Graviditet er en spennende tid, men den er ikke uten hodepine – både billedlig og bokstavelig talt.
Hormonelle endringer under graviditet kan ta en toll på kroppen din, og forårsake en rekke symptomer fra første trimester og fremover. Disse symptomene kan inkludere kvalme og tretthet, samt hyppige smerter.
Før du ble gravid, nådde du kanskje ibuprofen (Advil eller Motrin) for å slå ut smerte og betennelse. Nå som du er gravid, er ikke dette det beste valget. Her er mer info – og noen alternativer for smertelindring.
Hva er ibuprofen?
Ibuprofen er et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) som brukes til å lindre feber og milde til sterke smerter.
For noen mennesker er det en førstevalgsmedisin for ulike problemer som hodepine, menstruasjonssmerter, leddgikt, muskelsmerter og til og med tannsmerter. Det lindrer smerte ved å blokkere prostaglandin, en naturlig forbindelse som sender smertesignaler.
Hva er noen vanlige smerter i svangerskapet som kan få deg til å ønske en smertestillende?
Vondt og smerter er vanlig under graviditet, så ikke vær redd hvis du ikke føler deg helt som deg selv.
For eksempel, ifølge en studie fra 2008, opplever rundt 50 prosent til 80 prosent av gravide kvinner smerter i korsryggen under svangerskapet, og rundt 50 prosent har bekkensmerter.
Hvorfor er dette tilfellet? For det første legger en voksende støt mye ekstra stress og press på ryggraden, og utløser ryggsmerter.
Også, ettersom kroppen produserer hormonet relaxin – som løsner ledd og leddbånd som forberedelse til fødsel og fødsel – kan ømhet og sårhet i bekkenområdet følge.
En større mage kan også forårsake ribbeinssmerter, og rask vektøkning kan føre til leggkramper. Som om disse problemene ikke var nok, er skiftende hormonelle endringer også ansvarlige for hodepine, som noen ganger forverres med stress eller dårlig holdning.
Disse plagene og smertene kan starte så tidlig som i første trimester og fortsette frem til fødselen, så forståelig nok vil du ha en medisin som gir rask lindring.
Er det trygt å ta ibuprofen under graviditet?
Selv om ibuprofen kan gi rask lindring av smerter når du ikke er gravid, er det ikke det beste valget å ta under graviditet.
Gravide kvinner anbefales å unngå ibuprofen under graviditet, spesielt hvis de er 30 uker eller mer gravide.
Å ta medisinen ved 30 uker og utover kan føre til for tidlig lukking av en babys ductus arteriosus. Dette er en blodåre som må forbli åpen under graviditet for å sikre at babyen din får tilstrekkelig med næringsstoffer og oksygen.
Blodåren lukker seg naturlig noen dager etter fødselen. Men for tidlig lukking i livmoren kan forårsake høyt blodtrykk i babyens lunger.
Å ta ibuprofen etter 30 uker kan også forårsake hjerteproblemer hos babyen din og redusere fostervannet ditt, som er nødvendig for å dempe babyen og navlestrengen og hjelpe med lungeutviklingen.
Bruk av ibuprofen i andre og tredje trimester kan til og med øke babyens risiko for å utvikle astma, ifølge en stor
Noen undersøkelser advarer om at NSAIDs som ibuprofen og/eller opioider under graviditet kan øke risikoen for andre problemer som:
- ganespalte
- leppespalte
- ryggmargsbrokk
- gastroschisis
- hypospadi
- lungeklaffestenose
Koblingen er imidlertid ikke avgjørende da forskere ikke har klart å etablere en direkte forbindelse.
Før 30 uker er forskning uklart om ibuprofen kan øke risikoen for spontanabort hos noen kvinner. Det er viktig å merke seg at mer forskning er nødvendig siden denne koblingen ikke er bekreftet.
Ibuprofen ser ikke ut til å forårsake dødfødsel, lav fødselsvekt eller atferdsproblemer hos barn.
Hva om jeg tar ibuprofen før jeg oppdager at jeg er gravid?
Selvfølgelig er det mulighet for å ta ibuprofen før du innser at du er gravid. Dette kan skje siden noen kvinner ikke lærer om en graviditet før halvveis i første trimester. Bør du bekymre deg?
Selv om eksperter anbefaler å unngå ibuprofen under graviditet, er den gode nyheten at å ta medisinen før du vet at du er gravid, er usannsynlig å skade babyen din. Bare sørg for at du slutter å ta stoffet så snart du får vite om graviditetsstatusen din.
Hvis du har tatt ibuprofen på noe tidspunkt under graviditeten, informer legen din.
Hva er alternativene til ibuprofen under graviditet?
Å unngå ibuprofen under graviditet endrer ikke behovet for umiddelbar smertelindring til tider. Hva er alternativene dine?
Til mer trygt lindre smerter under graviditet, bruk acetaminophen (Tylenol) i stedet. (Merk at ingen medisiner anses som 100 prosent trygge.)
Tylenol anbefales generelt for smerter i alle stadier av svangerskapet – første, andre og tredje trimester. Likevel bør du fortsatt konsultere legen din først. Og hvis mulig, begrense bruken av smertestillende og ta den laveste dosen.
For mild smerte kan du kanskje lindre ubehag uten medisiner.
Bruk for eksempel en varmepute eller en varm kompress for å lindre ryggsmerter, hodepine, leggkramper og bekkensmerter. Du kan også veksle mellom varmeterapi og kuldebehandling for å redusere betennelse.
Andre naturlige rettsmidler inkluderer:
- prenatal yoga
-
bruk et mammabelte for å støtte ryggen
- lett svømming
- prenatal massasje
Spør også OB-GYN om å se en kiropraktor for å håndtere leddsmerter under graviditet.
Når du skal oppsøke lege
Svangerskapssmerter kan variere fra mild til alvorlig. Hvis du har et mildt ubehag, kan du kanskje lindre smerter med naturlige hjemmemedisiner. For moderate til alvorlige smerter kan en tryggere smertelindring redusere betennelse og hjelpe deg å føle deg bedre – men kontakt alltid legen din først.
Hvis du har uhåndterlige smerter på noe tidspunkt under graviditeten, ring legen din med en gang.
Discussion about this post