10 bruksområder for Vicks VapoRub og vitenskapen (eller mangel på vitenskap) bak dem

Hva er Vicks VapoRub?

Procter & Gamble lister opp følgende aktive ingredienser i Vicks VapoRub:

• kamfer (4,7 prosent)

• mentol (2,6 prosent)

• eukalyptusolje (1,2 prosent)

Den inneholder også flere inaktive ingredienser som kan være ansvarlige for noen av de populære bruksområdene:

• sedertrebladolje
• muskatolje
• petrolatum
• tymol
• terpentin olje

Salven har en sterk mentol-duft og en vaselin-aktig tekstur.

Bruker som har en viss vitenskapelig støtte

Leger, forskere og produktets produsent har anbefalt Vicks VapoRub for følgende formål.

Lindre overbelastning

Vicks VapoRub er ikke et avsvellende middel. Snarere skaper sterke mentol- og kamferdamper en avkjølende følelse i nesegangene dine som utløser reseptorer i hjernen din for å føle at du puster mer åpent.

Resultatene av en studie fra 2017, der voksne forkjølede pasienter selv rapporterte hvordan de sov, tyder på at bruk av VapoRub kan forbedre subjektiv søvnkvalitet.

Lindrende hoste

National Institutes of Health (NIH) lister kamfer, eukalyptusolje og mentol som hostedempende midler.

Et ord til forsiktighet, men: Vicks VapoRub anbefales ikke hvis hosten din har mye slim eller hvis den er kronisk, for eksempel med astma eller emfysem.

Produsenten anbefaler at du følger disse trinnene for å maksimere effektiviteten for forkjølelsessymptomer:

1. Gni et lag med Vicks VapoRub kun på brystet og nakken. Ikke bruk den nær munnen eller i neseborene.
2. Legg en varm, tørr klut over hodet mens du sitter oppreist eller står.
3. Løsne eventuelle klær rundt brystet og halsen slik at damper kan stige til neseområdet.
4. Gjenta, om nødvendig, opptil tre ganger i løpet av 24 timer.

Ikke på nesen din

Unngå å legge Vicks VapoRub på, i eller rundt nesen. Forskning fra 2014 viser at kamfer kan absorberes gjennom slimhinnene og er giftig, spesielt for småbarn og babyer.

• De Food and Drug Administration (FDA) mandat at ingen reseptfrie (OTC) produkter kan inneholde mer enn 11 prosent kamfer.
• Bruk aldri Vicks VapoRub på barn yngre enn 2 år.
• Vicks VapoRub kan også skade hornhinnen, så hold den unna øynene.

Beroligende såre muskler

NIH beskriver både kamfer og mentol som aktuelle analgetika, eller smertestillende midler du smører på huden din.

Produkter som inneholder kamfer og mentol kan skape en kraftig avkjølende følelse som midlertidig kan overstyre din evne til å føle smerten fra såre muskler og ledd.

Lignende produkter som Biofreeze, som inneholder 4 prosent aktiv mentol, har bidratt til å redusere smerte forbundet med karpaltunnelsyndrom, ifølge forskning fra 2014.

Behandling av tåneglsopp

Alle de tre aktive ingrediensene i Vicks VapoRub har soppdrepende egenskaper. Etter at tidligere studier antydet at OTC-mentolerte salver kan være effektive i behandling av tåneglsopp, testet en liten studie fra 2015 effektiviteten til Vicks VapoRub mot tåneglsopp hos mennesker som lever med HIV.

Resultatene antydet at Vicks VapoRub kan være et kostnadseffektivt alternativ til dyre soppdrepende medisiner, spesielt for de uten forsikring og som kan være sosioøkonomisk vanskeligstilt.

Ikke sikker på å bruke Vicks VapoRub på tåneglsopp? Her er noen andre rettsmidler du kan prøve.

Andre bruksområder som folk rapporterer fungerer for dem

Selv om det er lite eller ingen forskning som støtter følgende bruk av Vicks VapoRub, har noen mennesker sagt at de prøvde det med gunstige resultater.

Falmende strekkmerker

Strekkmerker er lilla, røde eller hvite linjer som vises på huden etter en periode med rask vekst. De vises oftest rundt puberteten og graviditet.

Forskere har ikke funnet bevis på at noen aktuell krem ​​eller lotion er effektiv for å redusere strekkmerker. Likevel rapporterer noen om suksess med å falme strekkmerker ved å bruke Vicks VapoRub.

Hvis du vil ha et sikkert middel, kan det være lurt å prøve en av disse tre behandlingene:

• mikrodermabrasjon
• needling (injiserer kollagen under huden)
• laserterapi

Trening av kjæledyr

Noen mennesker tror at den sterke duften av Vicks VapoRub kan hindre kjæledyr fra å tisse på eller skrape opp møbler i hjemmet ditt.

Å duppe en liten mengde av produktet på området du vil beskytte kan holde kjæledyret ditt i sjakk, men pass på at kjæledyret ditt ikke kan slikke eller tygge salven av overflaten.

Legg aldri Vicks VapoRub direkte på kjæledyrets hud.

Kamfer er giftig for dyr. Det kan forårsake en hudreaksjon, og i store nok mengder kan det forårsake anfall og til og med død.

Helbredende grov hud på hælene

American Academy of Dermatology Association anbefaler vaselin som en fuktighetskrem, spesielt når den brukes på fuktig hud, fordi den hindrer fuktighet i å fordampe.

Det kan forklare hvorfor noen mennesker har funnet Vicks VapoRub nyttig for å helbrede grov hud på føttene og hælene.

Men mer forskning er nødvendig for å støtte de anekdotiske påstandene om dens nytte som behandling for tørr, hard hud på føttene.

Frastøtende mygg

I følge a 2013 anmeldelse av eldre forskning, kan kamferoljen funnet i Vicks VapoRub frastøte visse arter av mygg. Denne oljen har også blitt brukt som insektmiddel mot visse typer biller. I tillegg, forskning fra 2012 antyder at produkter som inneholder mentol også kan være effektive mot mygg.

Men mens naturlige oljer kan gi et visst forsvar, hvis du virkelig ønsker å holde mygg unna, er DEET og picaridin fortsatt de kraftigste frastøtningsmidlene.

Behandling av akneflekker

Skjønnhetsbloggere har fremmet bruken av Vicks VapoRub som en behandling over natten for å krympe kviser.

Forskning tyder på at flere av ingrediensene i Vicks VapoRub er effektive for å helbrede urenheter, men andre ingredienser kan faktisk forverre akne.

For eksempel har hudleger anbefalt kamfer essensiell olje som en aknebehandling. Men en annen ingrediens i Vicks VapoRub – vaselin – kan forårsake kviser.

American Academy of Dermatology Association fraråder bruk av produkter med vaselin på akne-utsatt hud.

Hvis du ønsker å utnytte de betennelsesdempende egenskapene til kamfer, anbefaler noen skjønnhetsbloggere å blande noen dråper kamfer eterisk olje med en bærerolje som jojoba og duppe den på en lyte.

Lindre hodepine

Noen små studier har vist at geler og salver som inneholder mentol kan være effektive for å lindre hodepine når de påføres bunnen av hodeskallen.

Men mengden mentol i de testede produktene var mye høyere (6 prosent og 10 prosent) enn mengden mentol i Vicks VapoRub (2,6 prosent).

Så langt er det ingen studier som støtter bruken av Vicks VapoRub for behandling av hodepine.

Advarsler og forsiktighetsregler

Helsemyndigheter og produktets produsent sier at du ikke bør bruke Vicks VapoRub:

• på barn under 2 år
• på åpne sår
• under tette bandasjer

Andre sikkerhetsadvarsler inkluderer følgende:

• Oppbevar Vicks VapoRub trygt utilgjengelig for barn.
• Ikke varm opp Vicks VapoRub før du bruker den, da det kan forårsake brannskader.
• Aldri spis eller svelg Vicks VapoRub. Ingrediensene er giftige ved inntak.
• Det har vært tilfeller der Vicks VapoRub fikk huden under nesen til å lysne.
• Det har vært sjeldne tilfeller når langvarig eller overdreven bruk av Vicks VapoRub forårsaket en sjelden form for lungebetennelse.
• Hvis hosten eller muskelsårene varer lenger enn en uke, snakk med en lege.

Ofte stilte spørsmål

Er VapoRub bra for lungebetennelse?

Før du bruker Vicks VapoRub for lungebetennelse, snakk med en lege. I henhold til instruksjonene på pakken, bør du snakke med en lege før du bruker Vicks VapoRub for enhver sykdom med hoste som oppstår med for mye slim.

Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen din, kan det også være utrygt å bruke aktuelle produkter som inneholder mentol. Disse produktene kan lure hjernen din til å tro at du puster lettere enn du er. Dette kan føre til at du unngår å søke medisinsk hjelp for pusteproblemer når du trenger det.

Er det OK å bruke Vicks VapoRub med COVID-19?

Produkter som inneholder mentol anbefales ikke for personer med covid-19. Mentol kan utløse reseptorer i hjernen din som får deg til å føle at du puster klarere enn du er, og kan føre til at du undervurderer alvorlighetsgraden av symptomene dine. Dette kan føre til at nødvendig medisinsk behandling forsinkes.

Hvis du opplever problemer med å puste på grunn av en SARS-CoV-2-infeksjon, er det best å snakke med en lege om behandlingsalternativer. Ikke bruk off-label medisiner for å behandle en infeksjon med koronaviruset.

Hva gjør det å sette Vicks på beina?

Noen hevder at å sette Vicks VapoRub på føttene dine kan hjelpe mot forkjølelsessymptomer. Imidlertid er det ingen vitenskapelig bevis for å støtte denne teorien. Produsentens retningslinjer sier å påføre produktet på brystet.

Mentol og kamfer, to av de aktive ingrediensene i VapoRub, kan bidra til å berolige musklene dine ved å fungere som et temabedøvelse, ifølge NIH. Å påføre Vicks på føttene dine kan bidra til å lindre ømme muskler.

Kan Vicks skade lungene dine?

Langvarig misbruk av petroleumsbaserte oljer som Vicks VapoRub kan forårsake en sjelden form for lungebetennelse som kalles eksogen lipoid pneumoni (ELP) når den påføres nesen eller neseborene.

Selv om det er uvanlig, har ELP forekommet hos pasienter som har brukt mineralolje eller petroleumsbaserte smøremidler og dekongestanter, som vaselin (Vaselin), Vicks VapoRub og lipgloss, ofte og over lang tid.

Symptomer på ELP kan omfatte:

• hoste
• pustevansker
• brystsmerter
• feber

Når du bruker Vicks VapoRub, sørg for å følge produsentens instruksjoner og påfør den på brystet eller halsen. Ikke bruk VapoRub på nesen eller neseborene eller nær munnen.

Hjelper Vicks VapoRub med pusten?

Vicks VapoRub frigjør damper av mentol, eukalyptus og kamfer som kan berolige nesegangene. Dette kan utløse reseptorer i hjernen din som får deg til å tro at du puster klarere. Men VapoRub er ikke et avsvellende middel.

Studier har vist at bruk av Vicks VapoRub i henhold til instruksjonene på pakken kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten.

Bunnlinjen

Vicks VapoRub har vært en stift i medisinskap i mer enn 125 år. Selv om det ikke er oppført som et avsvellende middel, er det solid forskning bak å bruke produktet for å få lindring fra tett nese eller hoste.

Det er også bevis på at kamfer, eukalyptusolje og mentol i salven gjør den til et godt valg for å lindre muskel- og leddsmerter. Og et par studier fant at det virker å utrydde soppinfeksjoner i tånegler.

Vicks VapoRub er også et populært valg for folk som prøver å visne strekkmerker, helbrede grov hud, behandle hodepine og holde utendørs insekter unna.

Det har blitt prøvd som en aknebehandling, men andre produkter kan fungere like bra uten å risikere irritasjonen noen av ingrediensene kan forårsake.

Noen mennesker har brukt den sterkt duftende salven for å hindre kjæledyr fra å tisse på eller skrape på møbler, men vær forsiktig med denne treningsmetoden. Ingrediensene i Vicks VapoRub kan være farlige for dyr.

Vicks VapoRub er generelt trygt for bruk på eldre barn og voksne. Ikke bruk det på barn yngre enn 2 år, da det kan forårsake alvorlige helseproblemer for dem.