Rettsmidler for mørke albuer

Hjemmemedisin for å lette

Hjemmemedisiner er de mest ønskelige for å lette mørke albuer. For det første er de relativt rimelige. De gir heller ikke bivirkninger som medisinerte produkter kan. Prøv en eller flere av følgende metoder:

Aloe vera

En 2012 studie antydet at aloe vera kan lysne huden. Dette er på grunn av en prosess som kalles alfa-adrenerge reseptorstimulering, som oppstår når du påfører produktet på huden din. Se etter geler eller lotioner med aloe vera, og påfør opptil to ganger om dagen.

Bakepulver

Bakepulver har både eksfolierende og hudlysende egenskaper som kan hjelpe til med å behandle mørke albuer. Start med å tilsette en teskje om gangen med vann i en bolle. Fortsett å tilsette og blande godt til du har ønsket mengde produkt. Påfør deretter direkte på albuene.

Behandle prosessen som en ansiktsmaske, hvor du lar produktet virke i ca. 10 til 15 minutter og skyll deretter av. Gjenta to ganger per uke. Men unngå å bruke natron i ansiktet.

Sitrusfrukter

EN 2014 studie antydet at orale kosttilskudd som inneholder sitrusfruktekstrakter var spesielt nyttige for å lysne mørke hudflekker på grunn av soleksponering.

Imidlertid kan du potensielt høste noen av fordelene ved å bruke sitroner eller andre sitrusfrukter fra ditt eget kjøkken uten å måtte bruke kosttilskudd.

Bare klem saften ut av sitrusfrukten i en kopp. Bruk deretter en bomullsdott eller vaskeklut til å påføre juicen direkte på albuen. Du kan gjenta denne prosessen daglig.

Havregryn og yoghurt

Både havregryn og yoghurt har beroligende egenskaper som kan tilføre ekstra fuktighet til tørr hud. I likhet med natron fungerer disse to ingrediensene best som en maske.

Kombiner like deler havregryn og yoghurt til det er godt blandet, og bruk deretter på albuene. La virke i opptil 20 minutter av gangen.

Gurkemeie

Denne ingrediensen kommer fra en indisk rotplante som er som ingefær. Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrativ helse, gurkemeiepulver kan hjelpe en rekke hudsykdommer når det brukes som en pasta.

Bland pulveret med vann, og påfør deretter direkte på albuene. La virke i opptil 10 minutter og skyll deretter av.

Langsiktig hudpleie

Bortsett fra hjemmemedisiner for å lysne fargen på mørke albuer, vil du investere litt tid og krefter i din generelle hudpleierutine. Daglige ritualer, som rensing, fuktighetsgivende og beskyttelse, kan redusere utseendet til mørke hudflekker over tid, samtidig som huden din holdes sunn.

Renser og fukter

Ta deg tid til å sørge for at du vasker albuene daglig når du er i dusjen eller badekaret, og følg alltid opp med en fuktighetskrem.

Du kan også bruke et tykkere fuktighetsgivende middel på toppen av din daglige bodylotion, for eksempel kokosolje eller aloe vera.

Produkter som inneholder soya, lignin, ellaginsyre og vitamin B-3 kan også lysne huden, ifølge American Academy of Dermatology.

Eksfolier albuene

I tillegg til å fukte albuene for mykhet, må du ta skritt for å kvitte seg med døde hudceller og forhindre at de samler seg. Du kan gjøre dette ved å eksfoliere en eller to ganger i uken.

Du kan bruke en eksfolierende kroppsvask, eller en sukkerskrubb for ekstra intensitet. Pass på at du gni produktet på albuene i en jevn, sirkulær bevegelse.

Ikke gni for hardt – dette vil bare irritere huden rundt albuene og gjøre eventuelle ufullkommenheter mer merkbare.

Bruk solkrem

Du bør også bruke solkrem hver dag. Hvis armene dine utsettes for sol, sørg for å bruke en bredspektret solkrem 15 minutter på forhånd. American Academy of Dermatology anbefaler et produkt med en SPF på minst 30.

Vær spesielt forsiktig når du påfører produktet på albuene. Siden det er en naturlig strekk i dette området av armen fra å bøye albuen, vil du sannsynligvis trenge å bruke solkrem på nytt ofte.

Det er også viktig å huske på at solkrem ikke bare beskytter huden din, men den bidrar også til å bevare effekten av alle behandlinger du bruker.

Ifølge American Osteopathic College of Dermatology, kan bare én dag med ubeskyttet soleksponering ende opp med å angre flere måneders behandlinger.

Over-the-counter behandlinger

Hvis hjemmemedisiner og sunn hudpleiepraksis ikke ser ut til å gjøre susen for de mørke albuene dine, kan det hende du trenger noe sterkere for å løse den underliggende hyperpigmenteringen.

Over-the-counter (OTC) lightening produkter er det første trinnet. Prøv produkter med hydrokinon, som bidrar til å lysne mørk hudpigmentering, eller produkter med lipohydroksysyre.

Ulempen med OTC-produkter er at de fort kan bli dyre for mengden produkt du får i hver flaske, siden du må bruke den på et stort område. Det kan også ta flere uker – eller til og med måneder – å tre i kraft.

Noen bivirkninger inkluderer:

• irritasjon
• peeling hud
• økt solfølsomhet

Ingredienser som lakris og kojic syre har forårsaket allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Slutt å bruke et produkt hvis det forårsaker rødhet, utslett og kløe.

Det er også reseptbelagte lightening-produkter tilgjengelig hvis OTC-produkter ikke klipper det. Snakk med helsepersonell om disse alternativene, inkludert ingredienser som reseptbelagt hydrokinon eller andre blekemidler.

For alvorlige tilfeller er laserbehandlinger et annet alternativ. Den største risikoen med disse behandlingene er arrdannelse, som til slutt kan få mørke albuer til å se enda mørkere ut.

Bunnlinjen

Mørke albuer kan være frustrerende og det kan ta tid å reversere denne typen hudproblemer. Imidlertid kan en solid hudpleieplan kombinert med hjemmemedisiner eller medisinprodukter hjelpe deg med å lysne fargen på mørke albuer.

Hvis du ikke ser resultater innen et par måneder, ta kontakt med helsepersonell. De kan hjelpe deg med å vurdere din nåværende behandlingsplan og gi andre anbefalinger etter behov.