17 uker gravid: Symptomer, tips og mer

Rundt 5 tommer i lengde og veier rundt 4 til 5 unser, bulker babyen din nå opp. Skjelettet deres, som hovedsakelig har bestått av myk brusk, går nå over til fast bein. Babyen din tilfører til og med litt fett til kroppen, noe som vil bidra til å regulere kroppstemperaturen.

Legen din vil spore veksten til tvillingene dine gjennom hele svangerskapet. Intrauterin vekstbegrensning (IUGR) er en tilstand der en eller flere babyer måler bak for svangerskapsalderen.

Tvillinger har en høyere risiko for å utvikle IUGR, men det er også knyttet til kromosomavvik, problemer med morkaken og andre maternelle problemer.

Hvis legen din tror tvillingene dine kan ha IUGR, vil de overvåke deg nøye ved hjelp av ultralyd. Behandlingen inkluderer sengeleie og til og med tidlig fødsel i noen tilfeller.

Innen uke 17 kan du oppleve noen symptomer, i tillegg til kvalme, inkludert:

GI problemer

GI-problemer, som halsbrann, fordøyelsesbesvær og kvalme, er noen av de vanligste ubehagene under graviditeten. De oppleves av de fleste kvinner på et tidspunkt under svangerskapet.

Halsbrann, en brennende følelse som har en tendens til å stige opp i halsen din, kan gjøre deg ukomfortabel, selv om den generelt ikke er skadelig. For å unngå det, prøv å spise litt om gangen, og se om det hjelper. Legen din kan kanskje gi deg tips om syrenøytraliserende midler som er trygge for babyen din hvis halsbrann forårsaker mye ubehag.

Gass og forstoppelse er to andre vanlige GI-problemer. Fordi disse problemene kan bli verre jo lenger du er i svangerskapet, er det best å gjøre endringer i kosthold eller livsstil tidlig for å begrense disse plagene før de blir verre. Du kan ikke gjøre noe med hormon- og kroppsendringene som bidrar til disse følelsene, men du kan drikke mye vann, bevege deg mer (selv en kort spasertur kan hjelpe), og spise mer fiber. Fiberrike matvarer kan bidra til å kontrollere forstoppelse på lang sikt, selv om de kan gjøre deg gassere på kort sikt. Les mer om magesmerter under graviditet: Er det gasssmerter eller noe annet?

Hudpigmentering

Hvis du har brunlige eller svartaktige flekker i ansiktet ditt, kan du være en del av de 50 til 70 prosent av gravide kvinner som opplever melasma. Dette kalles også svangerskapets maske. Forskere teoretisere at hormonelle endringer er årsaken til disse mørke flekkene, men detaljene er ikke kjent.

Den beste måten å forhindre melasma på er å beskytte deg mot solen. Kjøp en bredbremmet lue hvis du forventer å være ute de neste månedene, og bruk solkrem før du går ut.

Hormoner kan få noen kvinner til å elske å være gravide, men de kan også få andre til å føle seg ukomfortable. Hvis endringene gjør deg ukomfortabel, bare husk at du er nesten halvveis i svangerskapet.

Isjiasnervesmerter

Hvis du har hatt periodiske skytesmerter som stråler ut fra ett av bena dine, kan det være fra isjiasnerven. Det er den største nerven i kroppen din, og smerten kan starte i korsryggen eller hoften og nå hele veien nedover bena. Forskere er ikke sikre på hvorfor gravide kvinner opplever denne smerten, men det kan være på grunn av presset den voksende babyen din legger på nerven.

Fordi smerten vanligvis er sentralisert i ett av bena dine, prøv å ligge på siden som ikke gjør vondt før smerten avtar. Prøv også å sove på siden med en pute mellom knærne og anklene.

Du kan også prøve å svømme. Svømming kan bidra til å lindre litt ubehag, pluss at det er en flott trening med lav effekt under graviditet.

Hold deg til flate sko eller lavhælte sko. Mens magen fortsetter å stikke ut, prøv å opprettholde postural balanse. For å adressere endringen i tyngdepunktet ditt, kan det være lurt å skrinlegge de høye hælene for nå. Etterdønningene av et skummelt fall er ikke noe du ønsker å forholde deg til.

Har du lyst til å finne ut om den kommende babyen din er gutt eller jente? I så fall kan du kanskje finne ut av det på neste ultralyd, som mange kvinner har en gang mellom 16 og 20 uker. Som forberedelse til den store avsløringen (eller kort tid etter), vil du kanskje begynne å tenke på babynavn hvis du ikke allerede har gjort det.

Planlegg en prenatal massasje. Etter hvert som kroppen din endrer seg, kan du oppleve at du får nye smerter. En prenatal massasje er en fin måte å skjemme bort kroppen din og bidra til å lindre noe av ubehaget ditt. Det er også en fin måte å slappe av på. Bare sørg for at du finner noen som er opplært i prenatal massasje, og sørg for å la massøren få vite hvor langt du er på vei.

Mens sjansene dine for spontanabort har redusert på dette tidspunktet, er det fortsatt en risiko. Hvis du har vaginal blødning, væskelekkasje eller sterke magesmerter, ring legen din umiddelbart. Du bør også ringe legen din hvis du har feber. Les mer om utflod fra skjeden under graviditet.

Hvis isjiassmerter ser ut til å bli verre i intensitet eller frekvens, ring legen din for å forsikre deg om at ingenting annet skjer. De kan kanskje hjelpe deg med å finne lindring.