Oversikt
Psoriasis er preget av tykke, skjellete, kløende og noen ganger smertefulle lesjoner som dannes på overflaten av huden. Også kjent som psoriasisplakk, kan disse lesjonene variere fra milde til alvorlige. De påvirker oftest hodebunnen, ansiktet, albuene, baken og knærne, men de kan dannes hvor som helst på kroppen.
I mer alvorlige tilfeller av psoriasis kan plakk sprekke og blø, noe som resulterer i sprekker og åpne sår på huden. Psoriasisfissurer og åpne sår kan være smertefulle og utsatt for infeksjon. For noen mennesker kan de også være en kilde til mental og følelsesmessig nød.
Hvis du lever med psoriasis og noen ganger opplever disse symptomene, er det en god idé å kjenne til noen enkle førstehjelpsteknikker for å beskytte huden din. Denne kunnskapen kan hjelpe deg med å unngå infeksjon og bedre håndtere tilstanden din over tid.
Husk at hvis du regelmessig utvikler sprekker og åpne sår, kan det hende at tilstanden din ikke er godt kontrollert. Sørg for å fortelle legen din dersom du opplever disse psoriasissymptomene ofte.
Førstehjelp for å behandle psoriasisfissurer og åpne sår
Hvis du utvikler psoriasisplakk som åpner seg og forårsaker sprekker i huden, er det viktig å bruke grunnleggende førstehjelpsteknikker for å unngå infeksjon og hjelpe sårene til å gro raskere.
Her er hva du skal gjøre:
- Først, før du gjør noe annet, vask hendene med varmt såpevann for
minst 20 sekunder . Et raskt triks for å beregne denne tiden er å synge “Happy Birthday” hele veien. Selv etter å ha vasket hendene, bør du vurdere å bruke engangs latekshansker hvis du har dem tilgjengelig. På den måten kan du unngå å ta på såret med fingrene. - Hvis såret eller sprekken din bløder, stopp blødningen ved å bruke jevnt trykk med en ren gasbind eller klut i flere minutter.
- Når blødningen har stoppet, skyll såret med varmt vann eller saltvann. Fjern alt rusk, som lo, smuss eller sminke fra såret.
- Rengjør området forsiktig med varmt såpevann og tørk med en ren klut.
- Lukk såret eller sprekken med medisinsk tape, en selvklebende bandasje eller flytende bandasje. Du kan kjøpe disse førstehjelpsutstyrene på de fleste apotek eller på nettet. Å forsegle såret vil bidra til å beskytte det mot smuss og bakterier, og hjelpe hudvevet til å reparere seg selv.
Hvis du er på farten og ikke har de riktige verktøyene for å rense og kle såret ditt, la det stå åpent til du har tilgang til førstehjelpsutstyr eller påfør leppepomade eller vaselin på det. Å lukke et urent sår med en bandasje eller klut kan fange smuss, bakterier og rusk, og kan føre til infeksjon.
Når du skal søke medisinsk behandling for psoriasisfissurer
I mange tilfeller kan grunnleggende førstehjelpsteknikker forhindre infeksjon i psoriasis-sår og hjelpe såret til å gro raskere.
Hvis du begynner å utvikle tegn på infeksjon, se legen din så snart som mulig. Tegn på infeksjon kan omfatte:
- sårhet
- rødhet
- opphovning
- utflod fra såret
- feber
Det er også viktig å se legen din hvis såret ikke ser ut til å gro. Legen din vil kunne vurdere og rense sårene dine, og kan tilby ytterligere behandlingsalternativer.
Enkle måter å beskytte huden din på
I tillegg til førstehjelp og reseptbelagte behandlinger, finnes det en rekke enkle, men effektive måter å lindre ubehaget forbundet med psoriasislesjoner.
Her er tre enkle måter å ta vare på huden din på:
- Ta et bad i lunkent – ikke varmt! – vann for å myke opp sår, fjerne overflødige flak og fukte huden din. Prøv å tilsette beroligende kolloidalt havregryn, milde, parfymefrie badeoljer eller Epsom-salter i badekaret for ekstra lindring av kløe.
- Bruk salvebaserte, duftfrie fuktighetskremer på huden din umiddelbart etter badet eller dusjen. Dette vil hjelpe huden din til å beholde fuktigheten.
- Spor og kontroller utløsere og forhindre lesjoner. Hvis blussene dine utløses av stress, for eksempel, prøv å trene, meditere eller til og med lytte til favorittsangen din for å holde stresset under kontroll.
Husk: Enkle livsstilsendringer kan gjøre en stor forskjell når det kommer til helsen til huden din.
Hva forårsaker psoriasislesjoner?
Forebygging av psoriasisplakk – og unngå triggere som forårsaker dem – er den mest effektive måten å holde huden din sunn, komfortabel og lesjonsfri. Men hva fører egentlig til utvikling av psoriasislesjoner?
Det er allment akseptert at psoriasis har en genetisk komponent. Faktisk er “psoriasis-genet” mer utbredt enn du kanskje tror. Omtrent 10 prosent av mennesker i den generelle befolkningen har en disposisjon for psoriasis, men bare 2 til 3 prosent utvikler faktisk tilstanden.
Her er grunnen: For at psoriasis skal manifestere seg, må genet utløses av visse miljøfaktorer, også kjent som triggere.
Hva er vanlige psoriasis triggere?
Selv om psoriasis-triggere er forskjellige for alle, inkluderer noen vanlige triggere for oppblussing:
- Strep hals. Guttate psoriasis, en type psoriasis som ligner prikker på huden, har vært knyttet til strep halsinfeksjoner i tidlig barndom.
- Skade på huden. Selv mindre skader, som solbrenthet, kan irritere huden og forårsake lesjoner på stedet.
- Allergier. Vanlige allergener som støv, pollen, kjæledyrhår og dander, mugg og gress kan utløse en psoriasisflamme.
- Understreke. En ekstremt vanlig utløser for psoriasis, stress har også vært knyttet til kroppsomfattende betennelser og andre kroniske tilstander.
Å spore og forstå dine psoriasis-triggere kan hjelpe deg å aktivt unngå dem, og forhindre dannelse av plakk.
Takeawayen
Et åpent sår eller sprekk i huden kan være smertefullt, og for noen mennesker en kilde til bekymring. Med riktig pleie og førstehjelpsteknikker er det mulig å redusere risikoen for infeksjon og hjelpe huden din til å helbrede.
Sørg for å snakke med legen din om eventuelle hudproblemer, spesielt åpne sår. Hvis du opplever sprekker eller åpne sår med jevne mellomrom, kan legen din vurdere ulike behandlingsalternativer for å sikre at tilstanden din håndteres mest effektivt.
Discussion about this post