I årene jeg vokste opp, lurte jeg på om farens alkoholisme definerte «meg».
Helse og velvære berører alles liv forskjellig. Dette er en persons historie.
Jeg hørte mumling komme fra hovedbadet i første etasje og vandret inn for å finne ham nesten bevisstløs med tre tomme håndtak med gin slengt inn i det gigantiske boblebadet. Jeg løftet ham opp fra badegulvet, så inn i de blodskutte øynene hans og inhalerte den skarpe lukten av gin. Han begynte å gråte og si ting jeg – hans 14 år gamle datter – ikke burde høre.
Jeg tenkte at jeg kunne fikse faren min – som i filmene, når karakteren du elsker er i ferd med å dø og det er en dramatisk scene rett før den slemme fyren overgir seg. Til syvende og sist lever alle lykkelig alle sine dager. Men jeg spilte definitivt i en annen film.
Den januar kom jeg tilbake fra internatskolen, uvitende om og uforberedt på endringene som ventet meg hjemme. Jeg oppdaget at faren min var alkoholiker, og moren min kjempet mot den følelsesmessige uroen i familiekrisen vår. Det kan ha vært første gang jeg følte meg helt ubrukelig – en følelse som en forelder aldri burde få barnet sitt til å føle.
Spole fremover noen år senere, mens jeg var borte på college og spiste lunsj med vennene mine, da mamma ringte.
“Pappa døde i morges,” sa hun.
Jeg kollapset på fortauet. Vennene mine måtte bære meg tilbake til hybelrommet mitt.
Å ha en forelder med alkoholisme kan være uendelig skuffelse. Selv i de mørkeste øyeblikkene er de fortsatt helten din. Du elsker dem fortsatt for den de er. Du vet at det egentlig ikke er “dem” – det er alkoholen, og du håper at grusomhetene vil ta slutt snart. Den håpefulle slutten er det som holder deg gående, selv når prosessen er forvirrende og distraherende og trist.
I årene jeg vokste opp med og uten en far som drakk og lurte på om alkoholisme definerte «meg», har jeg lært et par ting, ofte på den harde måten. Disse mottoene, som jeg lever etter nå, resulterte alle i et bedre og sunnere «meg».
1. Ikke sammenlign livet ditt med andre
Konstant sammenligning er ikke bare en tyv av glede. Det begrenser også hva vi tror evnene våre er som en person i utvikling. Du lurer hele tiden på hvorfor hjemmelivet ditt ikke er som andre, noe du burde ikke må fokusere på som barn.
2. Vær den større personen
Det er lett å sette standardfølelsene dine til å være bitre når livet føles “urettferdig”, men livet handler ikke om hva som er rettferdig. Du kan føle at du blir lurt fordi personen du bryr deg om ikke gjør det som åpenbart er riktig, men å bli opparbeidet over disse valgene vil ikke påvirke den andre personen. Det påvirker bare deg.
Ta et dypt pust og husk å være snill. Hat vinner aldri, så elsk dem gjennom deres problemer. Forhåpentligvis kommer de over av seg selv. Det er slik alkoholgjenvinning fungerer – personen må ønske det. Hvis de ikke kommer rundt, vil du i det minste være i fred med deg selv. Det ville suge å bøye seg til sitt nivå og få det til å slå tilbake.
3. Du er ikke deres avhengighet
På videregående slet jeg med tanken om at jeg skulle bli en bestemt person fordi alkoholisme var i blodet mitt. Og mens genetikk har vist seg å være en stor faktor for avhengighet, det definerer deg ikke.
Jeg var et rot av overdreven festing og narkotikamisbruk. Jeg behandlet folk fryktelig, men jeg var egentlig ikke “meg”. I dag er jeg ikke i nærheten av den personen nå, hovedsakelig fordi jeg ga livsstilen min en total makeover. En gang ble jeg kvitt tankene mine fra å tro at alkoholisme var definert hvem jeg var, det var et skifte i min generelle vesen.
4. Øv på tilgivelse
Jeg lærte dette tidlig, hovedsakelig fra å gå på søndagsskole i kirken: For å frigjøre deg selv fra hatefulle tanker, må du behandle andre slik du ønsker å bli behandlet. Jeg antar at hvis du virkelig rotet til, vil du også ha blitt tilgitt.
5. Ikke aktiver
Det er stor forskjell på å være medfølende og å være en krykke. Det er hardt arbeid å følelsesmessig støtte og løfte en annen uten å tappe deg selv. Den “emosjonelle støtten” de kan trenge kan være forkledd som å gjøre en enkel tjeneste, men det kan ende opp med å bidra til problemet – spesielt hvis det gir andre en unnskyldning for å fortsette dårlig oppførsel.
6. Kjærlighet
Bare vær kjærlig mot alle, alltid, gjelder også deg selv.
7. Unngå å drikke og oppdra samtidig
Ikke la dette skje. Barn vet alt. De ser deg hver dag og observerer hele tiden. De er uskyldige og sårbare og betingelsesløst kjærlige og vil ta opp (og tilgi deg for) enhver oppførsel – god eller dårlig. Sett det mest vanvittig kjærlige, nærende og ærefulle eksemplet du kan, hele tiden.
Barn trenger å se takknemlighet, spesielt i de vanskeligste tider. Det er fra dette de lærer, og de vil lære sine egne barn takknemligheten, omtenksomheten og kjærligheten de har observert – ikke nødvendigvis det vi tror vi har lært dem.
Så vær nådig. Vær omtenksom. Være god.
Livsstils- og mammablogger Samantha Eason er født og oppvokst i Wellesley, Massachusetts, men bor for tiden i St. Louis, Missouri, sammen med ektemannen og sønnen Isaac (aka Chunk). Hun bruker plattformen sin, Mor til Chunk, for å smelte sammen hennes lidenskaper for fotografering, morskap, mat og ren livsstil. Nettstedet hennes er et usensurert rom som dekker livet, både det vakre og det ikke så vakre. For å se hva Sammy og Chunk får til daglig, følg henne videre Instagram.
Discussion about this post