Hva forårsaker nattesvette hos menn?

Vanlige årsaker

Nattesvette kan ofte være knyttet til en av disse vanlige årsakene.

1. Angst eller stress

Økt svetting skjer ofte hvis du har angst eller stress. Du kan merke at du svetter mer i løpet av dagen når du er bekymret for noe. Men denne svettingen kan også oppstå om natten.

Folk opplever stress og angst på svært forskjellige måter. Du kan ha flere følelsesmessige symptomer enn fysiske symptomer eller omvendt.

Andre tegn på at du kan oppleve angst eller er under mye stress inkluderer:

• vedvarende bekymring, frykt og spenning
• problemer med å fokusere på andre ting enn kilden til stress eller bekymring
• forsøk på å unngå kilden til bekymring eller stress
• en følelse av frykt du ikke kan forklare
• søvnvansker
• svekket immunforsvar
• urolige drømmer
• smerter eller smerter
• mageproblemer
• rask pust og hjertefrekvens
• økt irritabilitet
• svakhet eller tretthet
• svimmelhet og skjelving

Uten behandling kan stress og angst ha stor innvirkning på hverdagen. Å snakke med en terapeut kan ofte hjelpe deg med å håndtere kilden til angst og forbedre symptomene.

2. Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)

Nattesvette har blitt koblet til GERD, som oppstår når muskelen som vanligvis holder spiserøret lukket, ikke fungerer som det skal. Når denne muskelen ikke trekker seg sammen som den skal, kan syre i magen din stige opp i spiserøret og forårsake den brennende følelsen du kanskje kjenner som halsbrann.

Hvis dette skjer mer enn en gang i uken, kan du ha GERD.

GERD kan skje på dagtid eller om natten.

Symptomer inkluderer:

• halsbrann
• smerter i brystet
• problemer med å svelge
• mat eller væske som stiger tilbake i halsen din (oppstøt)
• hoste, astmasymptomer eller andre luftveisproblemer (vanligvis med refluks om natten)
• problemer med å sove

Hvis nattesvetten din ofte forstyrrer søvnen og du trenger halsbrannlindrende medisiner minst en eller to ganger i uken, kan det være lurt å oppsøke legen din.

3. Hyperhidrose

Svette oppstår som en normal reaksjon på varme temperaturer, aktivitet og nervøsitet eller frykt. Men noen ganger sender nervene som aktiverer svettekjertlene dine signaler til disse kjertlene selv når du ikke trenger å svette.

Eksperter er ikke alltid sikre på hvorfor dette skjer, men det kan føre til ekstrem svette over hele kroppen eller i bare ett eller to spesifikke områder. Dette kalles hyperhdrose lidelse.

Idiopatisk hyperhidrose er overdreven svetting som skjer uten klar medisinsk årsak. Sekundær hyperhydrose har en underliggende årsak, for eksempel en medisinsk tilstand, eller den kan induseres av medisiner.

Med hyperhidrose kan du:

• svette gjennom klærne
• svette om dagen, men du kan også svette om natten
• legg merke til svette på føttene, håndflatene, ansiktet eller armhulene
• svette i ett område eller flere områder
• svette på begge sider av kroppen

Hvis hyperhidrose påvirker søvnen din eller hverdagen din, kan helsepersonell anbefale behandling, inkludert reseptbelagte medisiner.

4. Medisinering

Visse medisiner kan gjøre det mer sannsynlig at du vil oppleve nattesvette.

Mange forskjellige medikamenter kan forårsake nattesvette som en bivirkning. Noen typer knyttet til overdreven svette inkluderer:

• SSRI og trisykliske antidepressiva

• steroider, som kortison og prednison
• acetaminophen (Tylenol), aspirin og andre smertestillende midler
• antipsykotika
• diabetes medisiner
• hormonbehandling medikamenter

Hvis du tror nattesvette er relatert til en medisin du nylig har begynt å ta, gi beskjed til legen som forskriver det. De kan anbefale en alternativ medisin eller metoder for å takle nattesvette, hvis svette fortsetter å forstyrre søvnen din eller har andre negative effekter.

Mindre vanlige årsaker

Hvis nattesvetten din ikke skyldes en av de ovennevnte problemene, kan det hende at helsepersonell vil utelukke disse mindre vanlige årsakene.

5. Lavt testosteron

Hvis testosteronnivået ditt er lavt, kan du oppleve nattesvette. Kroppen din produserer naturlig mindre testosteron når du blir eldre. Men andre faktorer, inkludert skader, medisiner, helsemessige forhold og rusmisbruk, kan også redusere mengden testosteron som produseres.

Andre symptomer på lavt testosteron kan omfatte:

• muskel svakhet
• utmattelse
• mindre interesse for sex
• erektil dysfunksjon
• redusert benmasse
• problemer med å fokusere og huske ting
• humørsvingninger, inkludert deprimert eller lavt humør og irritabilitet

Hvis du opplever plagsomme eller ubehagelige symptomer, kan helsepersonell anbefale testosteronerstatningsterapi for å øke testosteronnivået.

6. Andre hormonproblemer

Hormonforstyrrelser som kan forårsake nattesvette inkluderer:

• hypertyreose
• karsinoid syndrom
• feokromocytom

Sammen med nattesvette inkluderer noen vanlige symptomer blant disse tilstandene:

• økt hjertefrekvens
• pustevansker eller kortpustethet
• skjelvinger eller skjelvinger
• diaré
• hode- eller magesmerter
• søvnproblemer
• angst, nervøsitet eller andre humørsvingninger

Hvis du opplever økt svette og har noen av disse andre symptomene, kan det være lurt å snakke med helsepersonell for å utelukke hormonelle problemer.

7. Søvnapné

Nattesvette hos menn kan noen ganger indikere søvnapné. Med søvnapné slutter du å puste mens du sover. Dette kan skje mange ganger i løpet av en natt, men hvis du sover alene eller hvis partneren din sover godt, er du kanskje ikke klar over at noe har skjedd.

Søvnapné er mer vanlig hos menn, og omtrent 25 prosent av mennene har denne tilstanden.

Det kan utvikle seg når vev i halsen blokkerer luftveiene (obstruktiv søvnapné) eller når et slag eller andre medisinske problemer påvirker sentralnervesystemets evne til å fungere ordentlig (sentral søvnapné).

I tillegg til nattesvette kan du også:

• snorke
• føler meg veldig sliten om dagen
• våkner ofte om natten
• våkne opp og kveler eller hiver etter pusten
• har vondt i halsen når du våkner
• har problemer med å fokusere
• har humørsymptomer, som angst, depresjon eller irritabilitet

Siden søvnapné kan øke risikoen for andre helseproblemer, er det best å snakke med helsepersonell eller en søvnspesialist for å utelukke det.

8. Infeksjoner

Det er også mulig for infeksjoner å forårsake nattesvette. Disse kan variere fra milde virusinfeksjoner som kommer med lav feber til alvorlige infeksjoner som kan være livstruende.

Noen av de mer alvorlige infeksjonene kan omfatte:

• tuberkulose, en bakteriell infeksjon

• endokarditt, vanligvis bakteriell og involverer hjertet

• osteomyelitt, vanligvis bakteriell og involverer bein

• brucellose en bakteriell infeksjon

Noen generelle tegn på infeksjon å se etter inkluderer:

• feber og frysninger
• smerter i muskler og ledd
• tretthet og svakhet
• redusert appetitt og vekttap
• rødhet, hevelse og smerte på et bestemt sted

Det er en god idé å oppsøke helsepersonell så snart som mulig hvis disse symptomene blir verre eller ikke blir bedre etter noen dager, eller hvis feberen din plutselig stiger.

Sjeldne årsaker

I noen sjeldne tilfeller kan nattesvette oppstå som et symptom på kreft eller visse nevrologiske tilstander, inkludert hjerneslag.

9. Nevrologiske tilstander

En nevrologisk tilstand er ethvert problem som involverer nervesystemet ditt – hjernen din, ryggmargen og nervene i resten av kroppen din. Det er hundrevis av nevrologiske lidelser, selv om noen er mer vanlige enn andre.

Noen nevrologiske problemer kan i sjeldne tilfeller ha nattesvette som et symptom. Disse inkluderer:

• slag
• syringomyeli
• autonom dysrefleksi
• autonom nevropati

Symptomer på nevrologiske problemer kan variere mye. Sammen med nattesvette kan du også oppleve:

• nummenhet, prikking eller svakhet i hender, føtter og lemmer
• nedsatt appetitt
• smerte og stivhet i hele kroppen
• svimmelhet eller besvimelse

Søk akutt medisinsk hjelp hvis du plutselig:

• kan ikke snakke eller kan ikke snakke uten å sludre
• har ensidig tåkesyn eller synstap
• har lammelser i en ekstremitet
• ha droopiness i den nedre delen av den ene siden av ansiktet
• har sterke hodesmerter

Dette er tegn på hjerneslag, som kan være livstruende. Sjansene dine for å bli frisk øker med øyeblikkelig legehjelp.

10. Kreft

Nattesvette kan være et tegn på kreft, men dette er svært uvanlig. Husk at kreft vanligvis involverer andre symptomer, som vedvarende feber og vekttap. Disse symptomene kan variere og kan oppstå tidlig eller senere, avhengig av type og alvorlighetsgrad av kreft som er tilstede.

Leukemi og lymfom (enten Hodgkins eller ikke-Hodgkins) er to hovedtyper av kreft som kan ha nattesvette som symptom.

Igjen vil du sannsynligvis også legge merke til andre symptomer, inkludert:

• ekstrem tretthet eller svakhet
• vekttap kan du ikke forklare
• frysninger og feber
• lymfeknuteforstørrelse
• smerte i beinene dine
• smerter i brystet eller magen

Noen ganger kan tidlige tegn på kreft bli savnet fordi de ser ut til å forholde seg til andre problemer. Hvis du har hyppig nattesvette, føler deg veldig sliten og nedslitt, eller har influensalignende symptomer som ikke ser ut til å bli bedre, kan det være best å oppsøke helsepersonell for sikkerhets skyld.

Når du skal oppsøke lege

Hvis du har nattesvette, er du ikke alene. Overdreven svette om natten er ganske vanlig, ifølge International Hyperhidrosis Society.

Du kan prøve å takle svette ved å senke temperaturen på soverommet, sove med færre tepper og unngå varme drikker og veldig krydret mat rett før sengetid.

Hvis disse endringene ikke hjelper og du fortsetter å svette om natten, er det en god idé å snakke med en helsepersonell, spesielt hvis du:

• har episoder med nattesvette mer enn en gang i blant
• har feber som ikke går over
• har nylig gått ned i vekt uten å prøve
• føler seg generelt trøtt eller uvel
• får ikke nok søvn på grunn av nattesvette