har flere kondisjonerende ingredienser.”

Vet at naturlige vasker er fine

Du kan også prøve å bruke husholdningsartikler, som eplecidereddik og natron, så lenge du fortynner dem med vann. Disse produktene vil rense håret ditt og opprettholde hårets naturlige fuktighet.

Faktisk, ifølge Davis, kan eplecidereddik (så lenge den er fortynnet med vann) hjelpe deg med å “fjerne gjenstridige hårprodukter, dyprense håret og hodebunnen og til og med redusere mild hodebunnsbetennelse forårsaket av flass.”

Finn fuktighetsgivende balsam og andre valgfrie produkter

Se etter fuktighetsgivende balsam for å forhindre at hårtuppene deler seg eller tørker ut.

Det kan også være lurt å vurdere å skaffe seg en beskyttelsesmiddel etter vask, spesielt hvis du er utsatt for krusete hår, og et produkt som floker ut hvis håret er svært utsatt for sammenfiltring.

Du vil også ha en hårbørste av god kvalitet som ikke knuser håret mens du børster.

Ikke vask håret hver dag

Alvor.

Ikke vask håret hver dag, ellers vil du fjerne dets naturlige oljer. Dette kan tørke og skade håret ditt i det lange løp.

Men i likhet med sjampoen din, varierer den optimale tiden for å vaske håret litt avhengig av hårtype.

Fet hårtyper kan kreve vask hver 2. til 3. dag, men tørt hår trenger kanskje bare vask 1 til 2 ganger i uken.

Uansett, å la håret gå noen dager mellom vaskene gir hårets naturlige oljer sjansen til å gjøre sitt og holde håret sunt.

Kjenn vanntypen din

De fleste av oss tenker ikke på vannet vi bruker til å vaske håret, men det kan ha betydning.

Hardt vann inneholder en opphopning av mineraler, som kalsium og magnesium, som kan etterlate en film på håret ditt. Denne filmen kan gjøre det vanskelig å effektivt fukte håret ditt.

Over tid kan hardt vann tørk håret ut og la det være utsatt for brudd. I alvorlige tilfeller kan det til og med føre til hårtap hvis det harde vannet irriterer hodebunnen din alvorlig eller hvis du har en hudlidelse, som eksem eller psoriasis.

Dette er grunnen til at det ryktes at noen kjendiser insisterer på å vaske håret med flaskevann. Dette, selvfølgelig, er det ikke praktisk for oss andre.

De fleste av oss har svært liten kontroll over mineralnivåene i vannet som kommer ut av dusjene våre – spesielt hvis vi leier huset vårt, og det er i utleiers hender.

Så hva gjør du? Hvis du eier hjemmet ditt, kan du vurdere å skaffe en vannmykner for hele hjemmet. Hvis du leier, kan du installere et vannmyknerdusjhode, som inneholder karbonpatroner for å fjerne overflødige mineraler og rense vannet ditt på en kostnadseffektiv måte.

I tillegg kan du bruke rensende sjampo for å gjenopplive hår som er skadet av hardt vann og påføre hårmasker 1 til 2 ganger i uken.

“Du kan også minimere påvirkningen ved å bruke leave-in balsam,” legger Davis til.

Så, hva er de riktige hårvasktrinnene å følge?

Her er noen grunnleggende trinn du bør følge.

1. Fukt håret grundig

Ikke hopp rett inn i påføring av sjampo. La i stedet håret få helt våt.

Avhengig av hvor tykt eller tett håret ditt er, kan dette ta lengre tid enn du tror. Så la vannet renne over hodet i minst 1 minutt, og kjør deretter fingrene gjennom håret for å sikre at alt (selv tuppene) er helt våte.

Å la håret bli helt vått med lunkent vann bidrar til å åpne neglebåndene, noe som gjør det lettere for håret å absorbere balsam senere, sier Davis.

2. Påfør sjampoen

Husk: Denne sjampoen bør være den Ikke sant snill for håret ditt.

Du må også sørge for at du bruker riktig mengde sjampo for hårlengden din – ikke for mye (du får kanskje ikke ut alt) og ikke for lite (håret ditt får kanskje ikke en grundig rens).

Hvis du har kort hår, sikte på en klatt sjampo som er omtrent på størrelse med en nikkel. For skulderlangt hår, tenk i kvart størrelse. Hvis du har langt hår, vil du klemme nok sjampo til å dekke håndflaten omtrent.

Før du påfører sjampoen i håret, bland den med litt vann i håndflaten. “På denne måten vil du redusere den direkte effekten av sjampoen på hodebunnen og redusere produktforbruket,” sier Davis.

Sørg deretter for å bruke sjampoen på hele hodebunnen og kronen. Du trenger ikke mye (om noen) sjampo på hårtuppene.

“Sannheten er at du må fokusere på å sjamponere hodebunnen din, i stedet for på endene av håret ditt,” sier Davis. “Påfør bare sjampo i hodebunnen, og la den rense resten av håret når du skyller det ut.”

3. Gå lett på hodebunnen

Det er lett å bli fristet til å grave inn med neglene og “løsne” opphopning i hodebunnen, men dette er en veldig dårlig idé.

“Hårbunnen vår er svært sårbar for slipende vask,” forklarer Davis. “Du bør aldri skrubbe med neglene, da det kan forårsake alvorlig irritasjon – eller til og med slippe inn infeksjoner.”

Ta deg heller tid til å massere hodebunnen med forsiktig trykk, sans negler, i ca 3 minutter. Sikt etter samme type press som en stylist bruker når de vasker håret og gir deg en hodebunnsmassasje.

Davis legger til at du bør «unngå sirkulære eller harde frem og tilbake bevegelser» mens du masserer sjampoen inn i hodebunnen. “Beveg fingrene og håndflatene forsiktig for å unngå sammenfiltring og skade på folliklene.”

4. Skyll grundig

Bruk 1 til 2 minutter på å skylle håret for å være sikker på at det ikke er såpe igjen. En av de største feilene folk gjør, er å ved et uhell etterlate sjampo i håret, noe som fører til at hodebunnen bygger seg opp.

Hvis du har tørt hår, kan det være lurt å prøve å skylle med kaldt vann, fordi det hjelper håret med å holde seg sterkere og sunnere. Kaldt vann tørker ikke ut talglaget i håret ditt, en naturlig smurt barriere som beskytter håret og holder det sterkt.

5. Påfør balsam

Du trenger ikke å ha balsam i hodebunnen – det kan gjøre ting fet. Påfør i stedet balsamen fra midtskaftet og ned til endene av håret.

La den deretter sitte den anbefalte tiden (finnes vanligvis på flasken). Noen balsam trenger å sitte i 2 til 3 minutter, mens andre krever 5 til 7 minutter. Å la det sitte så lenge vil myke og glatte håret ditt, noe som gjør det blankere når det er tørt.

Ikke la balsamen ligge for lenge, ellers kan det være vanskelig å komme seg ut og etterlate rester.

Mens du lar balsamen trekke inn, kan du bruke en kam med bred tann til å løsne håret hvis du vil.

6. Skyll igjen

Akkurat som med sjampo, sørg for at du får ut alt.

7. Tørr

Når du kommer ut av dusjen, tørk håret med håndkle. Sørg for å klemme eller klappe håret ditt tørt i stedet for å gni det.

Hvis du kan, bruk et mikrofiberhåndkle eller en gammel T-skjorte for å tørke håret. Jo grovere materialet fiber, jo mer skade kan det påføre håret ditt.

Hvis du vil, kan du også tilsette en detangler eller hårbeskyttelsesmiddel etter håndkletørking.

Bunnlinjen

Det viser seg, der er en riktig måte å vaske håret på.

Hvis du tar deg tid til å velge produktene dine med omhu, investere i en vannmykner, vaske håret nøye og flittig med noen få dagers mellomrom, eller håndkletørt – eller alt det ovennevnte – kan du hjelpe håret til å holde seg sterkere, sunnere og skinnere.


Simone M. Scully er en forfatter som elsker å skrive om alt som har med helse og vitenskap å gjøre. Finn Simone på nettsiden hennes, Facebook og Twitter.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss