Vi bruker livet på å avverge linjer, men rynker kan være en fordel
Vi kjøper serum og kremer for å holde skrukkene i sjakk. Men poenget er at vi til slutt kommer til å få, vel, noen få linjer.
Og det er OK – kanskje til og med en bonus.
Tross alt kan fine linjer være like vakre som ungdommens utseende med runde kinn. Det er noe kjærlig med en latterlinje og noe ekte med et øyeskrin.
Vi har detaljene om typer rynker, hva som kan forårsake dem, hvordan vi kan bremse dem, og hvorfor vi bør tenke på de som til slutt fremstår som kunst i stedet for ufullkommenhet.
Linjene i livene våre
Noen av oss vil oppleve «the elevens», de vertikale pannelinjene som kan få oss til å se ut som om vi alltid er i dype tanker – selv om hvilke pålegg vi vil ha på froyoen vår. Andre vil få mer fremtredende kråketær, noe som gir oss utseendet til et liv proppfullt av intense følelser, spesielt glede.
Foldene eller furene som kan dekke ansiktene våre faller inn i to kategorier: dynamiske og statiske.
- Dynamiske rynker. Disse utvikler seg fra gjentatte ansiktsbevegelser. Hvis du rynker leppene dine rundt et sugerør ofte, for eksempel, kan du få leppelinjer.
- Statiske rynker. Disse skyldes tap av elastisitet og overtakelse av tyngdekraften. Rynker som følger med kjevene er statiske.
Dynamiske rynker kan bli statiske rynker over tid. Fine smilelinjer forvandles til mer fremtredende nasolabiale folder når kinnene våre mister fyldighet og faller litt i middelalderen, for eksempel.
Hva rynkene dine avslører om deg
Selv om vi kan kartlegge hvilke rynker som kan vises, kommer vi alle til å omforme rynkehistorien litt annerledes. Vårt unike sett med linjer sier noe til resten av verden. Så i stedet for å fjerne historielinjene våre, bør vi tenke på hva de sier først.
Forskere har vært opptatt med å studere hvordan ansiktsfolder kan påvirke hvordan folk oppfatter oss. Avhengig av hvilke rynker du begynner å få, kan de hindre pokeransiktet ditt eller forsterke det. Eller hvis du aldri var en som skjuler hvordan du føler deg, kanskje de fine linjene dine forsterker måten du uttrykker følelser på i ansiktet ditt.
De gjenspeiler vår generelle disposisjon
Selv når ansiktene våre hviler eller er nøytrale, gir vi fortsatt signaler til følelsene våre, og rynkene som dannes er en del av det som gir oss bort, viser en fersk studie.
Dette gjelder spesielt for personer med positive disposisjoner. Hvis du vanligvis stråler og utvikler latterlinjer som et resultat, eller kråketær fra smil som når øynene, vil du sannsynligvis bli oppfattet som en glad eller glad person.
De kan etterligne forakt eller RBF
Akkurat som noen menneskers nøytrale ansikter kan indikere positivitet, kan andres avslappede krus indikere misnøye – men uten den hensikten. I de siste årene kom uttrykket «hvilende tispe» (RBF) på nettet for å beskrive dette humørfylte utseendet.
Forskere har faktisk studert fenomenet RBF, nå brukt som et vitenskapelig begrep, via en teknologi som leser hundrevis av punkter i ansiktet for å bestemme følelsesmessig uttrykk. Teknologien registrerer en større prosentandel av forakt for å være til stede på bilder av noen mennesker.
Visse rynker, som marionettlinjer, kan fremheve RBF ved å gi inntrykk av en nedadvendt munn. Panne, bekymringer og leppelinjer kan også indikere misnøye. For å finne ut om du har RBF kan du ta forskernes test.
Hvis du gjør det – eier den. Du er null forpliktet til å smile for andres skyld. Mange kjendiser rocker det stålsatte utseendet. Og noen mennesker som har RBF anser det som deres hemmelige våpen til suksess.
Men hvis det gjelder deg i en situasjon, skyv bare munnvikene litt bakover. Dette vil fremkalle et nøytralt ansikt, verken skulende eller glisende. For noe ekstra, gå for et mikroøyeskjeling.
De kan fremheve oppriktighet
Kråkeføtter er ikke noe å skrike for. De kan være en indikasjon for andre hvor ekte du er, sier en fersk studie.
Øyekrynket vi noen ganger lager når vi uttrykker både positive eller negative følelser kalles Duchenne-markøren, og det er knyttet til hvordan andre oppfatter intensiteten av følelsene våre.
Og siden rynker kan indikere uttrykkene du har laget i løpet av livet ditt, kan et par kråketær få deg til å fremstå mer autentisk. Det samme gjelder for kaniner siden vi ofte rynker på nesen under et stort smil eller når vi kryper i smerte.
Hvordan avverge foldene
Linjene som til slutt vil etse ansiktet ditt vil avhenge av flere faktorer, inkludert gener og livsstil. Vi kan ikke endre genene våre eller effekten av tyngdekraften over tid, men vi kan gjøre vårt beste for å hindre hudskader som kan føre til tidligere eller mer fremtredende rynker.
1. Beskytt og reparer
Den lyse kulen som stiger opp på himmelen hver dag er en av de ledende ødeleggerne av hudskader, men vi kan ikke leve under en stein. Bevæpn deg med solkrem på minst SPF 35 eller høyere, gjør hatter til en del av hverdagsklærne og sportsutstyret ditt, og ta på deg solbriller som beskytter mot UV-stråler.
Husk at tilfeldig soleksponering teller også og summerer seg. Så vær oppmerksom på solbeskyttelse mens du går tur med hunden, akkurat som du ville ligget ved bassenget.
UV-stråler og andre frie radikaler som luftforurensning forårsaker oksidativt stress på kroppen vår, som igjen kan føre til rynker. Vi kan hjelpe med å bekjempe og til og med reparere daglige hudskader ved å bruke et antioksidant-serum som vitamin C.
2. Ta sunne livsstilsvalg, når det er mulig
Nei, du trenger ikke å banne fra deg håndverksøl eller få 12 timers søvn om natten med agurker på lokkene for å gjøre rett ved huden din. Men du kan finne ut at folk sier at du ser yngre ut enn dine år hvis du naturlig inkorporerer gode valg i dagen din.
Gi rom for fleksibilitet, moro og personlige behov og smak, selvfølgelig.
Huden vår kan dra nytte av det vi putter inn i kroppen, men det betyr ikke at nachos er et nei-nei.
Små endringer, som å legge til disse antialdringsmatene til snacks og måltider kan hjelpe. Sukker- og spritforbruk kan fremskynde hudens aldring, så unn deg med måtehold.
Hopp over røyking, som er en stor helsefare og kan få deg til å se eldre ut enn du er, både på grunn av de kjemiske effektene og den gjentatte rynkingen som kreves for å ta et drag.
Trening, hvile og stressreduksjon kan på den annen side redusere og potensielt til og med reversere de synlige og usynlige tegnene på å stå opp om år.
3. Velg produkter basert på hudens tilstand
Livet kan til tider bli hektisk, noe som gjør det lettere sagt enn gjort å få nok søvn og redusere stress. Og kronisk sykdom og andre situasjoner kan hemme eller hindre treningsevnen.
I tillegg er en diett fullpakket med supermat ikke alltid den enkleste eller rimeligste tingen å finne. Det er derfor det kan hjelpe å henvende seg til noen få produktkraftverk.
- Ingen tegn til rynker ennå? Hold produktarsenalet ditt enkelt, hvis du vil. Nypeolje kan være en multifunksjonell arbeidshest i hudpleierutinen din, og fungerer som en fuktighetskrem, lysere, antioksidant, kollagenforsterker og mer.
- Begynner du å føle deg litt tørr med alderen? Nyt den elastisitetsforsterkende og fuktighetsgivende virkningen til hyaluronsyre. Dette vil være bestien din, og holde huden din skjemt bort og fyldig.
- Kjenner du at det begynner å falle? Retinoider og vitamin C-serum er utmerkede krøllebekjempere. Disse slemme guttene vil kjempe mot slapphet før det begynner og redusere fine linjer og sirkler under øynene. Se etter et produkt som kobler disse ingrediensene sammen.
- Ikke glem å fukte. Produkter som inneholder sheasmør er et vinnende rynkevåpen. SBs beroligende og utjevnende egenskaper reparerer skader fra oksidativt stress for å forhindre ytterligere krølling. Og den myker opp og jevner ut eksisterende linjer.
4. Juster vaner som forårsaker krøll
Å være oppmerksom på visse rynkefremkallende bevegelser og innlemme endringer kan hjelpe deg med å opprettholde jevnere hud.
Å sove på ryggen, for eksempel, kan bidra til å hemme krølling. Prøv dette hacket. Og pass på at du hviler ansiktet i hendene mens du lener deg fremover ved skrivebordet eller ligger på magen. Disse stillingene kan krølle huden din unødvendig.
Slapp av i pannen og brynet mens du studerer, leser eller jobber. Du kan finne at frigjøring av disse musklene også lindrer hodepine.
Hvis du har kløende øyne på grunn av allergier eller et annet problem, se legen din om de beste løsningene slik at du ikke hele tiden klør i ansiktet ditt. Ha nyanser hendige for lyse dager, og hvis du krøller for å se nærmere på ting, få titterne sjekket i tilfelle du trenger briller, kontakter eller en oppdatert resept.
Rynker er et kart over livet ditt
Ikke hold tilbake med å uttrykke glede eller andre følelser. Våre fine linjer kan representere livets verdifulle øyeblikk som uhemmet latter og glis som har strukket seg over ansiktene våre. Omfavn rynker for hva de er – merket av årene våre levde til det fulle og uten anger. Hva er vakrere enn det?
Jennifer Chesak er en Nashville-basert frilansbokredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en eventyr-, fitness- og helseskribent for flere nasjonale publikasjoner. Hun tok sin Master of Science i journalistikk fra Northwestern’s Medill og jobber med sin første skjønnlitterære roman, satt i hjemlandet North Dakota.
Discussion about this post