Er det fordeler med å bruke mandelolje i ansiktet ditt?

Hvilke næringsstoffer har mandelolje?

Det finnes to typer mandelolje: søt og bitter. Søt mandelolje er den typen som passer best til huden din. Den inneholder følgende næringsstoffer:

• Vitamin A: Retinolen i vitamin A har evnen til å stimulere produksjonen av nye hudceller og jevne ut fine linjer.
• Vitamin E: Dette næringsstoffet har antioksidantegenskaper som kan bidra til å forhindre celleskade og hjelpe redusere ultrafiolett (UV) skade på huden forårsaket av solen.
• Omega-3 fettsyrer: Disse næringsstoffene kan bidra til å forhindre for tidlig aldring og beskytte mot solskader.
• Sink: Dette er et viktig næringsstoff for å helbrede akne eller andre ansiktsarr. Det er imidlertid verdt å merke seg at sink er mer effektivt for dette formålet når det tas oralt.

Hva er fordelene med å bruke mandelolje i ansiktet?

Selv om det er nok av forskning som touts fordelene med å spise mandler, er det mindre vitenskapelig bevis på fordelene ved å bruke mandelolje på huden.

Imidlertid, ifølge noen kliniske studier og anekdotiske bevis, kan påføring av mandelolje på huden ha følgende fordeler:

• Reduserer hevelser og sirkler under øynene. Fordi mandelolje er en anti-inflammatorisk, kan det bidra til å lette hevelse i huden.
• Forbedrer hudfarge og hudtone. På grunn av dens mykgjørende egenskaper, har mandelolje potensial til å forbedre både hudfarge og hudtone.
• Behandler tørr hud. Mandelolje har blitt brukt i århundrer for å behandle tørre hudsykdommer, inkludert eksem og psoriasis.
• Forbedrer akne. Oljens fettsyreinnhold kan hjelpe løse opp overflødig olje på huden, mens retinoidene i oljen kan redusere forekomsten av akne og forbedre celleomsetningen.
• Hjelper med å reversere solskader. Dyrestudier har vist at vitamin E, et av næringsstoffene i mandelolje, kan bidra til å redusere skade på huden forårsaket av UV-eksponering.
• Reduserer forekomsten av arr. I gammel kinesisk og ayurvedisk medisin ble mandelolje vant til redusere arrdannelse. Vitamin E-innholdet kan bidra til å jevne ut huden.
• Reduserer forekomsten av strekkmerker. I følge en studie fra 2016 kan søt mandelolje være en effektiv behandling for å forebygge og redusere strekkmerker.

Er det trygt å bruke mandelolje på huden din?

Mandelolje anses generelt som trygt å bruke på huden din. Det er imidlertid noen sikkerhetstiltak å huske på.

• Hvis du er allergisk mot nøtter, unngå å bruke mandelolje på huden din.
• Hvis du aldri har brukt mandelolje på huden din før, gjør en lapptest før du påfører ansiktet.
• Du kan gjøre en lappetest ved å duppe en liten mengde mandelolje på innsiden av håndleddet eller albuen. Hvis det ikke er tegn til rødhet, kløe, svie eller hevelse innen noen få timer, er oljen sannsynligvis trygg å bruke på huden din.

Hvordan bruke mandelolje?

Det er noen forskjellige måter å bruke mandelolje på ansiktet ditt.

Noen liker å bruke den som en sminkefjerner. Faktisk er det en vanlig ingrediens i mange naturlige sminkefjernerprodukter.

Mandelolje kan også brukes i et rensemiddel eller fuktighetskrem.

Som sminkefjerner

For å bruke som sminkefjerner, påfør en liten mengde – omtrent på størrelse med et M&M-godteri – i håndflaten din. Bruk fingertuppene og påfør forsiktig oljen på områdene der du vil fjerne sminke.

Bruk deretter bomullsboller eller varmt vann for å fjerne oljen. Følg med å vaske ansiktet ditt med din favorittrens.

Som et rensemiddel

Mandelolje er kjent som en bærerolje, noe som betyr at den har evnen til å frakte andre essensielle oljer dypere inn i huden.

Du kan blande mandelolje med en eterisk olje som er kjent for å være til nytte for huden, som nype, lavendel, rosegeranium eller sitronolje. Sørg for å lappteste den essensielle oljen på innsiden av albuen eller håndleddet før du påfører ansiktet.

Tilsett noen dråper essensiell olje til hver unse mandelolje og bland godt. Påfør oljeblandingen på fuktig hud og skyll med varmt vann. Fordi det er en oljerens, må du kanskje skylle to ganger for å fjerne eventuelle rester.

Som fuktighetskrem

Du kan også bruke mandelolje som en fuktighetsolje.

For å gjøre det, vask og tørk huden din som vanlig. Deretter klapper du forsiktig en liten mengde mandelolje – omtrent halvparten så stor som en krone – på ansiktet ditt med fingertuppene, og la det trekke inn i huden din. Hvis du bruker den som en fuktighetskrem, trenger du ikke å skylle den av.

Bunnlinjen

Mandelolje har blitt brukt i tusenvis av år for å lindre, myke opp og reparere huden. På grunn av dets antiinflammatoriske og mykgjørende egenskaper, samt det høye næringsinnholdet, er det fortsatt en populær hudpleieingrediens i dag.

Det anses generelt som trygt, men hvis du er allergisk mot nøtter, ikke bruk mandelolje på huden din. Hvis du aldri har prøvd mandelolje før, gjør en lapptest før du påfører den i ansiktet.

Hvis du er usikker på om mandelolje er riktig for huden din, snakk med legen din eller hudlege før du bruker den.