Spørsmål: Jeg føler at penisen min er liten, og at jeg ikke kan tilfredsstille partneren min på grunn av det. Er det noe jeg kan gjøre for å gjøre det større? Hvordan kan jeg få det til å føles større under sex? Hvordan kan jeg vare lenger før utløsning?
Det er ikke noe du kan gjøre for å gjøre penis større i eller utenfor soverommet – men alt håp er ikke ute.
Det er viktig å huske at størrelsen på penis ikke er like viktig som hva du gjør med den. Med andre ord, hvordan du bruker det gjør en stor forskjell.
Hvis du vil være sikker på at partneren din er fornøyd
De eneste kravene for verdensomspennende sex er selvtillit, kommunikasjon og vilje til å prøve nye ting.
Og nøkkelen til å tilfredsstille partneren din er å spørre dem om hva de vil ha. Det er det!
Når du vet hva de vil ha, få mest mulig ut av det du har. Visse stillinger, fokus på mer enn bare penetrering og bruk av leker kan utgjøre hele forskjellen.
Hvis du ønsker en midlertidig økning i størrelsen
Hvorfor har ikke partneren min og jeg sex lenger?
Kan størrelsen på klitoris påvirke din evne til orgasme?
Er det å sprute det samme som å ha en orgasme?
Haneringer kan brukes til å gjøre ereksjonen hardere, større og mer varig.
De bæres rundt bunnen av penis i et forsøk på å redusere mengden av utadgående blodstrøm, noe som får penis til å se større ut.
Trimming av håret rundt basen kan bidra til å forhindre uønsket smerte under bruk.
Å bruke en pikring i mer enn 20 minutter kan forårsake komplikasjoner, så noter tiden.
Hvis du vil vare lenger før utløsning
Hvis du er i øyeblikket, kan du finne det nyttig å:
- Senk ned all fremdrift, og flytt fokuset til å utforske andre erogene soner.
- Klem forsiktig sammen skaftet rett under hodet på penisen din. Dette kan bidra til å redusere trangen til å komme.
Hvis du prøver å finne en langsiktig løsning:
- Forplikt deg til å styrke bekkenbunnen.
- Lær hvordan du kan «edge» eller trene på orgasmekontroll.
-
Selvfornøyelse 1 til 2 timer før du forventer å engasjere deg i seksuell aktivitet.
Har du et spørsmål om sex? Send oss dine spørsmål, så får vi eksperten vår til å svare på dem i nyhetsbrevet. Hva er spørsmålet ditt?
Dr. Janet Brito er en nasjonalt sertifisert Latinx-sexterapeut, veileder, foredragsholder, trener og forfatter. Dr. Brito er grunnleggeren og eieren av Hawaii senter for seksuell helse og relasjonshelse, en gruppepraksis som spesialiserer seg på relasjons- og sexterapi, ukontrollert seksuell atferd og kjønn og seksuelt mangfoldige populasjoner, og Skolen for seksuell helse, et nettbasert opplæringsprogram for helsepersonell som søker menneskelig seksualitetstrening.
utdanning
- Loyola University Chicago, BS
- Columbia University i byen New York, MS
- Pacifica Graduate Institute, PhD
Sertifiseringer
- Lisensiert klinisk psykolog
- Lisensiert klinisk sosialarbeider
- AASECT Certified Sex Supervisor
- AASECT sertifisert sexterapeut
Profesjonelle prestasjoner
- Brito, J. (2018). En fenomenologisk analyse av infertilitet hos meksikanske kvinner som bor i USA. Interamerican Journal of Psychology.
Tilknytninger
- American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT)
- Hawaii Psychological Association (HPA)
- International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT)
- National Latinx Psychological Association (NLPA)
Hvorfor har ikke partneren min og jeg sex lenger?
Kan størrelsen på klitoris påvirke din evne til orgasme?
Er det å sprute det samme som å ha en orgasme?
Discussion about this post