Har babyer kneskåler?

Hvorfor blir ikke babyer født med beinede kneskåler?

Babyer med benete kneskåler ved fødselen kan gjøre fødselsprosessen vanskeligere eller føre til fødselsskader. Ben er veldig stivt. Mindre fleksibel enn brusk, er det mer sannsynlig at den går i stykker hvis feil type trykk påføres.

En kneskål laget av brusk takler lettere overgangene et barn gjør når de lærer å krype og gå.

Når blir kneskålen til bein?

Babyer har langt mer brusk i skjelettet enn voksne. I følge Dr. Eric Edmonds fra Rady Children’s Hospital begynner de fleste barns kneskåler å forbene seg – forvandles fra brusk til bein – mellom 2 og 6 år. Dette er en langsom prosess som tar mange år.

Ofte vil flere bruskstykker begynne å stivne til bein samtidig, og til slutt smelte sammen til kneskålen er ett helt bein.

Denne prosessen fortsetter gjennom barneårene. Vanligvis, ved 10 eller 12 års alder, er kneskålen fullt utviklet til et bein. En liten del av den originale hetten forblir som brusk, mens en annen liten del er fettvev som kalles en fettpute.

Kan noe gå galt?

Barn kan ha høy risiko for komplikasjoner eller skader under utviklingen av kneskålen, på grunn av den komplekse naturen til kneleddet og den store mengden stress som legges på det.

Noen av disse problemene kan omfatte:

• Todelt patella. Dette skjer når bruskflekkene som begynner å bli til bein, ikke smelter sammen til ett helt bein. De to separate benbitene kan ikke ha noen symptomer i det hele tatt eller kan føre til at et barn opplever smerte.
• Osgood-Schlatters sykdom. Denne seneskaden kan påvirke beinet og forårsake en smertefull klump under kneskålen. Dette skjer oftest hos unge idrettsutøvere.
• Sene- eller leddbåndskade. Senene eller leddbåndene, som ACL og MCL, ved siden av kneskålen kan bli anstrengt eller revet. Dette kan gi ekstra belastning på kneskålen.
• Revet menisk. Menisken er et stykke brusk i kneleddet som hvis det rives kan forårsake smerte og bevegelsesproblemer.

Hva med en voksens kneskål?

Patella er et lite, halvrundt bein som sitter innenfor quadriceps-senen. Den krysser over kneleddet.

Kneskålen beskytter sene- og ligamentstrukturene i kneleddet. Det forbedrer også bevegelsen til kneet. Kneleddet er nødvendig for de fleste typer aktivitet.

Kneskålen er omgitt av leddbånd, sener og bruskstykker som bidrar til å dempe leddets bevegelse.

Kneleddet ditt er et av de viktigste vektbærende leddene i kroppen din. I følge Harvard Health, betyr hvert kilo kroppsvekt fire kilo press på knærne.

Hvordan kan du holde knærne sunne?

Det er noen måter du kan bidra til å forbedre knehelsen og beskytte deg selv mot skader. Disse inkluderer:

• Styrking av musklene. Øvelser for å styrke hamstrings, quadriceps, hofter og kjerne vil alle bidra til å holde kneleddet ditt stabilt og sterkt.
• Ikke-vektbærende trening. Øvelser som sykling, svømming og bruk av en ellipsetrainer som ikke legger vekt på kneleddet eller involverer høy belastning, kan være gunstig for å beskytte kneet mot ekstra slitasje.
• Range-of-motion (ROM) øvelser. ROM-øvelser kan bidra til å forbedre knemobiliteten.

Babyer blir født med et stykke brusk i kneleddet som dannes under fosterutviklingens embryonale fase. Så ja, babyer har kneskåler laget av brusk. Disse bruskene kneskålene vil etterhvert stivne til de benete kneskålene som vi har som voksne.