Hvordan snakke med legen din om pinlige gastrointestinale symptomer

Oversikt

Hvis du er litt flau over dine gastrointestinale (GI) symptomer eller er motvillige til å snakke om dem i visse omgivelser, er det ganske normalt å føle det slik.

Det er en tid og et sted for alt. Når det gjelder GI-symptomer, er det ikke noe bedre tidspunkt eller sted enn legekontoret. Det er der du må presse deg forbi eventuelle nøling og forstå GI-symptomer.

Forbered deg på å fortelle alt

Å fortelle legen din at du har «ubehag i magen» eller «problemer med fordøyelsen» kan bety mange ting. Det gir for mye rom for feiltolkninger. Bryt det ned og oppgi detaljer.

Hvis smertene til tider grenser til uutholdelig, så si ifra. Bruk smerteskalaen fra 0 til 10. Beskriv hvordan det får deg til å føle deg, hvor lenge det varer, og hvilke matvarer eller aktiviteter som ser ut til å gi symptomene dine.

Du kan – og bør – snakke om endringer i utseendet til avføringen din, avføring som ser ut til å trosse rødming, eller avføring som lukter så stygt at du nesten ikke tåler det. Vær spesifikk om symptomene dine.

Legen din har hørt alt før, og de har studert den indre funksjonen til den menneskelige GI-kanalen. Legene er ikke pysete med disse tingene. Det er en del av jobben!

Ingenting du sier om symptomene dine kommer til å utsette dem. Det kan bare hjelpe deg med å komme nærmere løsningen.

Legg til kontekst

Det er normalt hvis du har litt gass nå og da eller raper etter måltider, det gjør vi alle. Men hvis symptomene dine er vedvarende og holder deg fra livet ditt, sett dem i sammenheng for å hjelpe legen din å forstå omfanget av problemet. Fortell legen din dersom symptomene dine:

• holde deg våken om natten
• stoppe deg fra å gjøre ting du liker
• har resultert i tapt arbeid eller forårsaket sjenanse på jobben
• hindrer deg i å spise godt
• få deg til å føle deg syk en god del av tiden
• påvirker forhold
• isolerer deg
• forårsaker angst eller depresjon

Snakk om hva dette gjør med din generelle livskvalitet. Å hjelpe legen din til å forstå fullt ut gjør det lettere for dem å hjelpe.

Snakk om din medisinske historie

GI-kanalen er komplisert og kan påvirkes av mange ting. Jo mer informasjon legen din har å jobbe med, jo bedre. Sørg for å diskutere:

• nylige medisinske tester og resultater
• tidligere diagnostiserte tilstander
• familiehistorie med GI-forstyrrelser, kreft eller autoimmune lidelser
• bruk av reseptbelagte eller over-the-counter (OTC) medisiner nå og i den siste tiden
• eventuelle kosttilskudd du tar
• mat eller aktiviteter som gjør vondt verre
• alt du allerede har prøvd for å føle deg bedre

Fortell legen din dersom du har tegn på underernæring, for eksempel:

• tap av Appetit
• vekttap
• svakhet
• utmattelse
• lavt humør eller depresjon

Diskuter hva symptomer kan bety

Det er greit å ta opp forskning du har gjort om GI-tilstander. Du kan ikke diagnostisere deg selv, men forskningen din kan få deg til å stille legen din de riktige spørsmålene. Målet er å være en aktiv deltaker i eget helsevesen.

Selv om legen din sannsynligvis ikke vil stille en diagnose ved ditt første besøk, kan de ha noen tanker om hva symptomene dine betyr.

Noen tilstander som forårsaker GI-symptomer inkluderer:

• sure oppstøt
• halsbrann
• gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• eksokrin pankreasinsuffisiens (EPI)
• gallestein
• irritabel tarm syndrom (IBS)
• bukspyttkjertelkreft
• pankreatitt
• magesår

Legen din kan være i stand til å eliminere noen av disse som en bekymring med en gang basert på ditt sett med symptomer.

Snakk om tester

For å stille en diagnose eller eliminere noen, vil legen din sannsynligvis foreslå å ta noen få tester. Å vite hva du kan forvente kan bidra til at prosessen går mer smidig, så still gjerne spørsmål. Her er noen forslag:

• Hva er hensikten med denne testen? Hva kan resultatene fortelle oss?
• Er det noe jeg må gjøre for å forberede meg?
• Hvor lang tid vil testen ta?
• Vil jeg trenge narkose? Må jeg avtale skyss hjem?
• Bør jeg forvente noen ettervirkninger?
• Vil jeg kunne gjenoppta normale aktiviteter med en gang?
• Når får vi vite resultatene?

Gå over hva du må og ikke må mens du venter på en diagnose

Dette er en viktig samtale med legen din. Du vet fortsatt ikke roten til problemet, men symptomene er forstyrrende. Det kan være et par ting du kan gjøre for å føle deg litt bedre. Her er noen spørsmål å stille:

• Bør jeg bruke reseptbelagte eller OTC-medisiner for å lindre spesifikke symptomer?
• Trenger jeg å ta kosttilskudd?
• Er det noen matvarer som kan være nyttige?
• Er det noen øvelser eller avspenningsteknikker jeg bør prøve?
• Har du noen tips for å få en bedre natts søvn?

På samme måte kan det gjøre vondt verre å gjøre feil. Spørre:

• Er det noen reseptbelagte eller OTC-medisiner jeg bør unngå?
• Bør jeg slutte å ta kosttilskudd?
• Hvilken mat og drikke utløser sannsynligvis problemer?
• Er det visse fysiske aktiviteter som kan forverre symptomene?

Å vite hva du må og ikke må kan hjelpe deg med å bygge bro over gapet frem til neste avtale.

Se gjennom skiltene du bør se etter

Hvis du er vant til å leve med smerter og GI-symptomer, kan det hende du ikke gjenkjenner når du trenger øyeblikkelig legehjelp. Spør om varseltegn på livstruende problemer som indre blødninger. For eksempel inkluderer tegn på GI-blødning:

• avføring er svart eller inneholder knallrødt blod
• oppkast med knallrødt blod eller konsistens av kaffegrut
• magekramper
• svakhet, tretthet eller blekhet
• kortpustethet, svimmelhet eller besvimelse
• rask puls
• lite eller ingen vannlating

Legen din kan utdype disse og andre symptomer du bør se etter.

GI-symptomer kan være vanskelig å snakke om, men ikke la det hindre deg i å få den hjelpen du trenger. Forbered deg på besøket ditt ved å lage en liste over spørsmål og emner du ønsker å diskutere. Jo flere detaljer du kan gi, jo bedre. Eventuell nervøsitet du har vil være midlertidig, og en god lege vil sette pris på din ærlighet.