Hva får mensen til å være kortere eller lettere enn normalt?

Det kan være aldersrelatert

Det er normalt at menstruasjonssyklusen endres til forskjellige tider i livet.

Pubertet

Under puberteten begynner hormonnivåene dine å svinge på en månedlig syklus. Det tar noen år for disse hormonene å utvikle en vanlig tidsplan. I mellomtiden kan de være uregelmessige, noe som fører til kortere eller lengre perioder.

Andre menstruasjonssymptomer som er vanlige i puberteten inkluderer:

• uregelmessige menstruasjoner
• lett eller kraftig blødning
• uteblitt menstruasjon
• to perioder i måneden

Perimenopause

Perimenopause er tiden frem til din siste menstruasjon. I løpet av denne tiden reduseres hormonproduksjonen og menstruasjonen blir vanligvis uregelmessig.

Mensen din kan være kortere eller lengre enn vanlig. Du kan også oppleve:

• uteblitt menstruasjon
• lett eller kraftig blødning
• uregelmessige menstruasjoner
• færre perioder i året

Det kan være på grunn av livsstilsendringer

Endringer i din daglige rutine kan påvirke hormonnivåene dine og forårsake uregelmessig menstruasjon.

Understreke

Stress tar en toll på hele kroppen din, inkludert evnen til å produsere hormoner. Når hormonnivåene dine påvirkes av stress, er det ikke uvanlig at mensen blir uregelmessig. Dette kan inkludere færre dager brukt på blødning.

Andre symptomer på stress inkluderer:

• angst
• utmattelse
• søvnløshet
• vekttap

Overdreven trening eller atletisk aktivitet

Når du trener for mye, er det lett å forbrenne flere kalorier enn du spiser. Hvis dette fortsetter i uker eller måneder, vil kroppen din gå inn i sultmodus.

Kroppen din vil begynne å bruke alt det gjenværende drivstoffet (kaloriene) til å utføre kritiske funksjoner, som å holde hjertet ditt til å slå, til det dyrere enn andre funksjoner, som å produsere reproduktive hormoner.

Når hormonnivåene dine synker, kan det føre til uregelmessig eller uteblitt menstruasjon.

Overdreven fysisk aktivitet kan også forårsake:

• humørsvingninger
• lettere sliten
• blir oftere syk
• utilsiktet vekttap

Betydelige vektendringer

Eventuelle betydelige endringer i vekt kan forstyrre dine normale hormonnivåer. Etter gastrisk bypass-operasjon og ekstrem diett, opplever mange kvinner uregelmessig menstruasjon.

Overflødig kroppsfett kan også påvirke østrogennivået, noe som betyr at overvekt kan påvirke menstruasjonssyklusen din.

Andre bivirkninger av store vektendringer inkluderer:

• hodepine
• utmattelse
• uteblitt menstruasjon

Spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelser som involverer ekstrem kalorirestriksjon kan påvirke kroppens evne til å produsere reproduktive hormoner. En svært lav kroppsfettprosent kan også forstyrre normale hormonnivåer. Dette kan forårsake uregelmessige, korte eller uteblitt menstruasjoner.

Andre symptomer på spiseforstyrrelser inkluderer:

• ekstrem tynnhet
• lav selvtillit
• forvrengt kroppsbilde

Det kan skyldes medisiner

Mange vanlige medisiner kan påvirke hormonnivåene dine og endre menstruasjonssyklusen din.

Hormonell prevensjon

Hormonelle prevensjonsmetoder inneholder hormoner som direkte påvirker når og hvordan du har eggløsning. Når du starter prevensjon for første gang eller bytter til en annen type, er det normalt å oppleve noen endringer i menstruasjonssyklusen.

Du kan oppleve kortere menstruasjoner eller uregelmessige menstruasjoner i noen måneder, helt til kroppen blir vant til den nye medisinen.

Andre bivirkninger som ofte sees med pillen, prevensjonssprøyten og hormonspiralen inkluderer:

• kramper
• spotting
• hodepine

Andre medisiner

Visse reseptbelagte medisiner kan forstyrre kroppens hormoner og forårsake uregelmessig menstruasjon.

Medisiner som forårsaker uregelmessig menstruasjon inkluderer de for:

• Skjoldbruskkjertelsykdom
• angst
• epilepsi
• betennelse

Det kan skyldes en underliggende tilstand

Det er flere underliggende tilstander som kan påvirke hormonnivåene dine og føre til at du får kortere menstruasjoner enn normalt.

Svangerskap utenfor livmoren

En ektopisk graviditet skjer når et befruktet egg implanterer seg selv i et annet område av kroppen enn livmoren. Ektopiske svangerskap forårsaker ofte vaginal blødning som kan ta feil i en periode.

Andre tegn på ektopisk graviditet inkluderer:

• magesmerter
• svimmelhet
• skuldersmerte

Implantasjon

Implantasjon er når et befruktet egg legger seg inn i veggen av livmoren din. Det oppstår omtrent en til to uker etter oppstart. I noen tilfeller kan det føre til mindre vaginal blødning som kan ta feil i en kort periode.

Implantasjon skjer ofte før du går glipp av menstruasjon og utvikler andre symptomer på graviditet.

Spontanabort

En spontanabort er en hendelse som resulterer i tap av embryonalt vev eller et foster under graviditet. Abort skjer ofte før kvinner vet at de er gravide, og derfor blir de ofte forvekslet med perioder.

En kort, uventet menstruasjon kan være en spontanabort.

Andre symptomer på spontanabort inkluderer:

• flekker eller blødninger
• passerer væske eller vev fra skjeden
• magesmerter

Svangerskap

Mensen stopper under graviditeten, men det er ikke uvanlig at det er flekker eller lett blødning i første trimester av svangerskapet. Opptil én av fire kvinner opplever noen blødninger under svangerskapet.

Andre symptomer på graviditet inkluderer:

• såre eller hovne bryster
• kvalme
• oppkast
• uteblitt menstruasjon
• trang til eller motvilje mot mat eller lukter

Amming

Hormonet som hjelper deg å produsere morsmelk, prolaktin, hindrer deg også i å ha eggløsning. Hvis du ammer dag og natt, kan det hende at mensen ikke kommer tilbake før flere måneder etter fødselen.

Når mensen kommer tilbake, kan den være uregelmessig og kortere eller lengre enn vanlig.

Når du ammer, kan du også oppleve:

• uteblitt menstruasjon
• måneder mellom periodene
• endringer i periodens varighet
• lett blødning eller flekker først

Ovariecyste

En ovariecyste er en væskefylt sekk inne i eggstokken. Selv om disse cystene ikke er kreft, kan de noen ganger være smertefulle eller forårsake blødninger. En blødende cyste kan forveksles i en kort periode.

De fleste ovariecyster har ingen symptomer, men de kan noen ganger forårsake magesmerter, spesielt hvis de er store eller hvis de brister.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

PCOS kan føre til at kroppen din produserer flere mannlige kjønnshormoner enn normalt. Denne hormonelle ubalansen forårsaker ofte uregelmessig menstruasjon, uteblitt menstruasjon eller korte menstruasjoner.

Andre symptomer på PCOS inkluderer:

• uønsket eller overdreven ansiktshår

• kviser
• dypere stemme
• vanskeligheter med å bli gravid

Skjoldbrusk lidelse

Skjoldbruskkjertelforstyrrelser fører til at kroppen produserer for mye eller for lite skjoldbruskhormon. Skjoldbrusk sykdom påvirker ca én av åtte kvinner.

Skjoldbruskhormon spiller en viktig rolle i menstruasjonssyklusen og kan forårsake en rekke menstruasjonsuregelmessigheter, inkludert korte perioder.

Symptomer på skjoldbruskkjertelforstyrrelser varierer avhengig av hvilken type du har, men kan omfatte:

• vekttap eller økning
• søvnproblemer eller søvnighet
• rask puls eller langsom puls
• lettere eller tyngre enn normale perioder

I sjeldne tilfeller kan det skyldes noe mer alvorlig

Sjelden er korte perioder forårsaket av en mer alvorlig tilstand.

Prematur ovariesvikt (POF)

POF er når du går inn i tidlig overgangsalder. POF er sjelden, og påvirker bare 1 av 1000 kvinner under 29 år og 1 av 100 kvinner mellom 30 og 39 år.

Hvis eggstokkene svikter, betyr det at du ikke lenger produserer de nødvendige hormonene for å bli gravid. Mensen din kan bli uregelmessig og deretter stoppe helt. POF kan også forårsake:

• hetetokter
• uteblitt menstruasjon
• uregelmessige menstruasjoner
• vaginal tørrhet

Asherman syndrom

Ashermans syndrom er en sjelden tilstand der arrvev utvikler seg i livmoren. Dette oppstår vanligvis etter et kirurgisk inngrep.

Uterint arrvev kan blokkere menstruasjonen, og forårsake uregelmessig eller uteblitt menstruasjon.

Andre symptomer inkluderer:

• uteblitt menstruasjon
• vanskelig å bli gravid
• spontanaborter
• kramper uten blødning

Cervikal stenose

Cervikal stenose er unormal innsnevring av livmorhalsen, som er svært sjelden. Det skjer vanligvis som en komplikasjon av kirurgi. Når livmorhalsen smalner, blokkeres mensstrømmen din. Det kan forårsake uteblitt menstruasjon og magesmerter.

Sheehans syndrom

Sheehans syndrom er en komplikasjon av fødsel som oppstår når en kvinne mister store mengder blod eller opplever alvorlig lavt blodtrykk. Det er svært sjelden i avanserte land hvor folk har tilgang til medisinsk behandling.

Sheehans syndrom forstyrrer kroppens evne til å produsere hypofysehormoner. Lave hormonnivåer fører til manglende eller sjeldne menstruasjoner.

Andre symptomer inkluderer:

• problemer med å amme
• problemer med å vokse tilbake barbert kjønnshår
• lavt blodtrykk
• vektøkning
• utmattelse

Når du skal se legen din

Hvis du er gravid eller mistenker at du kan være gravid, bør du søke akuttmedisinsk behandling hvis du har uvanlige blødninger.

Ellers kan du vanligvis vente to til tre måneder før du ser legen din. Dette vil tillate at menstruasjonssyklusen din tilbakestilles og går tilbake til det normale.

Vurder å spore mensen i løpet av denne tiden. Pass på at du noterer menstruasjonens start- og stoppdato, sammen med detaljer om når blødningen er kraftig eller lett. Legen din kan bruke denne informasjonen til å stille en diagnose.