Hva er 25-hydroksy vitamin D-testen?
Vitamin D hjelper kroppen din til å absorbere kalsium og opprettholde sterke bein gjennom hele livet. Kroppen din produserer vitamin D når solens UV -stråler kommer i kontakt med huden din. Andre gode kilder til vitaminet inkluderer fisk, egg og forsterkede meieriprodukter. Det er også tilgjengelig som kosttilskudd.
Vitamin D må gjennom flere prosesser i kroppen din før kroppen din kan bruke den. Den første transformasjonen skjer i leveren. Her omdanner kroppen din vitamin D til et kjemikalie kjent som 25-hydroksyvitamin D, også kalt kalsidiol.
25-hydroksy vitamin D-testen er den beste måten å overvåke vitamin D-nivåer. Mengden 25-hydroksyvitamin D i blodet er en god indikasjon på hvor mye vitamin D kroppen din har. Testen kan avgjøre om vitamin D -nivået ditt er for høyt eller for lavt.
Testen er også kjent som 25-OH vitamin D-testen og calcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol-testen. Det kan være en viktig indikator på osteoporose (bein svakhet) og rakitt (bein misdannelse).
Hvorfor utføres en 25-hydroksy vitamin D-test?
Legen din kan be om en 25-hydroksy vitamin D-test av flere forskjellige årsaker. Det kan hjelpe dem å finne ut om for mye eller for lite vitamin D forårsaker bein svakhet eller andre abnormiteter. Det kan også overvåke mennesker som er i fare for å ha vitamin D -mangel.
De som har høy risiko for å ha lave nivåer av vitamin D inkluderer:
- mennesker som ikke får mye sollys
- eldre voksne
- mennesker med fedme
- babyer som bare ammes (formelen er vanligvis forsterket med vitamin D)
- mennesker som har hatt en gastric bypass -operasjon
- mennesker som har en sykdom som påvirker tarmene og gjør det vanskelig for kroppen å ta opp næringsstoffer, for eksempel Crohns sykdom
Legen din vil kanskje også at du skal gjøre en 25-hydroksy vitamin D-test hvis de allerede har diagnostisert deg med vitamin D-mangel og vil se om behandlingen virker.
Hvordan utføres 25-hydroksy vitamin D-testen?
Legen din vil fortelle deg at du ikke skal spise noe i fire til åtte timer før testen.
25-hydroksy vitamin D-testen krever en vanlig blodprøve. Din helsepersonell vil trekke blod fra en vene i armen din ved hjelp av en nål. Et raskt fingerstikk vil mer enn sannsynlig gi nok til en blodprøve hos barn og spedbarn.
Evaluering av resultatene av en 25-hydroksy vitamin D-test
Resultatene avhenger av alder, kjønn og testmetodene som brukes. Resultatene kan også variere noe fra lab til lab.
Ifølge
- mangel: mindre enn 30 nmol/L (12 ng/ml)
- potensiell mangel: mellom 30 nmol/L (12 ng/ml) og 50 nmol/L (20 ng/ml)
- normale nivåer: mellom 50 nmol/L (20 ng/ml) og 125 nmol/L (50 ng/ml)
- høye nivåer: høyere enn 125 nmol/L (50 ng/ml)
Hvis vitamin D -nivåene er lave og du har symptomer på beinpine, kan en lege anbefale en spesiell skanning for å kontrollere bentettheten. Leger bruker denne smertefrie skanningen til å evaluere en persons beinhelse.
Lave blodnivåer av 25-hydroksy D-vitamin betyr vanligvis ett (eller flere) av følgende:
- du spiser ikke et balansert, komplett kosthold
- tarmen tar ikke opp vitaminet ordentlig
- du bruker ikke nok tid ute til å absorbere tilstrekkelige vitamin D -nivåer gjennom sollys
Noen bevis knytter vitamin D -mangel til en høyere risiko for visse kreftformer, immunsykdommer og hjerte- og karsykdommer.
Høye vitamin D -blodnivåer skyldes vanligvis å ta for mange vitaminpiller og andre kosttilskudd. Høye doser vitamin D kan resultere i en tilstand som kalles hypervitaminose D. Hypervitaminose er en sjelden, men alvorlig tilstand som kan sette deg i fare for lever- eller nyreproblemer.
Høye nivåer skyldes sjelden inntak av for mye av vitaminet gjennom mat eller sollys.
Legen din vil hjelpe deg med å forklare resultatene av testen din og avgjøre om du har vitamin D -mangel.
Risiko for en 25-hydroksy vitamin D-test
Som med alle rutinemessige blodprøver er risikoen for 25-hydroksy-vitamintesten minimal og inkluderer:
- overdreven blødning
- lyshet
- en liten sjanse for infeksjon der nålen stikker gjennom huden din
Outlook
Vitamin D er viktig for kroppen. Mangler i alle aldre kan forårsake problemer. Legen din kan anbefale kosttilskudd eller andre behandlingsalternativer hvis du er svært mangelfull. Å spise mat som inneholder vitamin D i tillegg til å legge til kosttilskudd til dietten din, kan bidra til å holde D -vitaminnivået stabilt.
Discussion about this post