Påvirker onani nyrene dine?

Påvirker onani nyrene dine?

Det er ingen bevis for at onani påvirker nyrehelsen negativt. Det er heller ingen bevis for at onani kan forårsake:

• nyresvikt
• nyresykdom
• nyresmerter

Noen tror feilaktig at tap av protein og næringsstoffer gjennom sæd kan føre til nyreskade. Igjen, det er ikke noe vitenskapelig grunnlag for denne ideen.

Det er svært få næringsstoffer i sæd som er tilstede for å gi næring til sædceller. De få næringsstoffene har ikke en betydelig innvirkning på helsen din.

En 2013 forskningsgjennomgang fant at det er et gjennomsnitt på 5,04 gram protein i 100 milliliter sæd, eller tilsvarende omtrent 0,25 gram i en sædutløsning.

For å fylle på denne mengden protein trenger du bare å drikke ca 1/2 ss melk eller spise 0,1 unser av kikerter.

Onani og nyrestein

Det er noen bevis på at onani kan bidra til å fjerne nyrestein. I en studie fra 2020 undersøkte forskere effekten av å onanere 3 til 4 ganger i uken for å miste steiner på 5 til 10 millimeter.

Forskerne fant at onani kombinert med standard medisinsk terapi var like effektivt som å ta medisinen tamsulosin kombinert med standard medisinsk terapi. Selv om studien reiser et interessant konsept, krever det mer forskning for å forstå fullt ut.

Hva er fordelene med onani?

Det er et begrenset antall studier som spesifikt ser på fordelene med onani. Mest forskning har sett på fordelene med orgasmer eller ejakulasjon.

Onanering frigjør imidlertid hormoner og kjemikalier som:

• dopamin
• endorfiner
• oksytocin
• testosteron
• prolaktin

Endringer i disse hormonnivåene kan potensielt ha fordeler som:

• forbedre humøret ditt
• lindre stress og angst
• fremmer ro
• hjelper deg med å sovne

For personer med vagina kan onanering også bidra til å lindre menstruasjonssmerter.

Er det noen potensielle bivirkninger av onani?

Onani i seg selv er ikke kjent for å forårsake helseproblemer. Imidlertid er det noen potensielle fysiske og følelsesmessige bivirkninger.

Skyldfølelse

Mange mennesker opplever skyldfølelse etter å ha onanert, ofte på grunn av deres religiøse, kulturelle eller åndelige tro.

Onani er en normal og sunn seksuell aktivitet, og det er ingen grunn til å skamme seg for det. Hvis du føler deg skyldig over å onanere, kan det være nyttig å snakke med noen du stoler på eller en terapeut som spesialiserer seg på seksuell helse.

Avhengighet

En onaneringsavhengighet refererer til tendensen til å onanere ukontrollert. Det er ingen klinisk diagnose for onaniavhengighet, og det er fortsatt debatt om det skal klassifiseres som en avhengighet eller en tvang.

Tegn på at du kan ha utviklet usunne onanivaner inkluderer:

• onani forstyrrer hverdagen din
• du synes det er vanskelig å slutte å tenke på å onanere
• du onanerer selv når du ikke er opphisset
• du onanerer offentlig
• onanering påvirker relasjonene eller det sosiale livet negativt
• du bruker onani for å håndtere negative følelser
• du kansellerer planer eller arrangementer for å onanere

Noen mennesker kan håndtere onaniavhengighet på egenhånd, men mange mennesker har også nytte av å snakke med en sexterapeut.

Fysiske bivirkninger

For en person med en penis, antas det at onanering med et for stramt grep kan gjøre nervene dine ufølsomme og redusere følelsen. Denne tilstanden har kallenavnet «dødsgrepssyndrom.»

Over tid kan dette gjøre det vanskelig å få orgasme uten å replikere den samme bevegelsen.

Personer med vagina kan også oppleve en lignende tilstand der nervene dine blir desensibiliserte fra onanering med overdreven trykk.

Hvis du opplever desensibilisering, kan du ha nytte av å ta en pause fra onanering i noen uker eller endre teknikken til å bruke mindre press.

Hyppig onani kan også føre til sårhet eller gnagsår. Hvis dette skjer med deg, kan du prøve å ta en pause til ubehaget gir seg. Bruk av smøring når du onanerer kan forhindre at bekymringen kommer tilbake.

Hva kan forårsake smerter i nyrene dine etter onani?

Det er svært usannsynlig at onanering vil forårsake smerter i nyrene. Hvis du opplever smerter i korsryggen etter at du har onanert, er det svært sannsynlig at smerten skyldes dårlig holdning mens du onanerer.

Du kan lindre denne smerten med en varmepakke og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner.

En annen mulighet er at du tilfeldigvis også har å gjøre med nyrestein eller et annet nyreproblem og ikke la merke til det før etter at du onanerte.

Hvis du ikke følger gode hygienepraksis når du onanerer, er det mulig du kan utvikle en urinveisinfeksjon (UTI). Personer med vagina er mye mer sannsynlig enn personer med peniser for å få en UVI fordi de har en kortere urinrør.

Symptomer på en UVI inkluderer:

• brennende ved vannlating
• hyppig vannlatingstrang
• magesmerter
• illeluktende urin
• uklar urin
• blod i urinen

Hvis ubehandlet, kan UVI spre seg til nyrene dine. En nyreinfeksjon er en potensielt alvorlig tilstand som krever rask medisinsk behandling. Sammen med symptomene på en blæreinfeksjon kan det forårsake:

• feber
• skarpe smerter i korsryggen
• kvalme
• oppkast
• frysninger

Hvis du har å gjøre med noen form for smerte etter onanering, er det en god idé å oppsøke lege så snart som mulig for riktig undersøkelse og behandling.

Det er ingen vitenskapelige bevis for at onani er dårlig for nyrene dine eller forårsaker helseproblemer. Onani kan til og med ha noen potensielle fordeler som å heve humøret ditt eller hjelpe deg med å sove.

Det er opp til deg om du bestemmer deg for å onanere. Du kan gjøre det hvis du vil, eller ikke gjøre det er også greit.

Hvis du er bekymret for at du kanskje onanerer for ofte, kan du ha nytte av å snakke om følelsene dine med en sexterapeut eller noen du stoler på.