6 naturlige rettsmidler for forstørret prostata (BPH)

Prostata vokser

Prostata er en valnøttformet kjertel som vikler seg rundt urinrøret, røret som urinen renner ut av. Prostata er en del av det mannlige reproduktive systemet. En av hovedoppgavene, sammen med andre organer, er å tilføre væske til sæd. Dette er væsken som bærer sædceller.

Prostatakjertelen starter i det små og har to hovedfaser av vekst. Den dobler seg i størrelse i løpet av tenårene, og fortsetter deretter å vokse igjen etter fylte 25 gjennom resten av en manns liv.

En for forstørret prostata resulterer i en sykdom kjent som benign prostatahyperplasi (BPH). Til slutt kan en forstørret prostata klemme ned på urinrøret og begrense strømmen av urin fra blæren. Dette fører til problemer som:

• hyppig urinering
• vanskeligheter med å tømme
• urinlekkasje
• urinveisinfeksjon

Les om naturlige rettsmidler som kan forbedre noen BPH-symptomer.

Behandlinger for forstørret prostata

Det finnes flere behandlingsalternativer for en forstørret prostata. Du kan ta alfablokkere som terazosin (Hytrin) eller tamsulosin (Flomax) for å hjelpe til med å slappe av prostata- og blæremusklene.

Du kan også ta dutasterid (Avodart) eller finasterid (Proscar), en annen type medisin for å redusere BPH-symptomer. Disse blokkerer hormonene som får prostata til å vokse.

Kombinasjoner av disse to forskjellige typer medisiner kan også anbefales. Legen din kan også anbefale kirurgi for å fjerne det ekstra prostatavevet. En vanlig kirurgisk prosedyre for BPH er kjent som transurethral reseksjon av prostata (TURP).

Det finnes også naturlige rettsmidler som kan virke for å bekjempe symptomer på forstørret prostata. Bevisene kan imidlertid diskuteres om disse behandlingene faktisk virker. Den amerikanske urologiske foreningen anbefaler for øyeblikket ingen urteterapi for å håndtere BPH.

Hvis du ønsker å prøve noen av disse naturlige rettsmidlene, snakk med legen din først. Noen urtebehandlinger kan samhandle med reseptbelagte medisiner. US Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kvaliteten eller renheten til urtetilskudd. Dette betyr at det kan være mangel på konsistente ingredienser.

Så palmetto

Saw Palmetto er et urtemiddel som kommer fra frukten av en type palmetre. Det har blitt brukt i alternativ medisin i århundrer for å lindre urinsymptomer, inkludert de som er forårsaket av en forstørret prostata. Ifølge National Institutes of Health (NIH), noen få småskalastudier har antydet det saw palmetto kan være effektiv for å lindre BPH-symptomer.

Imidlertid rapporterer NIH at når større studier ble utført, fant de ikke saw palmetto mer effektiv enn placebo. Forskning fortsetter å se på de antiinflammatoriske og hormonblokkerende egenskapene som saw palmetto kan ha og dens mulige bruk i kombinasjon med andre medisiner. Saw Palmetto er trygt å bruke, men mindre bivirkninger kan være urolig mage og hodepine.

Beta-sitosterol

Denne urtemedisinen er en blanding tatt fra forskjellige planter som inneholder kolesterollignende stoffer kalt sitosteroler eller fytosteroler (plantebasert fett). Flere studier har foreslått det beta-sitosterol kan lindre urinsymptomer på BPH, inkludert styrken av urinstrømmen. Noen forskere har også antydet at det er disse fettstoffene – som beta-sitosterol, som også finnes i sagpalmetto – som faktisk gjør jobben.

Det har ikke vært rapportert noen store bivirkninger ved bruk av beta-sitosterol. Imidlertid vet legene fortsatt ikke alle de langsiktige effektene av denne naturlige terapien.

Pygeum

Pygeum kommer fra barken til det afrikanske plommetreet og har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle urinproblemer siden antikken. Det brukes ofte til å behandle BPH-symptomer, spesielt i Europa. Fordi studier på det ikke har vært godt utformet, er det vanskelig å vite sikkert om det er effektivt.

I følge Canadian Journal of Urology har noen små studier antydet at tilskuddet kan hjelpe med blæretømming og urinstrøm. Studiene som ble gjennomgått var imidlertid inkonsekvente. Pygeum virker trygt å bruke, men det kan forårsake urolig mage og hodepine hos noen som tar det. Det finnes ingen studier på langsiktig sikkerhet.

Raiggresspollenekstrakt

Ruggresspollenekstrakt er laget av tre typer gresspollen: rug, timotei og mais. En gjennomgang av urtestudier publisert i BJU International fant at i en studie rapporterte menn som tok raiggresspollenekstrakt en bedring i nattesymptomene for å stå opp for å tisse, sammenlignet med de som tok placebo. Denne studien varte imidlertid bare seks måneder. Den så ikke på hvor godt kosttilskuddet fungerte sammenlignet med reseptbelagte medisiner.

Brennesle

Du vil vite om du ved et uhell har rørt den vanlige europeiske brenneslen: Hårene på bladene kan forårsake et kraftig støt av intens smerte. Men brennesle kan ha noen fordeler når den brukes som medisin.

Brenneslerot antas å forbedre noen BPH-symptomer, og brukes ofte i Europa. Derimot, en anmeldelse fra 2007 konkluderte med at flere studier var nødvendig. Foreløpig er det ingen sterke vitenskapelige bevis som tyder på at det er mer effektivt enn ingen behandling i det hele tatt.

Noen ganger brukes brennesle i kombinasjon med andre naturlige BPH-behandlinger, for eksempel pygeum eller sagpalme. Bivirkninger fra brennesle er vanligvis milde, inkludert urolig mage og hudutslett.

Mat for å behandle BPH

Diettens rolle i forebygging av BPH og i behandling av symptomene fortsetter å bli utforsket.

En nylig fireårig studium i Kina så på effekten av kosthold på BPH-symptomer. Forskere fant at menn med dietter høy i frukt og grønnsaker – spesielt bladrike, mørke grønnsaker og tomater – hadde mindre BPH, mindre symptomer på BPH, og hadde mindre sannsynlighet for å ha forverring av BPH. Forskere mener at det ikke bare er ett næringsstoff, men heller kombinasjonene som finnes i et sunt kosthold og livsstil, som er fordelaktige.

Går den naturlige ruten

Det er viktig å huske at bare fordi et kosttilskudd er merket som «naturlig», betyr det ikke alltid at det er trygt, sunt eller effektivt. Husk at FDA ikke regulerer urtemedisiner som det gjør reseptbelagte og reseptfrie legemidler. Det betyr at du ikke kan være helt sikker på at det som står på etiketten er inne i flasken.

Urtemidler kan også forårsake bivirkninger og samhandle med andre medisiner du tar. Sjekk med legen din før du prøver et naturlig kosttilskudd.