Hjemmemidler for nyrestein: hva fungerer?

Å holde seg hydrert er nøkkelen

Å drikke rikelig med væske er en viktig del av overføring av nyrestein og forhindrer at nye steiner dannes. Ikke bare skyller væsken ut giftstoffer, men den hjelper også med å flytte steiner og grus gjennom urinveiene.

Selv om vann alene kan være nok til å gjøre susen, kan det være fordelaktig å legge til visse ingredienser. Sørg for å drikke ett 8-unse glass vann umiddelbart etter å ha drukket et middel med smak. Dette kan bidra til å flytte ingrediensene gjennom systemet ditt.

Snakk med legen din før du begynner med noen av hjemmemedisinene som er oppført nedenfor. De kan vurdere om hjemmebehandling er riktig for deg eller om det kan føre til ytterligere komplikasjoner.

Hvis du er gravid eller ammer, unngå å bruke noen rettsmidler. Legen din kan avgjøre om en juice kan forårsake bivirkninger for deg eller babyen din.

1. Vann

Når du passerer en stein, kan økt vanninntak bidra til å fremskynde prosessen. Prøv å få 12 glass vann per dag i stedet for de vanlige 8.

Når steinen passerer, bør du fortsette å drikke 8 til 12 glass vann hver dag. Dehydrering er en av de viktigste risikofaktorene for nyrestein, og det siste du ønsker er at det skal dannes mer.

Vær oppmerksom på fargen på urinen din. Den skal være veldig lys, blekgul. Mørkegul urin er et tegn på dehydrering.

2. Sitronsaft

Du kan legge til ferskpressede sitroner i vannet så ofte du vil. Sitroner inneholder sitrat, som er et kjemikalie som forhindrer dannelse av kalsiumsteiner. Citrat kan også bryte opp små steiner, slik at de lettere kan passere.

En god del sitroner vil være nødvendig for å få en enorm effekt, men noen kan hjelpe litt.

Sitronsaft har mange andre helsemessige fordeler. For eksempel hjelper det å hemme bakterievekst og gir vitamin C.

3. Basilikumjuice

Basilikum inneholder eddiksyre, som bidrar til å bryte ned nyresteinene og redusere smerte. Den er også full av næringsstoffer. Dette middelet har blitt brukt tradisjonelt for fordøyelses- og inflammatoriske lidelser.

Det er antioksidanter og antiinflammatoriske midler i basilikumjuice, og det kan bidra til å opprettholde nyrehelsen.

Bruk ferske eller tørkede basilikumblader til å lage en te og drikk flere kopper per dag. Du kan også juice fersk basilikum i en juicer eller legge den til en smoothie.

Du bør ikke bruke medisinsk basilikumjuice i mer enn 6 uker om gangen. Langvarig bruk kan føre til:

• lavt blodsukker
• lavt blodtrykk
• økt blødning

Det er veldig lite forskning på hvor effektiv basilikum er for nyrestein, men den har antioksidative og anti-inflammatoriske egenskaper.

4. Eplecidereddik

Eplecidereddik inneholder eddiksyre. Eddiksyre hjelper til med å løse opp nyrestein.

I tillegg til å skylle ut nyrene, kan eplecidereddik bidra til å lindre smerter forårsaket av steinene. Det er mange andre helsemessige fordeler med eplecidereddik.

En laboratoriestudie fant at eplecidereddik var effektiv for å redusere dannelsen av nyrestein, selv om flere studier er nødvendig. Men på grunn av de mange andre helsemessige fordelene, er det sannsynligvis liten risiko.

Handle eplecidereddik på nettet.

For å høste disse fordelene, tilsett 2 ss eplecidereddik til 6 til 8 unser renset vann. Drikk denne blandingen hele dagen.

Du bør ikke konsumere mer enn ett 8-unse glass av denne blandingen per dag. Du kan også bruke den på salater rett eller legge den til din favorittsalatdressing.

Ved inntak i større mengder kan eplecidereddik føre til lave nivåer av kalium og osteoporose.

Personer med diabetes bør utvise forsiktighet når de drikker denne blandingen. Overvåk blodsukkernivået nøye gjennom dagen.

Du bør ikke drikke denne blandingen hvis du tar:

• insulin
• digoksin (Digox)

• diuretika, som spironolakton (Aldactone)

5. Sellerijuice

Sellerijuice antas å fjerne giftstoffer som bidrar til dannelse av nyrestein og har lenge vært brukt i tradisjonelle medisiner. Det hjelper også med å skylle ut kroppen slik at du kan passere steinen.

Bland en eller flere selleristilker med vann, og drikk juicen gjennom dagen.

Du bør ikke drikke denne blandingen hvis du har:

• enhver blødningsforstyrrelse
• lavt blodtrykk
• en planlagt operasjon

Du bør heller ikke drikke denne blandingen hvis du tar:

• levotyroksin (Synthroid)

• litium (litan)
• medisiner som øker solfølsomheten, for eksempel isotretinoin (Sotret)
• beroligende medisiner, som alprazolam (Xanax)

6. Granateplejuice

Granateplejuice har blitt brukt i århundrer for å forbedre den generelle nyrefunksjonen. Det vil skylle steiner og andre giftstoffer fra systemet ditt. Den er fullpakket med antioksidanter, som hjelper til med å holde nyrene sunne og kan ha en rolle i å forhindre at nyrestein utvikler seg.

Det senker også surhetsnivået i urinen. Lavere surhetsnivåer reduserer risikoen for fremtidige nyrestein.

Granateplejuices effekt på å forhindre nyrestein må studeres bedre, men det ser ut til å være en viss fordel ved å ta granatepleekstrakt, noe som reduserer risikoen for steiner.

Det er ingen grense for hvor mye granateplejuice du kan drikke i løpet av dagen.

Du bør ikke drikke granateplejuice hvis du tar:

• medisiner endret av leveren
• blodtrykksmedisiner, som klortiazid (Diuril)

• rosuvastatin (Crestor)

7. Nyrebønnebuljong

Buljongen fra kokte kidneybønner er en tradisjonell rett, ofte brukt i India, som har blitt brukt til å forbedre den generelle urin- og nyrehelsen. Det hjelper også med å løse opp og skylle ut steinene. Sil væsken fra kokte bønner og drikk noen glass i løpet av dagen.

Andre naturlige rettsmidler

Følgende hjemmemedisiner kan inneholde ingredienser som ikke allerede er på kjøkkenet ditt. Du bør kunne kjøpe dem fra din lokale helsekostbutikk eller på nettet.

8. Løvetannrotsaft

Løvetannrot er en nyre-tonic som stimulerer produksjonen av galle. Dette antas å bidra til å eliminere avfall, øke urinproduksjonen og forbedre fordøyelsen. Løvetann har vitaminer (A, B, C, D) og mineraler som kalium, jern og sink.

En studie viste at løvetann er effektivt for å forhindre dannelse av nyrestein.

Du kan lage fersk løvetannjuice eller kjøpe den som te. Hvis du lager den frisk, kan du også tilsette appelsinskall, ingefær og eple etter smak. Drikk 3 til 4 kopper i løpet av dagen.

Noen mennesker opplever halsbrann når de spiser løvetann eller deler av den.

Du bør ikke drikke denne blandingen hvis du tar:

• blodfortynner
• antacida
• antibiotika
• litium
• diuretika, som spironolakton (Aldactone)

Snakk med legen din før du tar løvetannrotekstrakt, da det kan samhandle med mange medisiner.

9. Hvetegressjuice

Hvetegress er fullpakket med mange næringsstoffer og har lenge vært brukt for å forbedre helsen. Hvetegress øker urinstrømmen for å hjelpe til med å passere steinene. Den inneholder også viktige næringsstoffer som hjelper til med å rense nyrene.

Du kan drikke 2 til 8 gram hvetegressjuice per dag. For å forhindre bivirkninger, start med den minste mulige mengden og jobb deg gradvis opp til 8 gram.

Hvis fersk hvetegressjuice ikke er tilgjengelig, kan du ta pulveriserte hvetegresstilskudd som anvist.

Å ta hvetegress på tom mage kan redusere risikoen for kvalme. I noen tilfeller kan det føre til tap av appetitt og forstoppelse.

10. Horsetail juice

Kjerringrokk har blitt brukt til å øke urinstrømmen for å hjelpe til med å skylle ut nyrestein og kan lindre hevelse og betennelse. Den har også antibakterielle og antioksidantegenskaper som hjelper til med generell urinhelse.

Du bør imidlertid ikke bruke kjerringrokk i mer enn 6 uker om gangen. Det er farer for anfall, reduserte nivåer av B-vitaminer og tap av kalium.

Du bør ikke bruke kjerringrokk hvis du tar litium, diuretika eller hjertemedisiner som digoksin.

Kjerringrokk anbefales ikke for barn og gravide eller ammende kvinner. Kjerringrokk inneholder nikotin og bør ikke tas hvis du bruker et nikotinplaster eller prøver å slutte å røyke.

Du bør heller ikke drikke kjerringrokkjuice hvis du har:

• alkoholbruksforstyrrelse
• diabetes
• lavt kaliumnivå
• lave tiaminnivåer

Når du skal se legen din

Se legen din hvis du ikke klarer å passere steinen din innen 6 uker eller du begynner å oppleve alvorlige symptomer som inkluderer:

• kraftig smerte
• blod i urinen
• feber
• frysninger
• kvalme
• oppkast

Legen din vil avgjøre om du trenger medisiner eller annen terapi for å hjelpe deg med å passere steinen.

Bunnlinjen

Selv om det kan være ubehagelig, er det mulig å passere en nyrestein på egen hånd.

Du kan ta reseptfrie smertestillende midler for å redusere eventuelle smerter du opplever. Disse inkluderer acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) eller naproxen (Aleve).

Sørg for å fortsette behandlingen til steinen går over, og ikke drikk alkohol.

Når du har passert en nyrestein, kan det være lurt å lagre den for å ta den med til legen din for testing. For å redde steinen må du sile urinen. Dette kan du gjøre ved hjelp av en urinskjerm, som du kan få på legekontoret. Legen din kan finne ut hva slags stein det er og bidra til å utvikle en målrettet forebyggingsplan.

Du kan legge til disse midlene til din vanlige diett og fortsette bruken etter at steinen har passert. Dette kan bidra til å forhindre at flere steiner dannes.

Sørg for å snakke med legen din før du tar medisiner eller urter.

Urter er ikke regulert for kvalitet og renhet av FDA, så undersøk dine valg og kilder for kjøp. En fersk analyse av 27 forskjellige kosttilskudd for nyrehelse fant at to tredjedeler av dem inkluderte ingredienser som ikke har forskning som støtter bruken.

Les denne artikkelen på spansk.

LetsGetChecked