Se for deg dette scenariet: Noen med autisme ser en nærmer seg en nevrotypisk person som bærer en gigantisk veske, og sier: «Akkurat da jeg trodde at ting ikke kunne få veske!»
For det første er det misforståelsen: «Hva skal det bety? Liker du meg ikke her?» svarer den nevrotypiske.
For det andre er det forsøket på å oppklare misforståelsen: «Åh, hm, jeg mente ikke … jeg mente … det skulle være et ordspill,» sier den autistiske personen vanskelig.
For det tredje er det presentasjonen av nevrotypiskes fornærmede følelser på grunn av feiltolkningen: «Å, ja, riktig, du tror jeg gjør ting verre!»
For det fjerde, den autistiske personens andre forsøk på å klargjøre: «Nei, det var vesken din …»
Og til slutt: «Uansett, jeg er ute herfra.»
Vi hører ofte om hvordan man gjenkjenner en person med autisme og hvordan man behandler dem. Men det er ikke mye der ute om hvor du skal begynne når du ikke er kjent med autisme, hvordan du skal håndtere ditt eget ubehag og hva som anses som støtende.
Vurder dette ditt altomfattende backstage-pass for hvordan nevrotypiske personer kan forholde seg til de av oss som lever med autisme.
Først, la oss starte med definisjoner
Aspie: Noen som har Aspergers syndrom, som er på autismespekteret.
Autisme: en nevrologisk lidelse preget av repeterende atferd, vanskeligheter med å kommunisere og problemer med å etablere og opprettholde relasjoner.
Autismebevissthet: En bevegelse om å spre bevissthet og aksept for mennesker på autismespekteret.
Nevrotypisk: En person som ikke viser atypiske tankemønstre eller atferd.
Stimming: Selvberoligende, repeterende kroppsbevegelser som autister gjør som svar på overstimulering eller følelsesmessig stress. Vanlige «stimuleringer» er gyngende frem-og-tilbake-bevegelser, håndflapping og arm- og bengniing.
1. Vær hyggelig
Selv om oss Aspies gjør deg litt ukomfortabel, kan litt vennlighet gå langt! Vi kan oppføre oss på måter som forvirrer deg, men tro meg, du oppfører deg på måter som forvirrer oss også.
Når folk prøver å anta vår mentale kapasitet, tjener det bare til å demonstrere deres tvil om vår tilstand. Dette forårsaker harme og vi føler oss irriterte fordi det gjør oss ugyldig – f.eks. «Hvorfor kan du ikke gjøre dette nå når du kunne gjøre det i går?»
Det tvinger vårt forsvar av «jeg er autist». Forskjellene mellom autistiske og nevrotypiske sinn er enorme. Unngå å stille spørsmål ved vår evne, og fokuser heller på optimisme og trygghet. Et kompliment eller en oppmuntrende kommentar kan sette rammen for et varig vennskap.
2. Vær tålmodig
Vi kan ikke alltid fortelle deg hvordan vi har det, fordi vi ikke alltid har ord for å uttrykke følelsene våre. Hvis du er tålmodig med oss, vil du raskere kunne fortelle hva vi trenger, fordi du ikke blir så panikk, engstelig eller irritert over å prøve å finne ut hva problemet er.
Tålmodighet kommer når du innser at den eneste måten å fortelle hvordan vi har det er å lytte veldig nøye til oss og se på oss for uvanlige bevegelser i stressende øyeblikk. Ikke tillat deg selv å føle angst eller bli opprørt når vi opplever symptomer.
Det er bedre for alle parter hvis du er tålmodig med våre kommunikasjonsevner – eller mangel på slike. Det bringer meg til neste bit…
3. Lytt nøye
Vi behandler kommunikasjon utelukkende på tekstbehandling og ikke subtile ansiktssignaler, så vi kan semantisk misforstå betydningen av ordene du bruker, spesielt homofoner. Vi blir også forvirret av bøying.
For eksempel har vi problemer med sarkasme. Moren min sa alltid «Takk» når vi ikke gjorde det hun ba om. Så den ene gangen jeg faktisk ryddet rommet mitt, svarte hun med «Takk!» og jeg svarte: «Men jeg renset den!»
Det er her lyttingen din hjelper oss begge. Fordi du sannsynligvis vil legge merke til misforståelsen før vi gjør det, vennligst forklar hva du prøver å si hvis svarene våre ikke samsvarer med det du mener. Moren min gjorde det, og jeg lærte hva sarkasme er og hva «takk» betyr.
Vi kan også forstå noe annerledes fordi vår emosjonelle lydbehandling har en tendens til å bli litt rotete når vi prøver å høre. Vi er generelt ikke så gode på høflige samtaler eller småprat, så å bli personlig er greit for de fleste av oss. Vi liker tilkobling akkurat som alle andre.
4. Vær oppmerksom
Du vil kanskje legge merke til om vi begynner å stimulere. Vi gjør dette når vi opplever et overskudd av følelser eller sansestimuli. Det er ikke alltid dårlig, og det er ikke alltid bra. Det er det bare.
De fleste mennesker med autisme har fritt flytende fysisk angst selv når vi er glade, og stimulering bidrar til å holde det under kontroll. Hvis du merker at vi beveger oss mer enn vanlig, kan du spørre oss om vi trenger noe. Et annet nyttig tips ville være å skru ned lys og eventuell overflødig støy.
5. Instruer oss – men pent
Fornærmer vi deg? Fortell oss. Personer med autisme kan oppleve misforståelser i skredstil. Dette hindrer dannelsen og vedlikeholdet av varige forhold, og kan føre til et veldig ensomt liv.
For oss er det avgjørende å dyrke sosiale ferdigheter for å bygge bro over gapet mellom misforståelser. Vi er ikke født med disse ferdighetene, og noen av oss ble ikke riktig utdannet på sosial etikette eller mestringsmekanismer. Å ikke vite at ting instinktivt gjør det vanskeligere å danne forbindelser.
Når vi behandler sosiale signaler, kan vi gå glipp av noe og ved et uhell si noe som fremstår som dumt, slemt eller støtende. Uten de fysiske emosjonelle signalene som veileder vår respons, sitter vi igjen med bare ordene, noe som noen ganger gjør det til en vanskelig opplevelse for en nevrotypisk.
For å demonstrere vanskelighetene dette medfører, prøv å lukke øynene neste gang noen snakker til deg. Det vil gi deg en ide om hvor mye vi går glipp av. Det antas at over halvparten av all kommunikasjon er nonverbal. Hvis du er den nevrotypiske i samtalen, er det ditt ansvar å sørge for at du er tydelig i meningen din. Hvis du gir oss beskjed hvis vi har fornærmet, vil du få en unnskyldning fra oss mye raskere enn å gjøre et fornærmet ansikt til oss.
Nevrotypiske mennesker trekker konklusjoner basert på subtile følelsesmessige signaler gitt av hvem de er sammen med. Hvis du merker at personen du snakker med ikke gjør det, kan det hende du snakker med noen med autisme.
Å praktisere disse tipsene i øyeblikket kan hjelpe deg å være klar for kompliserte sosiale situasjoner når du samhandler med noen som har autisme. Hjelp dem og forklar deg selv hvis de virker forvirrede. Ved å være oppmerksom i øyeblikket, vil du føle deg mer komfortabel med å kommunisere med mennesker på spekteret.
Klasse avskjediget.
Arianne Garcia ønsker å leve i en verden der vi alle kommer overens. Hun er forfatter, kunstner og talsmann for autisme. Hun blogger også om å leve med autismen sin. Besøk nettsiden hennes.
Discussion about this post