5 vaginavennlige renseprodukter som gynekologer ikke hater

Skjeden din gjør det ikke trenge spesielle produkter, men vulvaen din kan ha nytte av det

Markedsføring kan bruke de to begrepene om hverandre, men vagina og vulva er to separate deler av kroppen.

En anatomi-oppfriskning De
vagina er muskelkanalen inne i kroppen som menstruasjonen flyter — og
babyer, under fødsel — passerer gjennom. Vulvaen refererer til det ytre
deler rundt skjeden som inkluderer de indre og ytre skjedeleppene
(labia), klitorishetten, klitoris, skamhaugen og urinrøret.

«Svagina trenger ikke å vaskes fordi skjeden er et selvrensende organ,» forklarer Dr. Renjie Chang, OB-GYN og grunnlegger av NeuEve, en oppstart av produkter for seksuell helse for kvinner. «En sunn skjede har en effektiv økologi av bakterier som hjelper den å opprettholde riktig pH.»

Det vil være en pH-verdi på 3,5 til 4,5, som er litt surt. Ved denne pH-verdien kan skjedene våre hindre «dårlige» bakterier i å trives, forklarer Chang.

Vasking på innsiden eller vask av skjeden kan forstyrre denne naturlige balansen, noe som kan føre til irritasjon, bakteriell vaginose eller en soppinfeksjon. Videre sier Langdon, «Douching øker faktisk risikoen for å skyve kjønnssykdommer oppover mot egglederne og kan forårsake bekkenbetennelsessykdom (PID) som kan forårsake infertilitet.»

Så, må vulvaen vaskes? Ja.

«Rengjøring av vulva bør være en del av din daglige hygienerutine,» sier Sherry Ross, MD, OB-GYN og kvinnehelseekspert i Santa Monica, California.

Varmt vann er alt du trenger trenge for å rense vulvaen din på en tilstrekkelig måte. Det finnes imidlertid produkter du kan bruke hvis du virkelig ønsker å rense, fukte eller friske opp mellom dusjene der nede.

Alt du bruker på vulva kan lett komme inn i den supersensitive skjeden, så hva som er i produktet betyr noe. «Det er viktig å minimere ingredienser som dufter som kan forårsake tørrhet og endre pH i skjeden, noe som fører til irritasjon eller infeksjon,» sier New York-basert fødselslege og gynekolog Dr. Kameelah Phillips. Dessuten trenger du ikke dekke over den naturlige lukten av skjeden med parfymer.

Hvis du investerer i såpe, våtservietter eller andre produkter for underdelene dine, gå for noe som er så mildt som mulig. Ideelt sett bør den være hudlege-testet, hypoallergen og parfymefri.

Her er 5 gynekologgodkjente produkter du kan prøve ut:

1. Dove Sensitive Skin Bath Bars

Generelt vil du bruke et produkt som er minst giftig og minst sannsynlig inneholder potensielt allergifremkallende ingredienser rundt vulva og vagina, sier Dr. Mary Jane Minkin, OB-GYN ved Yale-New Haven Hospital og klinisk professor i obstetrikk, gynekologi , og reproduksjonsvitenskap ved Yale School of Medicine.

«Jeg oppfordrer pasientene mine til å bruke uparfymert såpe som Dove bar såpe, og å bruke minst mulig såpe,» sier hun. Det er parfymefritt.

Koste: $13,99/6 barer, tilgjengelig på Amazon

Langdon anbefaler også andre parfymefrie, milde såper:

• Eucerin
• Aveeno
  Duftfri barsåpe
• Basis
  Bar med sensitiv hud
• Slå
  Grunnleggende
• Neutrogena
  Flytende rensemiddel

2. Sommeraften rensekluter

«Jeg er helt for feminine hygieneservietter, og noen selskaper gjør dette bedre enn andre,» sier Ross. «Jeg er en stor fan av Summer’s Eve, da de har en tendens til å være spesielt formulert for ikke å forstyrre pH-balansen i skjeden.»

Klutene er også fri for fargestoffer og parabener, og gynekologtestet.

Når bør du bruke disse? Ifølge Ross, når du skifter bind eller tamponger.

«Å bruke bind hver dag kan bringe uønskede bakterier til dette svært sensitive og delikate området. Disse våtserviettene kan brukes til å rense blodet fra vulvaen enten du er hjemme eller ute på farten.» Du kan også bruke dem etter en treningsøkt for å tørke bort lyskesvette.

Koste: $3,60/pakke, tilgjengelig på Amazon

Merk: Summer’s Eve har også duftversjoner av dette produktet, men duften kan være irriterende for den sarte huden på vulva. «Det er ingenting galt med den naturlige duften av en sunn vagina eller vulva,» sier Dr. Jessica Shepherd, MD. «Hvis du opplever en sterk eller ubehagelig lukt, vil du ikke dekke over det. Du vil faktisk ta opp problemet.»

Hun foreslår et besøk til gynekologen eller helsepersonell du velger.

3. Vagisil Sensitive Plus Moisturizing Wash

«Vagisil har en serie med intimvasker spesielt for kjønnsleppene som er formulert uten ingredienser for å forstyrre den normale pH-balansen i skjeden,» sier Ross. Hun foreslår å kun bruke dette til å rense kjønnsleppene.

Den er pH-balansert, hypoallergen, samt hudlege- og gynekologtestet. Husk at dette produktet gjør inkludere en duft, som kan være irriterende for folk som er spesielt følsomme eller utsatt for soppinfeksjoner.

Koste: $10,00/flaske, tilgjengelig på Amazon

4. Pelsolje

Hvordan du velger å stelle kjønnshåret ditt er ditt valg. Hvis du bestemmer deg for å beholde noe eller hele kjønnshåret ditt, tilbyr Fur en flott fuktighetsgivende olje.

Har kjønnshårene dine trenge kjønnsolje? Nei. «Pubene dine blir ikke utsatt for elementene som hår på hodet vårt. Dette betyr at den får rikelig med fuktighet og talg for å holde den sunn, sier Langdon.

Likevel kan du være interessert i å beholde området følelse hydrert. «Fur Oil har blitt testet av både hudleger og gynekologer, noe som hjelper en kjøper å vite at det er et trygt kjøp,» sier Ross. For å bruke den, bruk en til to dråper på fingrene og kjør den gjennom pubene. Den har også vitamin E for å gi næring til tørr hud, salviefrøolje mot betennelse, og den er fri for parabener og duft.

Vennlig advarsel: «Oljen inkluderer tea tree olje og peppermynte, som begge [have] astringerende egenskaper. Så hvis det er ødelagt hud eller en barbering, kan det føre til svie og irritasjon, sier Phillips.

En måte å teste hvordan huden din kan reagere på er å legge en dråpe på den indre albuen, dekke med en bandasje og holde den der over natten for å sikre at det ikke er noen reaksjon før du bruker den.

Koste: $46,00/2 unse, tilgjengelig på Ulta

5. Lola renseservietter

«Disse serviettene ser lovende ut,» sier Phillips. «Ingrediensene er milde og inkluderer ikke vanlige vaginale irritanter.»

Hva er de laget av? 100 prosent bambus dynket i en enkel, renset vannløsning. Produktet er alkoholfritt og det er ingen parabener, sulfater, syntetiske konserveringsmidler, fargestoffer eller dufter.

Koste: $10,00/boks, tilgjengelig på mylola.com

Husk at du alltid skal teste produktet først og slutte å bruke hvis det forårsaker problemer

Spørsmål å stille før du kjøper noe til vulvaen din:

• Er dette parfymefritt?
• Er dette hudlege- og
  gynekolog-testet?
• Gjør dette produktet eller dets markedsføring
  bruke skam for å få deg til å kjøpe den?
• Er det noen ingredienser jeg ikke kan
  uttale?

Hvis du er interessert i å prøve et nytt produkt, sørg for å gjøre en lapptest på armen din først for å sikre at du ikke har en allergi eller reaksjon på noen ingredienser.

Hvis du begynner å oppleve irritasjon, rødhet eller overdreven tørrhet på vulva eller vagina etter bruk av et produkt, må du slutte å bruke det umiddelbart. Snakk alltid med gynekologen din hvis du har noen bekymringer.

Gabrielle Kassel er en New York-basert velværeskribent og CrossFit Level 1-trener. Hun har blitt et morgenmenneske, prøvd Whole30-utfordringen og spist, drukket, børstet med, skrubbet med og badet med kull – alt i journalistikkens navn. På fritiden kan hun bli funnet å lese selvhjelpsbøker, benkpressing eller poledance. Følg henne på Instagram.