Hva er en regnbuebaby?

Symbolikken til en regnbue

En regnbuebaby er et navn laget for en sunn baby født etter å ha mistet en baby på grunn av spontanabort, spedbarnstap, dødfødsel eller neonatal død.

Navnet «regnbuebaby» kommer fra ideen om en regnbue som dukker opp på himmelen etter en storm, eller etter en mørk og turbulent tid. Begrepet har vunnet popularitet på blogger og sosiale medier de siste årene, og har kommet til å symbolisere håp og helbredelse.

For de som har opplevd å miste en baby, er fødselen av en regnbuebaby en tid med enorm glede, refleksjon, helbredelse og blandede følelser.

Rainbow babyer blir ofte beskrevet som «mirakel» babyer på grunn av den kraftige innvirkningen de kan ha på å hjelpe foreldre til å helbrede etter et tap. Imidlertid kan regnbuegraviditeter gi sterke følelser av angst, skyld og til og med frykt.

Motstridende følelser av å hedre en baby som har dødd mens han feirer en som er sunn – og sørge over et tap mens man feirer nytt liv – følger ofte med en regnbuefødsel.

Det nøyaktige antallet regnbuebarn født hvert år er ikke kjent, hovedsakelig fordi spontanaborter ofte er under eller urapportert

Hvis du venter en regnbuebaby, her er noen av tingene du kan oppleve.

Gir plass til blandede følelser med en regnbuebaby

Rainbow-graviditeter er ofte følelsesmessig komplekse og involverer følelser av sorg og skyld sammen med lettelse, spenning og oppstemthet.

Det er viktig å behandle følelser ved å verve partnerens støtte, konsultere medisinske fagfolk og få kontakt med andre som har opplevd tap.

Kvinner som har opplevd spedbarnstap har økt risiko for fødselsdepresjon og angst. Du kan samarbeide med en rådgiver eller psykisk helsepersonell for å få den hjelpen og omsorgen du trenger hvis denne tiden er vanskelig.

Selv om det kan føles umulig å komme seg helt følelsesmessig fra smerten og sorgen ved å miste babyen din, er det ressurser tilgjengelig for å hjelpe.

Hvis du har opplevd spedbarnstap, sjekk ut følgende ressurser:

• March of Dimes: Del din historie
• De medfølende vennene
• Del støtte for graviditet og spedbarnstap
• Den internasjonale dødfødte alliansen

Forventende … og engstelig

Angst er en vanlig følelse for alle som er gravide med en regnbuebaby. Dette er normalt og forståelig.

Det kan være lurt å nå ut til venner, familiemedlemmer eller en støttegruppe. Du kan også samarbeide med en rådgiver eller psykisk helsepersonell om måter å håndtere angsten på.

For eksempel kan journalføring være nyttig for å skrive ned følelsene og følelsene dine. Egenomsorg er også viktig når du er gravid med en regnbuebaby.

Huske: Sorg kan være utmattende, og enda mer når du venter. Be om hjelpen du trenger i løpet av denne tiden. Det er OK å ta ting én dag – eller bare én time – av gangen.

Overvåker regnbuebabyen din

Legen din vil fortelle deg hvilke tester og overvåking de kan tilby under graviditeten. Nøye overvåking vil bidra til å bringe regnbuebabyen din til full termin. Noen kvinner trøster seg med å vite at babyen deres utvikler seg trygt.

Å telle babyens spark er en måte å overvåke helsen deres hjemme. Å telle spark er viktig fordi en endring i tredje trimester ofte er det første tegn på nød.

Fra rundt 28 uker kan du telle babyens spark på samme tid hver dag. Å vite hva som er normalt for babyen din kan være trøstende.

Fortell legen din hvis du merker endringer eller er bekymret for babyens bevegelser.

Hvorfor regnbuebabyer er spesielle

En regnbuebaby gir stor glede etter en veldig vanskelig tid, og symboliserer håp og helbredelse.

Men for foreldre som har opplevd tap, er regnbuebarn også dyrebare påminnelser.

Det er normalt å føle seg overveldet av tristhet over det forrige svangerskapet. Du kan eller ikke alltid bære den sorgen med deg – ikke la andre bestemme hvordan du skal sørge. Ta deg tid til å sørge.

Selv etter at du trygt har født regnbuebabyen din, kan du finne måter å huske barnet du mistet på. Til slutt kan det være trøstende å dele historien din med regnbuebabyen når de blir eldre.

Familieaktiviteter som å plante et tre sammen, eller lage en steinhage, kan gi deg et rom for å fortsette å helbrede sammen.

Når regnbuebabyen din vokser, sørg for å dele historien din med dem. Fortell dem hvor spesielle de er for deg.