Oversikt
Hva er en knyst?
En knyst er en støt som dannes på utsiden av stortåen. Denne fotdeformiteten oppstår fra år med press på stortåleddet (metatarsophalangeal- eller MTP-leddet). Til slutt kommer tåleddet ut av justering, og det dannes en beinkule. Den medisinske betegnelsen for knyster er hallux abducto valgus.
Hvem kan få en knyst?
Opptil 1 av 3 amerikanere har knyster. Fotproblemet er mer vanlig hos eldre voksne, spesielt kvinner. knyster kan dannes på en eller begge føttene.
Hva er typene knyster?
knyster på stortåen er de vanligste. Andre typer inkluderer:
- Medfødt hallux valgus: Noen babyer er født med knyster.
- Ungdom eller ungdom hallux valgus: Tweens og tenåringer mellom 10 og 15 år kan utvikle knyster.
- Skreddersykk: Også kalt en bunionette, denne knysten dannes på utsiden av den lille (rosa) tåen.
Symptomer og årsaker
Hva forårsaker knyster?
Press fra måten du går på (fotmekanikk) eller formen på foten din (fotstruktur) får stortåen til å bøye seg inn mot den andre tåen. Bunions skjer gradvis over tid. Å stå i lange perioder og bruke dårlige, smale sko kan gjøre knystsmerter verre, men de forårsaker ikke problemet.
Hva er risikofaktorene for knyster?
Du kan være mer sannsynlig å få en knyst hvis du har:
- Familiehistorie med knyster på grunn av arvelige fotstrukturproblemer, som flatføtter.
- Fotskader.
- Inflammatoriske sykdommer, som revmatoid artritt.
Hva er tegnene på knyster?
En knyst ligner en nepe – rød og hoven. Faktisk sier noen kilder at ordet knyst kommer fra det greske ordet for nepe. Andre symptomer inkluderer:
- Manglende evne til å bøye stortåen, eller smerte og svie når du prøver å bøye den.
- Vanskeligheter med å bruke vanlige sko.
-
Liktorn eller hard hud (fortykket hud).
-
Hammertoes (smertefulle, stramme tåsener og ledd).
- Nummenhet i stortåen.
Diagnose og tester
Hvordan diagnostiseres knyster?
Helsepersonell kan diagnostisere en knyst ved å se på den. Du kan også få røntgenbilder for å sjekke leddskader og beinjustering.
Ledelse og behandling
Hvordan håndteres eller behandles knyster?
knyster forsvinner ikke. Behandling fokuserer ofte på å lindre symptomer og kan omfatte:
- knystputer og taping: Over-the-counter bunion pads kan dempe området og lindre smerte. Du kan også bruke medisinsk tape for å holde foten i riktig posisjon.
- Endringer av fottøy: Bytte til sko med brede, dype tåbokser kan redusere trykket på tærne. Du kan kanskje bruke en strekkanordning for å utvide sko du allerede eier.
- Ortotiske enheter: Over-the-counter eller skreddersydde skoinnlegg (ortotika) kan bidra til å kontrollere tilpasningsproblemer som pronasjon som kan bidra til knystdannelse. Du kan også plassere et avstandsstykke mellom stortåen og andre siffer. Noen mennesker finner lettelse ved å bruke en skinne om natten for å holde stortåen rett.
- Smertestillende: Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) både orale og aktuelle kan kombineres med isposer som hjelper mot smerte og hevelse.
- Fysioterapi: Massasje, fysioterapi og ultralydterapi kan bryte opp bløtvevsadhesjoner for å redusere smerte og betennelse. Det er faktisk øvelser som kan bidra til å forbedre muskelstyrken rundt knysten og kan forbedre justeringen i en viss grad.
- Injeksjoner: Steroidinjeksjoner kan redusere smerte og hevelse, men kan også være skadelig hvis de brukes for ofte eller injiseres i selve leddet. Dette er ofte en sen behandling av knyster når man prøver å unngå operasjon.
- Kirurgi: Hvis ikke-kirurgiske behandlinger ikke hjelper, og det å gå blir ekstremt smertefullt, kan leverandøren din anbefale kirurgi. Denne prosedyren kalles bunionektomi. Din leverandør fjerner knysten og justerer bein for å bringe stortåen tilbake i riktig posisjon.
Forebygging
Hvordan kan jeg forhindre knyst?
Riktig passende fottøy er nøkkelen til å forhindre knyster eller holde en eksisterende knyst fra å bli verre. Helsepersonell kan gi tips om hvordan du velger passende sko. Generelt bør du kjøpe sko med bred tåboks og myke såler. Unngå sko som er smale og spisse på tuppen, og høye hæler som legger press foran på foten. Hvis du har flatføtter eller et annet arvelig strukturelt fotproblem, kan spesialtilpassede ortoser bidra til å forhindre eller bremse utviklingen av knyster.
Utsikter / Prognose
Hva er komplikasjonene av knyster?
Å ha en knyst kan øke risikoen for:
-
Bensporer.
-
Bursitt (smertefulle, væskefylte sekker rundt ledd).
- Hammertoes.
-
Artrose.
Hva er prognosen (utsiktene) for personer med knyster?
Uten riktig pleie, som å bytte fottøy eller bruke ortotika, kan knyster bli verre over tid. Hvis du har sterke smerter når du går eller står, kan du bli stillesittende (inaktiv), noe som ikke er bra for helsen eller livskvaliteten. De fleste får symptomlindring med reseptfrie hjelpemidler eller gjennom behandlinger på legekontor. Om nødvendig kan kirurgi hjelpe.
Bor med
Når bør jeg ringe legen?
Du bør ringe helsepersonell hvis du opplever:
- Vanskeligheter med å gå.
- Mangel på bevegelse i stortåen.
- Alvorlig betennelse eller rødhet i tåleddene.
- Tegn på infeksjon etter operasjonen, som feber.
Hvilke spørsmål bør jeg stille legen min?
Det kan være lurt å spørre helsepersonell:
- Hvorfor fikk jeg en knyst?
- Hva er de beste behandlingene for knyster?
- Hva kan jeg gjøre for å redusere risikoen for å få knyst på den andre foten?
- Hvordan kan jeg redusere risikoen for andre fotproblemer som hard hud og liktorn?
- Hvilke komplikasjoner kan oppstå hvis jeg ikke behandler knysten min?
Bunions er veldig vanlig. Mens reseptfrie knystputer og smertestillende midler lindrer symptomene, bør du oppsøke helsepersonell. Leverandøren din kan anbefale andre behandlingsalternativer, for eksempel modifikasjoner av skoutstyr, fysioterapi, medisiner og ortotika. Behandlinger kan redusere smerte og stoppe knystsymptomer fra å bli verre. Hvis smerten blir alvorlig, kan kirurgi for å fjerne knysten og justere stortåen hjelpe deg med å komme i gang igjen.
Discussion about this post