Hvordan vite om du opplever AFib eller et panikkanfall

Forskjellen mellom AFib og panikkanfall

Du kan oppleve AFib og panikkanfall samtidig, i tett rekkefølge eller uavhengig av hverandre.

Mens begge tilstander kan dele symptomer og generere en frykt eller angstrespons, er det noen grunnleggende forskjeller mellom de to.

Underliggende mekanismer

AFib er en hjertesykdom. Endret elektrisk signalering som oppstår i de øverste hjertekamrene skaper atypisk sammentrekningsfunksjon, mens strukturelle endringer og dysfunksjon i nervesystemet kan påvirke rytmeregulariteten.

Panikkanfall er en følelsesmessig opplevelse med opphav i hjernen, ofte med fysiske symptomer.

Selv om de eksakte årsakene bak panikkanfall ikke er godt forstått, kan de underliggende mekanismene være relatert til endrede nevrotransmitternivåer eller strukturelle endringer i hjernen.

Emosjonell komponent

Selv om AFib kan være plagsomt for noen mennesker, er ikke følelser alltid en faktor.

Hvis du har levd med en AFib-diagnose i noen tid, kan du være vant til følelsene og symptomene på denne tilstanden.

Du kan oppleve AFib uten noen følelsesmessig respons. Faktisk er det mulig for AFib å oppstå uten merkbare symptomer, fysiske eller følelsesmessige.

Panikkanfall karakteriseres derimot som emosjonelle opplevelser.

AFib symptomer

Du opplever kanskje ikke alltid symptomer når du lever med AFib. Vanlige tegn på denne tilstanden inkluderer:

• hjertebank, inkludert rask eller uregelmessig hjertefrekvens
• utmattelse
• svimmelhet, besvimelse eller svimmelhet
• brystsmerter eller trykk
• kortpustethet
• lavt blodtrykk
• treningsintoleranse
• emosjonelt ubehag

Symptomer på panikkanfall

Panikkanfall har en tendens til å ha merkbare symptomer når de oppstår, inkludert:

• akselerert hjertefrekvens
• svette
• skjelvende
• brystsmerter eller trykk
• følelse av kvelning eller pusteinnsnevring
• kvalme
• frysninger eller hetetokter
• intens følelse av frykt eller varsler
• angst
• frykt
• prikkende opplevelser
• følelser av løsrivelse fra virkeligheten eller selvet

Panikkanfall karakteriseres i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave, tekstrevisjon (DSM-5-TR) av plutselig, overveldende frykt eller angst, uavhengig av om andre fysiske symptomer dukker opp eller ikke.

Kan AFib forårsake panikkanfall?

Det er foreløpig ingen studier som indikerer at AFib direkte forårsaker panikkanfall. Men hvis AFib er spesielt plagsomt for deg, kan panikkanfall være mulig.

For eksempel kan symptomene på atrieflimmer være ubehagelige og skremmende, noe som kan bidra til en følelse av angst.

Kan panikkanfall forårsake AFib?

Rollen til angstlidelser som en risikofaktor for AFib er ikke i stor grad studert. I 2019 ble imidlertid en anmeldelse papir inn i AFib-utløsere fant rimelig grunn til at angst anses som en uavhengig risikofaktor.

Forfattere bemerket at angst potensielt kan øke AFib-forekomsten ved å fremme endringer i det autonome nervesystemet som kan påvirke hjertefunksjonen.

Behandlingsalternativer for AFib vs. panikkanfall

Lignende symptomer kan få deg til å lure på om du opplever AFib eller panikkanfall, men behandlingen for disse tilstandene er svært forskjellig.

Behandling av AFib

Atrieflimmer kan identifiseres gjennom diagnostisk testing, spesielt ved bruk av elektrokardiogram (EKG), som kartlegger hjertets ytelse over tid.

Hvis AFib er til stede, vil helseteamet ditt sannsynligvis anbefale en rekke livsstils-, medisinerings- og prosedyretilnærminger, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden og andre underliggende medisinske tilstander.

Livsstilsendringer har som mål å adressere kontrollerbare aspekter av dagliglivet som kan øke progresjonen eller alvorlighetsgraden av AFib. Livsstilsendringer kan omfatte:

• vekt styring
• krav til fysisk trening
• reduksjon eller eliminering av alkoholinntak
• behandling for rusmisbruk
• kostholdsendringer, som reduksjon av saltinntaket
• røykeslutt

AFib-behandling kan kreve bruk av medisiner som senker hjertefrekvensen eller fungerer som antiarytmika, for eksempel:

• kalsiumkanalblokkere
• betablokkere
• digoksin
• flekainid
• propafenon

Du kan også ha nytte av medisiner som hjelper til med å håndtere andre forhold knyttet til AFib, som hjerneslag, høyt blodtrykk, diabetes eller høyt kolesterol.

Hvis AFib er alvorlig eller utgjør betydelige bekymringer, kan helsepersonell anbefale en av følgende kirurgiske prosedyrer:

• pacemakerimplantat
• elektrisk kardioversjon
• ablasjon
• venstre arteriell vedheng lukking

Behandling av panikkanfall

I motsetning til AFib behandles panikkanfall først og fremst gjennom psykologiske intervensjoner med bruk av medisiner for å komplementere kognitiv atferdsterapi (CBT).

Under CBT fokuserer psykiatrien din på å hjelpe deg å rekonstruere tenke-, oppførsels- og reaksjonsmønstre som kan bidra til episoder med panikkanfall.

Psykologisk behandling innebærer å utvikle nye mestringsmekanismer, bygge stressreduserende ferdigheter og oppdage avslappingsmetoder, samtidig som du utforsker de underliggende årsakene til følelsene dine.

Mens mange opplever lindring av panikkanfall fra CBT alene, kan medisiner bidra til å redusere symptomene raskere mens CBT er i gang.

Medisiner som vanligvis brukes for å hjelpe behandle panikkanfall inkludere:

• betablokkere
• antidepressiva
• medisiner mot angst

Hvis panikkanfall er hyppige og forårsaker betydelig svekkelse av dagliglivet ditt, kan du leve med panikklidelse.

La oss oppsummere

Atrieflimmer er en type hjertearytmi som kan presentere med symptomer som hjertebank med uregelmessig hjertefrekvens, tretthet, kortpustethet og muligens følelsesmessige plager.

Selv om det er veldig lik opplevelsen av et panikkanfall, involverer AFib hjertet direkte, mens panikkanfall er forankret i hjernekretsløp og emosjonell opplevelse.

Den er mulig å leve med begge forholdene, og det å oppleve det ene kan bidra til det andre. Imidlertid eksisterer det ingen direkte årsak-virkning-forhold mellom de to.