Secondhand vaping er en ting – her er hva du bør vite

Hvor skadelig er det?

Det er ikke klart hvor skadelig bruktvaping er siden vaping fortsatt er relativt nytt. Dens langsiktige effekter blir fortsatt undersøkt.

Det vi vet så langt er at vape aerosol inneholder en rekke skadelige stoffer, inkludert:

• nikotin
• ultrafine partikler
• forskjellige andre giftstoffer, inkludert flere kreftfremkallende stoffer

Det er bevis for at ikke-røykere som utsettes for brukt vape-aerosol absorberer lignende nivåer av nikotin som personer som er utsatt for passiv sigarettrøyk.

Sammen med nikotin blir ikke-vapers også utsatt for ultrafine partikler fra brukt vape-aerosol, noe som kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.

Secondhand vape aerosol inneholder også flere kjente kreftfremkallende stoffer som kan øke risikoen for visse kreftformer.

Disse kreftfremkallende stoffene inkluderer:

• lede
• formaldehyd
• toluen

Hvem er mest utsatt?

Brukt vape-aerosol påvirker alle, men enkelte grupper kan ha høyere risiko for negative helseeffekter.

Spedbarn og barn

Vape-aerosoler utgjør en spesielt høy risiko for spedbarn og barn på grunn av deres lavere kroppsvekt og utviklende luftveier.

I følge a 2017 studie, kan bli utsatt for selv lave konsentrasjoner av komponentene i vape aerosol påvirke hjernen og lungeutviklingen.

Gravide mennesker

Vi har lenge visst at eksponering for nikotin under graviditet er risikabelt. Dette gjelder også eksponering for nikotin i vape-aerosol.

Dyre- og menneskestudier, bemerker det 2017 studie, har funnet ut at føtal nikotineksponering kan ha uheldige effekter, inkludert:

• for tidlig fødsel
• lav fødselsvekt
• dødfødsel
• nedsatt lunge- og hjerneutvikling
• plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS)

Personer med lungesykdommer

Brukt vape aerosol inneholder smaksstoffer, som diacetyl, et kjemikalie som kan svekke funksjonen til flimmerhår i luftveiene.

Cilia hjelper til med å holde luftveiene fri for slim og skitt slik at du kan puste. Nedsatt flimmerhårfunksjon har vært knyttet til kroniske lungesykdommer som astma og KOLS.

For noen som allerede har en lungetilstand, kan eksponering for brukt vape-aerosol utløse symptomer og astmaanfall, og forverre tilstanden.

Basert på resultatene av den årlige astmaundersøkelsen 2018 av Asthma UK and British Lung Foundation Partnership, rapporterte 14 prosent av personer med astma at vaping eller eksponering for secondhand vape utløste astmasymptomene deres.

Tredjehåndseksponering er også en ting

Når noen som damper puster ut, går komponentene i aerosolen ikke bare ut i luften – de også legge seg på overflater. Dette er det som omtales som tredjehåndsrøyk (eller aerosol).

Du kan bli utsatt for disse komponentene når du berører en forurenset overflate.

Hvis du vaper, husk disse tipsene

Hvis du er bekymret for hvordan vapingen din påvirker andre, er den mest effektive måten å beskytte dem på å slutte å vaping. Men vi skjønner at det ikke er lett å slutte og ikke nødvendigvis realistisk for alle.

Selv om du ikke er klar til å slutte, er det ting du kan gjøre for å minimere risikoen for andre.

Gjør det ute

Hvis du skal vape, gjør det utendørs. Unngå damping i hjemmet eller bilen.

Dette holder luften og overflatene inne fri for de skadelige komponentene, slik at andre ikke inhalerer eller kommer i kontakt med dem på overflater.

Ikke damp rundt barn eller andre høyrisikopersoner

Spedbarn og barn, gravide og de med allergier og lungesykdommer har en høyere risiko for uønskede effekter fra eksponering for brukt vape-aerosol.

Hopp over smaksatt vapejuice

Kjemikalier som brukes til å tilføre smak til vape-juice har blitt implisert som mulige årsaker til alvorlig og permanent lungeskade hos personer som vape.

Noen av disse kjemikaliene har også blitt funnet i brukt vape-aerosol.

Hold deg til vapeprodukter med lavt eller ingen nikotin

Jo mindre nikotin i vape-produktene dine, jo bedre for deg og alle rundt deg.

Prøv å trappe ned nikotindosen gradvis hvis du bruker vaping for å hjelpe deg med å slutte med tradisjonelle sigaretter. Å kutte ut nikotin helt vil minimere risikoen for nikotinrelaterte bivirkninger for deg og andre.

Velg en enhet med lavere effekt og temperatur

Hvilken type dampapparat du bruker har betydning når det kommer til kjemikaliene som produseres og inhaleres/utåndes.

Oppvarmingen av noen av ingrediensene som brukes i vapejuice kan skape nye kjemikalier, som formaldehyder. Tungmetaller fra varmebatteriene og andre forurensninger kan også komme inn i dampen.

Bruk av produkter med høyere effekt- og temperaturinnstillinger kan produsere flere skadelige kjemikalier som du og de rundt deg kan puste inn.

Bunnlinjen

Secondhand vape kan virke som ingen stor sak, men ikke la de søte aromaene lure deg. Aerosolen som pustes ut fra vaping inneholder mye av de samme kjemikaliene som har resultert i alvorlige helsemessige konsekvenser for folk som vaper.

Adrienne Santos-Longhurst er en frilansskribent og forfatter som har skrevet mye om alt helse og livsstil i mer enn et tiår. Når hun ikke sitter inne i skriveskuret for å undersøke en artikkel eller intervjue helsepersonell, kan hun bli funnet mens hun boltrer seg rundt i strandbyen med mann og hunder på slep eller plasker rundt i innsjøen og prøver å mestre padlebrettet.