Hvorfor har jeg muskelspasmer i magen?

Ti årsaker til magekramper

Følgende helsemessige forhold kan forårsake magespasmer:

1. Forstoppelse

Kramper og spasmer er vanlige symptomer på forstoppelse.

Andre symptomer inkluderer:

• har få ganger avføring (vanligvis mindre enn tre ganger i uken)
• passerer små eller harde avføring
• oppblåsthet i magen
• føler seg vanskelig å avføre avføring

2. Dehydrering

Dehydrering kan føre til ubalanse i elektrolytter i kroppen (spesielt natrium og kalium). Muskler krever at disse næringsstoffene fungerer riktig, slik at de kan begynne å gripe opp og krampe når de ikke har nok.

Ytterligere symptomer på dehydrering er:

• mørk urin
• svimmelhet
• ekstrem tørst
• hodepine

3. Oppblåsthet

For mye gass i magen kan føre til spasmer når musklene i tarmene anstrenger seg for å slippe ut gassen.

Overflødig gass kan også forårsake:

• oppblåsthet
• følelser av fylde
• magesmerter

4. Gastritt og gastroenteritt

Gastritt er betennelse i magen, mens gastroenteritt innebærer betennelse i både mage og tarm. Disse medisinske tilstandene er vanligvis forårsaket av infeksjoner.

Gastritt og gastroenteritt kan også forårsake følgende symptomer:

• oppblåsthet
• kvalme
• magesmerter
• oppkast
• diaré (bare i tilfeller av gastroenteritt)

5. Ileus og gastroparesis

Fordøyd mat passerer gjennom kroppens tarm takket være bølgelignende muskelsammentrekninger som kalles peristaltikk. Når peristaltikken bremser eller stopper på et hvilket som helst stadium av tarmene, blir det referert til som en ileus.

Flere ting kan forårsake ileus, inkludert:

• infeksjon
• betennelse
• mangel på aktivitet
• kirurgi
• bruk av narkotika

Andre symptomer på ileus inkluderer:

• ubehag i magen
• kvalme
• oppkast

En ileus som involverer magen er kjent som gastroparesis. Dette problemet kan også forårsake magespasmer, spesielt etter måltider.

6. Smittsom kolitt

Det er mange typer kolitt. Hvis betennelsen er forårsaket av en infeksjon, blir det referert til som smittsom kolitt.

I tillegg til magekramper inkluderer symptomene på smittsom kolitt:

• dehydrering
• diaré
• hyppig avføring

Smittsom kolitt kan være forårsaket av inntak av forurenset mat eller vann som inneholder patogener som f.eks E coli, Salmonella, eller Giardia.

7. Inflammatorisk tarmsykdom

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er betegnelsen på en gruppe kroniske sykdommer som involverer betennelse i fordøyelseskanalen.

De vanligste typene IBD er Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge sykdommene forårsaker spasmer og andre symptomer, inkludert:

• forstoppelse
• diaré
• utmattelse
• feber
• trangen til å passere avføring ofte
• vekttap

8. Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funksjonell fordøyelsessykdom, noe som betyr at fordøyelseskanalen virker uskadd, men fremdeles forårsaker symptomer.

Denne sykdommen rammer 10% til 15% av mennesker over hele verden, noe som gjør den til den vanligste funksjonelle fordøyelsessykdommen.

Sammen med magespasmer forårsaker IBS:

• magesmerter
• oppblåsthet
• forstoppelse
• diaré
• flatulens

9. Iskemisk enteritt og kolitt

Når dårlig blodtilførsel forårsaker betennelse i tykktarmen, kalles det iskemisk kolitt. Når dette problemet påvirker tynntarmen, kalles det iskemisk enteritt.

Begge sykdommene fører til magespasmer og andre symptomer, inkludert:

• diaré
• feber
• tap av Appetit
• kvalme
• oppkast

10. Muskelbelastning

Å jobbe magemuskulaturen for hardt eller for ofte kan føre til magekramper. Folk som regelmessig gjør knaser og sit-ups, kan være mest utsatt.

Andre symptomer på muskelspenning er:

• smerte som blir verre av bevegelse
• ømme muskler

Magekramper under graviditet

Endringer i kroppen som oppstår under graviditet kan føre til magekramper. De fleste tilfeller av magekramper under graviditet er ikke grunn til bekymring. Imidlertid bør kvinner som opplever vanlige spasmer eller spasmer som er smertefulle, oppsøke lege.

Følgende problemer kan forårsake spasmer under graviditet:

Braxton-Hicks sammentrekninger

Braxton-Hicks sammentrekninger skjer når livmormusklene spennes og strammes i 30 sekunder til 2 minutter før de slippes. Sammentrekningene pleier å være:

• sjelden
• uregelmessig i intensitet
• mer ubehagelig enn smertefullt

Sammentrekninger som lette opp enn å bli verre, er mest sannsynlig Braxton-Hicks sammentrekninger, spesielt hvis de oppstår tidligere enn forventet arbeidskraft.

Flatulens

Mange gravide opplever flatulens som følge av økte nivåer av hormonet progesteron i kroppen.

Mens progesteron er nødvendig for en sunn graviditet, fører det også til at tarmmusklene slapper av, noe som reduserer fordøyelsen og fører til opphopning av gass.

Strekker muskler

Musklene i mage og livmor strekker seg gjennom graviditeten for å imøtekomme den voksende babyen. Når musklene strekker seg, kan de krampe litt eller forårsake smerter i fingrene.

Enkelte nivåer av muskelsmerter og spasming er en normal del av svangerskapet, men smerte som er alvorlig eller ledsaget av blødning eller feber krever øyeblikkelig legehjelp.

Barnet beveger seg

Når den voksende babyen sparker eller beveger seg, kan du føle deg som en krampe, spesielt i graviditetens andre trimester. Vanligvis er disse sparkene sterkere og mer uttalt i tredje trimester og vil være forskjellige fra en krampe.

Diagnose av magespasmer

En lege kan diagnostisere den underliggende årsaken til magespasmer basert på:

• fysisk undersøkelse
• medisinsk historie
• blodprøver
• bildebehandlingstester, for eksempel ultralyd eller CT-skanning

Legen vil også spørre en person om symptomene dine, når symptomene startet, og om spasmer har noen utløsere eller ikke.

Legen kan be deg om å holde oversikt over når spasmer oppstår, hva du spiste den dagen, og om du gjorde noen fysisk aktivitet for å avgjøre årsaken.

Når trenger du å oppsøke lege?

I mange tilfeller vil magekramper forsvinne av seg selv og er ikke grunn til bekymring. Imidlertid kan magekramper som er alvorlige eller hyppige indikere en mer alvorlig medisinsk tilstand som bør undersøkes.

Hvis du får noen av følgende symptomer, må du søke øyeblikkelig medisinsk behandling:

• blod i avføringen
• brystsmerter
• pustevansker
• følelsesmessig nød på grunn av spasmer
• feber
• kraftig smerte
• oppkast
• hud som virker gul
• vekttap

Behandling av magespasmer

Behandlingen av magespasmer vil avhenge av den underliggende årsaken. Behandlingsmuligheter inkluderer:

Hjem rettsmidler

Mange får lindring av magekramper med hjemmemedisiner. Gravide kvinner bør snakke med legen sin før du bruker hjemmemedisiner, da de kanskje ikke er egnet eller trygge for bruk under graviditet.

Noen hjemmemedisiner som kan være effektive inkluderer:

• Hvile. Personer som opplever spasmer på grunn av muskelspenning, kan finne lindring ved å hvile magemusklene og unngå mageøvelser.
• Bruk varme. Påføring av varmepakke eller varmtvannsflaske i magen kan slappe av musklene og lette spasmer.
• Massasje. Massering av magemusklene forsiktig kan forbedre blodstrømmen og lette kramper og spasmer.
• Drikk vann. Å drikke rikelig med vann kan bidra til å unngå dehydrering, noe som kan forårsake magekramper eller gjøre dem verre. Sportsdrikker som etterfyller elektrolytter kan også hjelpe, men bør brukes i moderasjon, da de ofte inneholder mye sukker.
• Epsom saltbad. Varme bad med Epsom-salter er et populært middel for mange kramper og spasmer. Det varme vannet slapper av musklene og Epsom-salter inneholder mye magnesium, noe som hjelper muskelsmerter.

Medisiner som brukes til å behandle magespasmer

Både reseptfrie medisiner og reseptbelagte medisiner er tilgjengelige for behandling av magespasmer. Medisinen som brukes, vil avhenge av den underliggende årsaken til magespasmer.

Typer medisiner som leger anbefaler inkluderer:

• Aminosalicylater og kortikosteroider. Disse stoffene kan brukes til å behandle former for IBD.
• Antacida eller protonpumpehemmere (PPI). Disse medisinene reduserer nivåene av magesyre som kan bidra til gastrittrelaterte spasmer.
• Antibiotika. Disse stoffene kan foreskrives for bakterielle infeksjoner som forårsaker gastritt eller gastroenteritt.
• Antispasmodiske medisiner. Personer med IBS kan oppleve reduksjon i spasmer når de bruker disse stoffene.
• Smertestillende. Ibuprofen (Advil, Motrin) eller paracetamol (Tylenol) kan bidra til å lindre smerte.

Sammendrag

Prognosen for personer med magekramper avhenger av den underliggende årsaken. Magekramper forsvinner ofte med minimal eller ingen behandling. Imidlertid kan dette problemet i noen tilfeller kreve legehjelp.

For å forbedre prognosen, bør du raskt oppsøke lege hvis magekramper vedvarer eller blir verre, eller hvis du også har blodig avføring, feber eller oppkast.