Slik sover du komfortabelt med en kjemoterapiport

Slik sover du komfortabelt med en kjemoterapiport
Willowpix/Getty Images

En kjemoterapiport (kjemoterapi) er en liten enhet implantert rett under huden i brystet. Det er vanligvis plassert på høyre side, nær en større vene kalt vena cava, og brukes til å administrere kjemoterapi medikamenter for å behandle kreft.

Porten kan også brukes til å levere andre væsker eller for å ta blod for laboratorietester, siden den er koblet til en vene med et tynt, fleksibelt kateter. Når det er på tide å administrere medisiner eller ta blod, settes en nål inn gjennom huden og inn i porten.

Å ha en kjemoport implantert er et alternativ til å få kreftmedisiner administrert med et intravenøst ​​(IV) kateter, som må settes inn i en vene hver gang du får kjemoterapi.

Mens du kan ha en cellegiftport på plass i uker, måneder eller til og med år, kan enheten gjøre det vanskelig å sove, siden den stikker litt ut under huden.

Det er imidlertid strategier som vil hjelpe deg med å sove komfortabelt med en cellegiftport. Disse inkluderer å justere søvnposisjonen din og velge en pute og madrass som passer dine behov.

Når du blir vant til å ha porten, kan reseptfrie smertestillende midler være nyttige. De fleste lærer å overvinne søvnproblemer med tiden.

hvordan å sove med en kjemoport, mann sover mens han får kjemoterapi via en port
En mann som får intravenøs kjemoterapimedisin gjennom en implantert kjemo-tilgangsport i øvre bryst. Willowpix/Getty Images

Hvordan overvinne søvn med en kjemoportproblemer

Forskning viser at søvnforstyrrelser er vanlige for alle som går gjennom kjemoterapi på grunn av faktorer som smerte, tretthet og stress. Å ha en kjemoport på plass legger til enda en potensiell årsak til søvnproblemer.

Men med noen justeringer av søvnrutinen og sengetøyet, kan du kanskje overvinne problemer som oppstår fra cellegiftporten.

Sov på ryggen

En cellegiftport skaper en liten bump under huden, noe som kan være ubehagelig for noen som prøver å sove med forsiden ned eller til og med på siden med porten.

I stedet kan det beste alternativet være å sove på ryggen slik at det ikke er noe press på porten. Du kan også finne trøst ved å sove på venstre side, og igjen fjerne trykket fra det berørte området av brystet.

Husk at de første dagene eller ukene etter at porten er implantert, vil området rundt stedet være ømt og sårt, uansett hvilken posisjon du er i. Dette ubehaget vil lette over tid.

Du kan til og med tilpasse deg å sove på magen eller siden, men det kan ta mer tid.

Støtt kroppen med puter

Å omgi deg med puter mens du sover kan også bidra til å holde deg i en komfortabel stilling om natten. Å kaste og snu kan irritere vevet og musklene rundt porten og få deg til å våkne.

Du kan støtte deg opp med standardputer eller prøve en kroppspute eller til og med en gravidpute som gir støtte rundt deg.

Bruk løstsittende soveklær

Alt som er tett mot huden din kan irritere portstedet, så velg løstsittende og myke soveklær.

Du bør også sørge for at du ikke blir for varm, da det kan forstyrre en god natts søvn. Å eksperimentere med den riktige kombinasjonen av soveklær, sengetøy og temperatur over natten kan hjelpe deg med å finne den rette blandingen.

Velg riktig madrass og pute

Bruk en pute som ikke belaster nakken og en madrass som ikke gjør vondt i ryggen. En madrass skal ikke føles for myk eller føles som om den ikke gir støtte.

Ideelt sett bør en madrass støtte alle kroppens naturlige kurver, spesielt ryggen. Puten din skal også støtte den naturlige kurven i nakken og være i stand til å holde nakken, brystet og korsryggen på linje.

Planlegg å bytte ut puten din årlig og madrassen hvert 6. til 8. år.

OTC smertestillende midler

Milde smerter forårsaket av selve kreften eller å ha et implantat kan ofte lindres av reseptfrie (OTC) medisiner, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve).

Forbedre søvnhygienen din

Alt du kan gjøre for å forbedre søvnhygienen – miljøet du sover i og leggetid – vil hjelpe deg å få en god natts søvn. Noen strategier inkluderer:

  • sover i et mørkt, kjølig soverom
  • unngå skjermer en time eller mer før du prøver å sove
  • unngå alkohol innen 2 timer etter leggetid og koffein på ettermiddagen eller kvelden
  • ta et bad eller en dusj for å slappe av før du legger deg
  • stå opp av sengen og flytte til et rolig sted for å lese eller slappe av hvis du ikke kan sovne innen 20 til 30 minutter

Hvor lenge varer søvnforstyrrelser med en cellegiftport?

Alles erfaring med en kjemoport er forskjellig. Noen mennesker kan ha små eller ingen problemer med å sove, mens andre kan slite med å finne en behagelig, avslappende stilling.

I følge a litteraturgjennomgang av søvnforstyrrelser blant personer som behandles for kreft, fant flere studier at treningsprogrammer inkludert rask gange eller yoga (med en mindfulness-meditasjonskomponent) bidro til å forbedre søvnen i alt fra 4 til 12 uker.

Hvis du kan finne en komfortabel madrass og pute samt arrangere en kroppspute eller annet putestøttenettverk rundt deg, bør søvnforstyrrelser knyttet til porten din også lette i løpet av flere uker.

Du kan også ha nytte av kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (CBT-I)som har vist seg å være spesielt nyttig for personer som sliter med søvnproblemer under behandling.

Hva er en portpute?

Å sove komfortabelt med en port er ikke den eneste utfordringen med disse implanterbare enhetene. Å bruke bilbelte som passasjer i et kjøretøy kan være ubehagelig, da stroppen kommer rett over brystet der porten ofte er plassert. Disse små putene skyver sikkerhetsbeltet vekk fra porten.

Du kan også prøve å ligge med en for å se om den gir støtte når du prøver å sove på brystet eller på siden.

Hva du skal gjøre og ikke gjøre hvis du har en cellegiftport

En kjemoport er en enhet med relativt lite vedlikehold, men det er noen ting du bør huske på når den er implantert.

gjøres

Få portlinjene spylt ut en gang i måneden eller så hvis porten ikke har blitt brukt til å levere medisiner eller gi blod til laboratorietester. Rengjøring av linjene bør gjøres på slutten av hver økt, men hvis du går uker eller måneder mellom avtaler, bør du planlegge en rengjøring for å unngå infeksjon eller andre komplikasjoner.

Kontakt legekontoret hvis du merker endringer, for eksempel smerte eller rødhet rundt havneområdet. Det kan være et tegn på infeksjon eller irritert vev.

Flere dager etter at porten er implantert, kan du trene, jobbe, leke og delta i de fleste av dine normale aktiviteter ettersom helse- og energinivået tillater det.

Dusjing og svømming vil ikke plage havnen. Hvis du har spørsmål om en aktivitet, ring legekontoret og snakk med legen din eller en sykepleier.

Ikke gjør det

Unngå kontaktsport, som fotball eller rugby, så lenge porten er på plass.

Ikke gjør noen tunge løft de første dagene etter at porten er implantert.

Når du skal oppsøke lege hvis du har problemer med å sove med en kjemoport

Det vil ta noen uker å venne seg til å sove med cellegiftport. Men hvis du ikke klarer å justere eller enheten er ukomfortabel i løpet av dagen, fortell legen din.

De kan anbefale andre behandlingsalternativer. Mange velger en IV for kjemoterapi og har ingen problemer med den tilnærmingen.

Når trengs en cellegiftport?

Kjemoterapi er en standardbehandling for mange typer kreft. Du kan gå gjennom flere uker eller måneder med cellegift, eller muligens lenger. Dette avhenger av utviklingen av sykdommen og hvordan kroppen din reagerer på behandlingen.

Hvis legen din mener at du kan kreve en lengre periode for å fullføre kjemoterapi, spør om en implantert kjemoport er fornuftig. Hvis antall cellegiftøkter kan være begrenset, kan det hende du foretrekker IV levering.

Ta bort

Kjemoterapi er en svært individualisert behandling, noe som betyr at din erfaring med medisinene kan være mye annerledes enn andres erfaring – selv om kreftprofilene dine er like.

En kjemo-port kan være fornuftig hvis kjemoterapi forventes å være en lang prosess med mange økter i vente. Det reduserer helsekomplikasjonene forbundet med IV-injeksjoner, men det krever litt månedlig vedlikehold og en tilpasningsperiode for å venne seg til implantatet.

Hvis du velger en cellegiftport, snakk med en sykepleier om tips for å sove bedre og nå ut til andre, kanskje i en kreftstøttegruppe, for å finne strategier for å gjøre søvn- og våknelivet med cellegiftporten så behagelig som mulig.

Vite mer

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss