KOLS og fedmeparadokset: Forstå deres kompliserte forhold

Hvordan påvirker fedme KOLS?

I en gjennomgang av studier, fant forskere at pasienter med KOLS var mer sannsynlig å også ha fedme enn befolkningen generelt. I mellomtiden ser det ut til at fedme er mindre vanlig hos personer med alvorlig KOLS enn i befolkningen generelt.

Overvekt kan være en risikofaktor for å utvikle KOLS. En studere fant at jo høyere nivå av fedme, desto større er risikoen for KOLS hos de som aldri har røykt. Røyking er en av de viktigste årsakene til KOLS.

Mens fedme uten tvil kan ha noen beskyttende fordeler i visse situasjoner, reduserer det også livskvaliteten for de med KOLS. Det kan gjøre det vanskeligere å håndtere KOLS, ifølge en studie fra 2018.

Dyspné

Dyspné betyr kortpustethet, og kan være moderat eller alvorlig. KOLS forårsaker lungeskade, og mange mennesker med tilstanden kan til tider ha problemer med å puste fordi lungene deres ikke er i stand til å fungere ordentlig. Pasienter i en studie fra 2017 som hadde begge tilstandene hadde verre dyspné.

Fedme kan forårsake eller forverre dyspné. For mye fett rundt lungene kan komprimere dem, slik at de jobber hardere og mindre effektivt.

Dyspné forårsaket av fedme reagerer kanskje ikke på kols-intervensjoner. Å redusere mengden fett rundt lungene kan hjelpe deg å puste bedre. Å fokusere på måter å få mer fysisk aktivitet på kan hjelpe deg med å styre vekten.

Lungefunksjon

Det er noe som tyder på at de med fedme har mindre sannsynlighet for å oppleve hyperinflasjon i lungene, men studier har ikke vært avgjørende. Hyperinflasjon skjer når luft blir fanget i lungene, men ikke kan komme ut igjen på grunn av skade, som noen ganger sees hos KOLS-pasienter.

Men forskning viser at overvekt påvirker luftveissykdommer negativt. Trykk og innsnevring fra en opphopning av fett rundt hjertet, lungene og brystveggen endrer hvordan disse organene normalt fungerer. Det kan gjøre luftveislidelser mer alvorlige.

Andre forhold

Overvekt kan føre til eller oppstå med andre alvorlige tilstander som kan redusere livskvaliteten for personer med KOLS. Disse inkluderer:

• hypertensjon
• slitasjegikt
• diabetes
• kongestiv hjertesvikt

Håndtering av fedme med KOLS

Det er viktig å styre vekten når du har KOLS og fedme. Å adressere begge forholdene kan hjelpe deg med å føle deg mye bedre og forbedre prognosen og livskvaliteten.

Her er trinnene du kan ta for å hjelpe deg med å håndtere begge forholdene.

• Slutte å røyke. Hvis du er en røyker, er det beste du kan gjøre å slutte. Unngå også passiv røyking og luftforurensning. Hvis du trenger hjelp til å slutte, lag en plan med helseteamet ditt.
• Velg de riktige behandlingene. KOLS-behandlingsalternativer inkluderer medisiner, pusteprogrammer og andre intervensjoner. Du må samarbeide med legen din eller helsepersonell for å velge den riktige kombinasjonen for deg. God og konsekvent medisinsk behandling er ekstremt viktig.
• Spis et sunt kosthold. Noen matvarer kan hjelpe deg med å håndtere vekten og puste bedre. American Lung Association anbefaler å spise mer fullkorn, frukt, magert kjøtt og visse typer fett. Du bør unngå fett kjøtt, mettet fett og enkle karbohydrater.
• Vær fysisk aktiv. Trening kan hjelpe deg med å håndtere vekten og KOLS-symptomene. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan gåing fungere for deg uavhengig av BMI. Motstandstrening kan hjelpe deg med å forbedre kroppssammensetningen din.

Ofte stilte spørsmål

Kan fedme forårsake KOLS?

Nei, men det kan gjøre symptomene verre og forårsake andre problemer som hjertesykdom.

KOLS kan gjøre det vanskelig å håndtere fedme fordi personer som har KOLS ofte har problemer med å puste. De kan også oppleve tretthet, noe som gjør trening og sunn matlaging vanskeligere.

Røyking er den desidert største årsaken til KOLS. Det er også mulig å få KOLS fra luftforurensning eller arbeid i utsatte yrker.

Kan KOLS føre til at jeg går opp i vekt?

KOLS i seg selv fører ofte til at folk gjør det å tape vekt. Hvis du går opp i vekt, kan det skyldes:

• slutte å røyke
• får for lite fysisk aktivitet
• får ikke nok søvn
• medisiner du kanskje tar

Hvorfor har personer med KOLS en tendens til å gå ned i vekt?

Om 25 til 40 prosent av personer med KOLS har lav kroppsvekt eller er underernærte. Omtrent en fjerdedel av personer med KOLS opplever moderat til alvorlig vekttap.

Vekttap hos de med KOLS kan være et tegn på alvorlig KOLS. Når du jobber hardere for å puste, bruker du mer energi, noe som kan føre til vekttap. Mange med KOLS spiser også mindre på grunn av at de ikke føler seg bra.

American Lung Association har tips om vektøkning og riktig ernæring.

Er undervekt dårlig for KOLS?

EN gjennomgang av studier indikerer at å være underernært reduserer livskvaliteten din og øker risikoen for alvorlige komplikasjoner fra KOLS. Et godt balansert kosthold hjelper hjerte- og lungehelsen og reduserer kardiovaskulær og metabolsk risiko. Det vil hjelpe deg å føle deg bedre også.

KOLS og fedme er sykdommer som kan forebygges og behandles. Forholdet mellom de to er uklart.

Overvekt ser ut til å ha skadelige effekter hos pasienter med KOLS. Men forverring og dødelighet er lavere for de med fedme. Det er viktig å både håndtere vekten og behandle KOLS ved hjelp av ditt medisinske team.

Det er effektive måter å sørge for at du holder deg næret og opprettholder en sunn vekt, som vil forbedre din generelle helse og utsikter.

KOLS kan ikke kureres, men det medisinske teamet ditt kan hjelpe deg med å utvikle en individualisert plan for å bremse progresjonen og adressere fedme.