Hvordan begynne å amme igjen hvis du har sluttet (eller aldri startet)

Faktorer som øker relasjonssuksessen

Når du begir deg ut på reisen din med relasjon, er det viktig å forstå at alle mennesker er forskjellige og reagerer på innsatsen til relasjon med ulik grad av suksess.

Noen kvinner vil være i stand til å få inn en full forsyning i løpet av uker. Noen vil ta litt lengre tid, og noen vil aldri helt klare å få tilbake full melkeforsyning. Hvert gram morsmelk teller imidlertid, og det er viktig å få fred med det du har når du jobber med å reagere.

Når det er sagt, er det noen faktorer som vil avgjøre hvor vellykket du vil lykkes med å forholde deg:

• Jo yngre babyen din er, jo lettere vil det være å reagere. Mødre med babyer i intervallet 3 til 4 måneder har vanligvis de høyeste suksessratene.
• Jo mer veletablert melketilførselen din var før avvenning, jo lettere vil det være å gjenopprette den.
• Jo mer tid du har til å prøve amming og pumping, jo bedre, ettersom hyppig og effektiv amming og pumping er den viktigste fysiologiske faktoren for reaksjon.
• Jo mer interessert i å amme babyen din, jo lettere blir denne prosessen.
• Jo mer utdannet du er om hvordan relasjon fungerer, jo mer suksess vil du ha.
• Jo mer støtte du har fra familie, venner og helsepersonell, jo mer sannsynlig er det at du holder ut og ikke gir opp.

Hvor lang tid tar reaksjonen?

Igjen, hver kropp reagerer forskjellig på forsøk på å reagere. Du kan imidlertid forvente å se noen første resultater innen ca. 2 uker etter forsøk. Noen eksperter mener at tiden det tar å reagere er omtrent lik hvor lenge det er siden du ble avvent fra amming.

I sin bok, Breastfeeding Answers Made Simple, konkluderer Nancy Mohrbacher, IBCLC, at basert på tilgjengelig forskning, tar full reaktasjon i gjennomsnitt omtrent 1 måned for de fleste.

Tips for å indusere reaksjon

Tilførselen av morsmelk vokser og avtar i løpet av den tiden du ammer, og du har kanskje lagt merke til at det tok en stund før hele «melkefabrikken» gikk ut av drift, selv etter at du ble avvent. Du kan fortsatt være i stand til å pumpe ut litt melk, selv om det har gått uker eller måneder siden sist du ammet eller pumpet.

Ha tro på at amming er en solid, fleksibel, flytende prosess, og hvis du tidligere har ammet, kan det være lettere enn du tror å få ting til å rulle igjen.

Enhver stimulering av brystet – enten det kommer melk ut først eller ikke – vil fortelle kroppen din om å produsere mer melk. For å indusere en full melkeforsyning, bør du sikte på å amme eller pumpe 8 til 12 ganger om dagen, eller hver 2. til 3. time, inkludert minst en gang om natten.

Igjen, til å begynne med vil du bare se dråper eller ikke mye melk i det hele tatt. Hvis du fortsetter å amme eller pumpe, bør du begynne å se økninger innen en uke eller så. Litt tålmodighet går langt her.

Ikke alle babyer vil amme uker eller måneder etter avvenning, men du vil bli overrasket over hvor mange babyer som med glede vil prøve, spesielt hvis du tilbyr brystet før sengetid, etter en lur, etter et bad eller under hud-mot-hud tid.

Hvis babyen din skal amme:

• La babyen komme til brystet så ofte de ønsker.
• Sørg for at babyen din er godt låst, tar inn en god del av brystvorten og areola og suger effektivt.
• Fortsett å tilby tilleggsmelk slik at babyen din vil fortsette å vokse og trives mens du bygger opp melkeforsyningen din igjen. Det er viktig å ikke slutte å supplere før tilbudet har økt.
• Tillat komfortamming så mye babyen din liker – til å begynne med kan du tenke på amming som «snacks» og bygge opp til faktiske måltider etter hvert som tilbudet øker.
• Vurder å bruke et pleietilskudd til brystet, som er et fleksibelt rør festet til brystet ditt som gir melk mens babyen din ammer og stimulerer tilførselen din.
• Bruk mye tid hud-til-hud med babyen din; dette øker prolaktinnivået, noe som også kan øke melketilførselen din.

Hvis babyen din ikke vil amme, eller ikke vil amme ofte:

• Pump melken ofte for å sikre at du når målet ditt om å stimulere og tømme brystene hver 2. til 3. time eller så.
• Sørg for at pumpen din er i god stand. Vurder å leie en pumpe av sykehuskvalitet for maksimal effektivitet.
• Vurder å legge til massasje og hånduttrykk til pumperutinen din.
• Vurder «kraftpumping», hvor du pumper flere ganger i timen i en time eller to for å simulere klyngemating, som naturlig nok øker tilførselen.

I tillegg til pleie eller pumping, kan det være lurt å vurdere å legge til en galaktagoge i blandingen. En galactagogue er mat, urter eller reseptbelagte medisiner som antas å bidra til å øke melketilførselen din.

Populære valg inkluderer havregryn og laktasjonskjeks, og urter som bukkehornkløver, velsignet tistel og geitrue. Du kan vurdere å drikke te laget med noen av disse urtene.

Snakk med helsepersonell om hvilke urter som er trygge for deg å prøve, og om de potensielle risikoene ved eventuelle kosttilskudd du vurderer. Legen din kan også være åpen for å skrive ut medisiner som øker melketilførselen.

Handle ammingskapsler, bukkehornkløver, velsignet tistel, og goat’s rue online.

Tips for å få babyen tilbake til å amme

Mange opplever at de må ta inn melkeforsyningen før de kan få babyen sin interessert i å amme igjen. Hvis babyen din fortsatt er motvillig selv etter at du har økt melketilførselen, er her noen ting du kan prøve for å få dem til å amme lykkelig igjen:

• Ammer når de er halvsov, for eksempel rett etter at de våkner eller midt på natten.
• Bruk tid hud-mot-hud med dem mens de sover (så lenge du kan holde deg våken!); de kan overraske deg og låse seg av seg selv.
• Begrens flasker og smokker. La dem bruke brystet ditt for komfort i begynnelsen, selv om de ikke får i seg alle kaloriene fra deg.
• Bruk sakteflytende flasker eller prøv koppmating slik at babyen kan venne seg til den langsommere flyten av brystene mens du mater.
• Fortsett å mate babyen din med formel eller pumpet melk til de konsekvent tar brystet ditt: En sulten baby kommer ikke til å være en samarbeidsvillig baby!
• Ikke tilby brystet når de sulter; prøv mellommatinger først.
• Tilby brystet mens du gynger, går eller svaier.
• Tilby i badekaret, i en bæresele eller i mørket.
• Klem litt morsmelk på brystvorten din før du tilbyr brystet.

Tålmodighet er viktig her. De fleste babyer vil etter hvert komme tilbake til å amme, men hvis de er litt eldre, kan det være vanskeligere. Hvis babyen din aldri ammer helt igjen, er det også greit. Pumpet melk på flaske er også gunstig.

Babyen din kan bare amme på bestemte tider på dagen, som for lur og leggetid, og det kan også være greit. Husk at du få definere suksessen din her.

Surrogati eller adopsjon og indusert amming

Hva om du aldri har ammet før, eller forrige gang du ammet var for mange år siden, og du ønsker å amme ditt adopterte barn eller barn født via en surrogat?

Indusert amming er ikke det samme som utskifting, og kan være vanskeligere, spesielt hvis du aldri har ammet før. Men med hardt arbeid og støtte er mange mødre i stand til å produsere en hel eller delvis forsyning til babyene sine.

Prinsippene for indusert amming ligner på reaktasjon:

• hyppig bryststimulering gjennom pumping eller amming
• mye hud-mot-hud med babyer etter at de kommer
• melkeøkende kosttilskudd eller foreskrevne medisiner

Mødre som induserer amming bør rådføre seg med en helsepersonell som har erfaring med dette. De kan hjelpe deg med å komme opp med en plan som er skreddersydd for din kropp og baby, som vil hjelpe deg å maksimere suksess.

På hvilket tidspunkt bør du stoppe relasjonsarbeidet?

Relasjon er hardt arbeid og kommer med mange utfordringer. Mens du beveger deg, vei dine potensielle suksesser med ditt eget mentale og fysiske velvære.

Hvis det har gått en måned og du har gjort alt du kan for å få tilbake forsyningen med liten suksess, kan det være på tide å gi deg selv tillatelse til å slutte å prøve, spesielt hvis du opplever at innsatsen din gjør deg overveldet eller stresset.

Husk at enhver mengde morsmelk du produserer til babyen din har helsemessige fordeler, så tenk på at relasjonsinnsatsen er vellykket selv om du ikke var i stand til å produsere full melkeforsyning til babyen. Gjør det som fungerer for deg og prøv å ikke sammenligne deg med andre mødre.

Hvor du skal henvende deg for å få hjelp

Det er viktig å få kontakt med en ammingskonsulent eller lege som spesialiserer seg på amming når du jobber med relaksasjon. Disse fagpersonene vil kunne gi deg tips basert på din egen helse og ammehistorie.

Det er også viktig at du holder kontakten med barnelegen din. Du vil sørge for at babyen din fortsetter å vokse mens du går bort fra morsmelkerstatning.

Det er så viktig å ha et emosjonelt støttesystem når du prøver å reagere for babyen din. Du kan kontakte en frivillig ammeorganisasjon for støtte og muligens få kontakt med andre lokale mødre som har reagert. Du kan også være i stand til å finne mødre på nettet som har gjort dette.

I disse dager er det så mange muligheter til å komme i kontakt med mennesker som er i samme båt som deg. De kan oppmuntre deg og få deg til å føle deg mindre alene.

Å forholde seg kan være en isolerende opplevelse, og det er lett å tvile på seg selv hvis man ikke ser resultater med en gang. Ha tro på kroppen din og babyen din mens du beveger deg gjennom prosessen, vær snill med deg selv, og husk at amming ikke er alt eller ingenting. Hver dråpe teller.