Hvis du går gjennom in vitro fertilisering (IVF), føler du sannsynligvis en rekke følelser. IVF er ingen liten ting å utsette kroppen din for, og mye av prosessen kan være helt ukjent territorium for deg og din partner.
I tillegg til å snakke med legen din, venner og familiemedlemmer, er det et bredt spekter av bøker og ressurser der ute som kan hjelpe deg med å slappe av og få prosessen til å virke mindre skremmende.
Starter
Før du bestemmer deg for en bok eller oppsøker en annen form for støtte, tenk på hva du leter etter.
Er den medisinske IVF-sjargongen overveldende, og du vil gjerne se den brutt ned på en lettfattelig måte? Ønsker du å få validert følelsene dine?
Eller kanskje du bare vil lese noe du kan relatere til av noen som faktisk har gått gjennom det du har å gjøre med?
Du kan finne ut at det å snakke med legen din eller til og med en venn kan hjelpe deg med å begrense det.
Hvordan vi valgte disse bøkene om IVF
Vi valgte disse bøkene først og fremst basert på leseranmeldelser, samtidig som vi tok hensyn til ulike familiestrukturer. Vi prøvde også å finne forskjellige tilbud, fra å bryte ned den medisinske sjargongen til relaterte historier for å hjelpe leserne til å føle seg mindre alene.
Healthline Parenthoods valg
The Underwear in My Shoe: My Journey Through IVF, Ufiltrert
I denne boken deler forfatteren Brett Russo en gjenkjennelig beretning om hennes kompliserte og nedslående reise gjennom flere runder med IVF, og innser at veien til foreldreskap ikke ville være så enkel som hun trodde.
«Denne boken gir et ærlig blikk på den emosjonelle reisen av infertilitet og IVF, og tilbyr leserne støtte for sine egne,» sier Jamie Webber, redaksjonell leder for Healthline Parenthood. «Det er et must-lese for alle som opplever infertilitet, og det er en bok jeg skulle ønske jeg hadde da jeg gikk gjennom den selv.»
Det starter med egget: Hvordan vitenskapen om eggkvalitet kan hjelpe deg med å bli gravid naturlig, forhindre spontanabort og forbedre sjansene dine i IVF
For de som leter etter direkte vitenskapelige fakta for å hjelpe dem å forstå deres individuelle erfaring med infertilitet, tilbyr denne boken omfattende, helsefokuserte råd.
Mange anmeldere berømmet den fordøyelige informasjonen som er gitt i boken, som ofte kan være mye å ta til seg og fordøye i en kort legetime.
IVF, en detaljert veiledning: Alt jeg skulle ønske jeg hadde visst før jeg startet fertilitetsbehandlingene mine
Skrevet av en kvinne som har opplevd infertilitet og IVF, er denne boken en god ressurs for folk som ønsker å vite hva de kan forvente under en IVF-syklus før de begynner.
I tillegg til å gi en nedtur på standard og frosne IVF-sykluser, gir denne artikkelen også nyttige råd enten du er enslig på en IVF-reise eller navigerer den sammen med en partner. Anmeldere berømmet denne boken for å tilby stemmen til en fruktbarhetstrener og kjæreste på samme tid.
Lage babyer: Personlige IVF-historier
«Making Babies» deler kontoer fra 14 individer som har gjennomgått IVF, og tilbyr et mangfold av historier fra enslige mødre så vel som langsiktige heterofile og homofile par. Anmeldere berømmet det lesbare novelleformatet som boken gir, som fokuserer mer på det emosjonelle aspektet ved IVF i stedet for bare det medisinske og vitenskapelige.
Hilariously Infertile: En kvinnes upassende søken etter å hjelpe kvinner til å le gjennom infertilitet
Hvis du eller en venn har en tendens til å foretrekke humoristisk lesning, vil denne boken tjene til å få deg til å le og ta litt av kanten av den vanskelige prosessen med IVF. «Hilariously Infertile» følger forfatteren Karen Jeffries’ reise gjennom infertilitet og bli gravid via IVF for å få sine to barn.
Selv om noen anmeldere beklaget det faktum at deler av boken fokuserer på Jeffries sitt personlige liv uten tilknytning til hennes infertilitetsreise, berømmet mange bokens humor og relatabilitet.
Ikke gravid: En følgesvenn for den emosjonelle reisen til infertilitet
Selv om de absolutt øker sjansene dine, garanterer ikke fertilitetsbehandlinger nødvendigvis graviditet. Trodde denne boken, medforfatter Cathie Quillet (som opplevde fire spontanaborter og år med infertilitet) slutter seg til OB-GYN Dr. Shannon Sutherland for å tilby et rom for kvinner som opplever infertilitet og følelsene som følger med det.
«Ikke gravid» tilbyr autentiske historier fra folk lesere kan forholde seg til, samt innsikt i hvordan infertilitet kan påvirke et ekteskap. Flere leseranmeldelser kommenterte at innholdet hjalp dem til å føle seg mindre alene i sine følelser og opplevelser.
Discussion about this post