De svarte frøene som presses for sort frøolje kommer fra Nigella sativa, en blomstrende plante som finnes i Vest-Asia, Nord-Afrika og Øst-Europa. Brukt i tradisjonell medisin og matlaging, er frøene kjent som:
- svart frø
- svart karve
- svart spisskummen
- nigella
En nøkkelkomponent i svartfrøolje, tymokinon, har vist antioksidantegenskaper som kan bidra til å lindre betennelse. Mange talsmenn for svart frøolje bruker den på håret.
Svart frøolje for håret ditt
I følge en anmeldelse fra 2016, Nigella sativa frø er en ideell ingrediens for medisin og kosmetikk. Studien beskriver svarte frøoljes egenskaper som:
- antibakteriell
- soppdrepende
- anti-inflammatorisk
- antioksidant
Talsmenn for svartfrøolje for hår antyder at disse egenskapene kan bidra til å opprettholde hodehelsen ved å ta opp problemer som flass samtidig som den holder hodebunnen fuktet. Klinisk forskning støtter imidlertid ikke denne påstanden.
Disse menneskene antyder også at sort frøolje kan bidra til å forsegle fuktigheten i individuelle hårstrå fordi den er rik på fettaminosyrer.
Tilhengere av svart frøolje som et middel mot hårtap har noen undersøkelser for å støtte påstandene sine.
En studie fra 2014 indikerte at en blanding av kokosnøttolje og svartfrøolje var effektiv nok til å fremme hårvekst til å rettferdiggjøre videre studier.
En studie fra 2017 indikerte også at en hårolje med urte som inneholder Nigella sativa resulterte i en reduksjon av håravfall på opptil 76 prosent.
Telogen effluvium
Telogen effluvium er en tilstand preget av en midlertidig håravfall eller tynning av hår.
En studie fra 2013 av 20 kvinner med telogen effluvium viste betydelig forbedring når de ble behandlet med en lotion som inneholder 0,5 prosent sort frøolje.
Men gitt studiens lille prøvestørrelse, er det nødvendig med ytterligere forskning for å avgjøre om svartfrøolje virkelig er effektiv for behandling av telogen effluvium.
Svartfrøolje fordeler huden din
Sammen med hårpleie er svart frøolje kjent for sine fordeler for huden. I følge en gjennomgang fra 2015 kan disse fordelene inkludere følgende:
- redusere psoriasisplakk
- redusere aknesymptomer
- redusere betennelse og bakterier i helbredende sår
- forbedrer hudens fuktighet og fuktighet
Svart frøolje for helsen din
Sammen med bruk for hår og hud, tyder forskning på at svart frøolje kan være gunstig for å behandle visse tilstander, for eksempel:
- astma
- høyt kolesterol
- fedme
- høyt blodtrykk
- diabetes
- leddgikt
- allergisk rhinitt (høysnue)
Studier har vist at sort frøolje har en rekke egenskaper som potensielt gir den en plass i behandlingen eller lindring av en rekke tilstander.
Selv om det ikke har vært mange studier fokusert på svartfrøolje for hår, ser det ut til at svartfrøolje kan støtte en sunn hodebunn og motvirke tynning av håret.
Hvis du vurderer å bruke svart frøolje til håret ditt, snakk om det med legen din. Legen din kan gi deg spesifikke råd om sort frøolje, inkludert potensielle interaksjoner med medisiner du tar for øyeblikket.
Discussion about this post