Kan kanel forbedre helsen eller utseendet til håret ditt?

Forbedrer kanel hårveksten?

Kanel kan være gunstig for å oppmuntre hårvekst, ifølge noen undersøkelser.

En gjennomgang fra 2019 så på procyanidin – en forbindelse som finnes i kanel – og dens effekt på hårvekst. Forskere fant flere eldre studier som forbinder procyanidin med hårvekst, men procyanidinet som ble brukt var avledet fra eplejuice.

Det er også en dyrestudie fra 2018 som viste at kanelolje kan forbedre hårlengden hos hannrotter. Det ble funnet å være like effektivt som 2 prosent aktuell minoxidil (Rogaine).

Ifølge forskerne skyldes denne effekten kanelaldehyd, hovedforbindelsen i kanel. Kanelaldehyd virker ved å øke sirkulasjonen og blodstrømmen til hårsekkene, som støtter hårveksten.

Til tross for disse funnene er forskning med procyanidin fra kanel nødvendig. Mer menneskelig forskning er også nødvendig.

Kan kanel bremse hårtap?

Hårtap kan oppstå når hårsekkene ikke får nok blodstrøm. Det er fordi hårsekkene trenger blod og næringsstoffer for å støtte hårveksten.

Kanelmaldehydet i kanel kan hjelpe. I følge 2018-studien ovenfor kan effekten på sirkulasjonen redusere overflødig hårtap hos eldre mennesker.

Igjen, mer forskning er nødvendig for å forstå denne effekten.

Kan du bruke kanel til hårfarging?

Noen hevder at kanel kan brukes som et naturlig fargestoff eller hårblenner. Det er imidlertid ingen bevis for at dette fungerer.

Angivelig kan den brukes til forskjellige hårtyper og farger. Den endelige nyansen avhenger av den opprinnelige fargen på håret ditt. For eksempel sies det at kanel kan endre blondt hår til jordbærblondt, eller at det lysner mørkebrunt hår til rødt-lysebrunt.

Kanelens lysende effekt på håret er rent anekdotisk og støttes ikke av vitenskapelig bevis.

Behandler kanel flass?

I følge en studie fra 2013 har kanel soppdrepende egenskaper. Forskerne fant at det kan virke mot Malassezia, en sopp som forårsaker flass.

Dette antyder at kanel kan være et potensielt naturlig middel mot flass. Igjen, mer forskning er nødvendig.

Bivirkninger og forholdsregler ved bruk av kanel for hår

Kanelolje og malt kanel kan gi ubehagelige bivirkninger ved bruk på huden. Det er også mulig å ha kanelallergi.

Potensielle bivirkninger av kanel inkluderer:

• hudirritasjon (kontakteksem)
• rødhet
• utslett
• sviende følelse
• kjemisk forbrenning (på grunn av langvarig kontakt eller overdreven bruk)

For å minimere risikoen for disse bivirkningene, gjør alltid en lappetest først. Gni litt inn i albuen og vent i 24 til 48 timer. Hvis du har en negativ reaksjon, slutt å bruke kanel umiddelbart.

Det er også lurt å fortynne kanelolje, som er svært konsentrert.

Selv om du trygt kan spise kanel som krydder, er det viktig å være forsiktig når du bruker oljen. Noen mennesker reagerer bare på kanelolje på huden.

Hvordan prøve å bruke kanel i håret

Hvis du vil bruke kanel for hårvekst eller flass, prøv følgende metode.

Denne vanlige teknikken innebærer å bruke kanel i hodebunnen for å stimulere sirkulasjonen og behandle flass.

1. Varm 1/4 kopp kokosolje eller olivenolje i en liten kjele over lav varme. Varm opp til oljen er lunken. Ikke la det koke.
2. Tilsett 3 til 5 dråper kanel olje eller 1 ts malt kanel. Bland for å lage en hårmaske.
3. Del håret. Påfør blandingen på hodebunnen med en børste eller rene fingre. Gjenta til hodebunnen er mettet.
4. Fordel den gjenværende blandingen til endene av håret ditt.
5. La sitte i 15 minutter. Vask håret som du vanligvis gjør.

Hvis du har en fet hodebunn, kan det være lurt å unngå å bruke olje som base. Noen bruker yoghurt eller honning i stedet.

Ta bort

Når den påføres hodebunnen, kan kanel stimulere sirkulasjonen. Dette kan stimulere hårvekst og redusere hårtap. Den har også soppdrepende egenskaper, som kan hjelpe til med å behandle flass forårsaket av Malassezia, en type sopp.

Kanel kan imidlertid ikke farge eller lysne håret ditt. Til tross for denne populære påstanden, har den ikke blitt bevist av vitenskapen.

Det er mulig å være følsom eller allergisk mot kanel, så vær forsiktig. Dette er spesielt viktig når du bruker kanelolje, som er svært konsentrert.

Start med en lappetest og se etter tegn på irritasjon. Hvis du utvikler en bivirkning, slutt å bruke kanel på huden din.