Gjør anal vondt? Hva du bør vite for første gang

Vanlige spørsmål om smerte

Det er ditt første forsøk på baken, så selvfølgelig har du spørsmål.

Hvorfor gjør det vondt noen ganger?

For det første, den naturlige mangelen på smøring.

I motsetning til en vagina, som blir våt som forberedelse til penetrering, gjør ikke anus det. Uten nok smøring er friksjonen som skapes av tørr penetrasjon smertefull og kan til og med forårsake små rifter i den sarte huden i anus.

Hvis du ikke er avslappet, kan det være en annen årsak til smerte. Det er noen ganske trange kvartaler der bak, fordi musklene i anus er ment å lukkes tett for å holde ting inne. Uten å slappe av disse musklene kan det føre til ubehag å få noe inne.

Vil smertene forsvinne umiddelbart etter?

Smertene skal forsvinne ganske raskt. Hvis smerten er alvorlig eller tilstede etter et par dager, ta en tur til en helsepersonell.

Vil det alltid gjøre vondt?

Det burde det ikke. Men anal er som alle andre typer sex ved at det kan gjøre vondt når det ikke gjøres riktig.

Det er ikke uvanlig å ha litt ubehag ettersom anusen vennes til penetrering. Dette bør forbedres med hver analøkt, så lenge du er forsiktig.

Vil bedøvende kremer hjelpe?

De kan, men de er generelt ikke anbefalt.

Smerte er kroppens måte å fortelle deg at noe ikke stemmer helt. Å numme disse sensorene kan hindre deg i å vite at det er et problem. Og hvis noe er av, som vinkelen eller posisjonen din, kan du ende opp med å gjøre noe skade.

Vil jeg blø?

Kanskje du kan. En liten bit blod er vanligvis ikke en stor sak første gang og kan skyldes irritasjon. Hvis du ser mer enn bare noen få dråper rosa blod eller hvis det er der selv etter noen dager, følg opp med helsepersonell.

Blødning kan være forårsaket av friksjon og å være for grov, eller av en underliggende tilstand, for eksempel hemoroider.

Hvordan forberede

Analsex krever litt forhåndsforberedelser, spesielt første gang. Her er noen ting for å gjøre deg klar til å bli opptatt.

Gå på do

Å gå på do før anal er generelt en god idé uansett, men det er spesielt viktig hvis du er bekymret for at akterdekk dukker opp.

Å vite at du er tom der bak kan hjelpe deg med å fokusere på moroa.

Velg glidemiddel med omhu

Silikon glidemiddel er ofte den beste måten å gå for anal fordi det er tykkere og varer lenger enn andre typer glidemiddel.

Hvis du skal bruke sexleketøy laget av silikon, må du imidlertid bruke vannbasert glidemiddel fordi silikonglidemiddel bryter ned silikonleker. Du kan komme rundt dette ved å bruke kondom over leken.

Apropos kondomer, oljebasert glidemiddel og andre oljeprodukter bør unngås fordi de bryter ned lateks.

Vannbasert glidemiddel er alltid et trygt valg siden det er vennlig mot kondomer og leker.

Finne silikon og vannbasert glidemiddel på nett.

Snakk om ting

En åpen og ærlig samtale mellom partnere er viktig før du prøver analsex for første gang, slik at dere begge er på samme side.

Anal – eller annen type seksuell kontakt – bør ikke skje uten klart samtykke fra alle parter først.

Førstegangsanal er heller ikke den typen ting du gjør i farten. Stol på oss. Å gjøre litt forberedelsesarbeid er nøkkelen til å ha en trygg og hyggelig opplevelse.

Dette er også tiden for å diskutere eventuelle bekymringer du har og sette klare grenser. Har du spesifikke funksjoner? Sørg for å snakke om dem også. Nøkkelen er å være så komfortabel og forberedt som mulig når du inviterer noen i bakdøren til å leke.

Prøv å slappe av

Å være avslappet før du begynner vil gjøre anal mye mer behagelig for deg og din partner.

Prøve:

• bløtlegging i et varmt bad
• onanerer
• la partneren din gi deg en sensuell massasje
• nyter litt forspill, for eksempel kyssing, erogen lek eller oralsex

Begynn i det små

En penis eller dildo bør ikke være det første du putter i baken. Begynn i det små ved å bruke fingre eller små leker og jobb deg gradvis oppover.

Hvis du bruker fingre, begynn med en godt smurt pinky. Hvis du foretrekker leker, start med en veldig liten butt plug. Over tid kan du kanskje starte litt større.

Hva du skal gjøre under hovedarrangementet

Tiden er inne og du er klar til å prøve anal. High five!

Bruk mye glidemiddel

Her er vi i gang med glidemiddelpraten igjen! Ikke for å mase, men baksiden din kommer ikke til å smøre seg selv og analsex uten glidemiddel er smertefullt og potensielt risikabelt.

Det er ikke noe som heter for mye glidemiddel når det kommer til alle typer rumpespill, så ikke vær gjerrig. Påfør den rikelig rundt anus og litt inne med fingrene. Du vil også bruke den på penis eller leketøy som skal penetrere.

Kjør sakte

Glem alt av hardcore bangingen du har sett i porno. Det er ikke første gang noen har det (selv om tittelen sier noe annet). Å gå i full fart kan gjøre store skader. Hvor stor? Analfissur eller rektal perforering er bare et par eksempler.

Vær vokal

Sex er ikke tiden for å være stille. Dessuten gjør kommunikasjon det bare bedre.

Sørg for å fortelle partneren din hva som føles bra og hva som ikke gjør det, og si ifra hvis du er ukomfortabel eller ønsker å slutte. Dette hjelper dere både å bli bedre elskere og sikrer at dere begge fortsatt er i det hele veien.

Juster posisjonen din

Noen ganger kan det å justere vinkelen litt gjøre hele forskjellen når det kommer til analsex.

Hvis du ikke føler det eller har ubehag, prøv en liten justering av posisjonen din, som å bøye ryggen eller la partneren din snu seg litt i en eller annen retning.

Ikke bekymre deg, du er ikke i ferd med å bæsj

Anal penetrasjon kan få deg til å føle at du trenger å bæsj selv om du ikke gjør det. Det er fordi mange av de samme musklene er involvert. Slapp av og vær trygg på at du ikke kommer til å bæsje. Vi lover.

Avslutter

Gratulerer! Du har åpnet deg selv – og bunnen din – for en helt ny verden av erotisk moro! Nå er det tid for litt opprydding og puteprat.

Rydde opp

Oppryddingen er en liten pris å betale for en potensielt orgasmisk god tid.

En dusj eller i det minste en skånsom vask av anal- og kjønnsregionen er viktig for å hindre spredning av bakterier. Du vil også vaske hendene og sexleketøy grundig hvis du brukte noen av dem.

Smøremiddel kan være litt rotete, så du må sannsynligvis vaske lakenet når du er ferdig. Vannbasert glidemiddel krever ingen spesiell pleie, men flekker fra silikonglide bør forbehandles med en flekkfjerner før vask.

Ha en oppfølgingssamtale

Nyt en kos og en prat når du er ferdig for å sjekke inn med partneren din og få følelsene deres om opplevelsen. Snakk om hvordan ting gikk og hva du kanskje vil gjøre annerledes neste gang, eller om analt er noe du vil prøve igjen.

Analsex kan være hyggelig, men det betyr ikke at alle liker det. Hvis du prøver det og finner ut at det ikke flyter båten din, er det ikke nødvendig å gjøre det igjen. Livet er for kort for sex som er noe mindre enn ahh-fantastisk. Gjør det som føles bra i stedet.

Sikkerhetstips

Analsex kommer med noen få risikoer, men du kan unngå disse med litt forberedelse.

Bruk en barrieremetode for beskyttelse

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er risikoen for HIV-overføring høyere med anal enn andre typer sex. Du kan også få andre kjønnssykdommer ved analsex.

Dette er fordi det sarte vevet i anus er utsatt for irritasjon og rifter, noe som kan tillate bakterier å komme inn. Det er også flere bakterier i området på grunn av tilstedeværelsen av avføring, selv om du ikke kan se det.

Bruk av kondom kan redusere risikoen for seksuelt overførbare og andre infeksjoner. Unngå kondomer med sæddrepende middel, som kan irritere endetarmen.

Gjør en neglesjekk

Hvis fingrene skal til hvor som helst i nærheten av analregionen, sørg for at de er rene, trimmet og uten taggete kanter.

Ikke dobbel dip

Hvis du planlegger å gå over til oral eller manuell vagina nytelse eller penetrering etter anal lek, ikke gå dit uten å vaske kjønnsorganer, hender og sexleketøy grundig først.

Bakterier fra endetarmen kan komme inn i urinrøret og forårsake urinveisinfeksjon. Hvis bakterier kommer inn i munnen, kan det også forårsake gastrointestinale infeksjoner.

Når du bytter aktiviteter, sørg for å bruke et nytt kondom.

Hold øye med noe uvanlig

Noen milde smerter etter de første gangene er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Hvis du opplever dype smerter eller magesmerter, alvorlige smerter eller smerter som varer i mer enn en dag eller to, kontakt en helsepersonell.

Du bør også oppsøke helsepersonell hvis du:

• legg merke til blødning, spesielt hvis den er alvorlig eller varer mer enn en dag eller to
• har tegn på infeksjon, som feber, tretthet eller muskelsmerter
• legg merke til tegn på en abscess, som rødhet, hevelse eller en klump i eller rundt anus

Bunnlinjen

Analsex kan virke komplisert, men det er det virkelig ikke. Hvis du er nysgjerrig på å prøve det, er det et par ting du kan gjøre for å være sikker på at du har god erfaring.

Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.