De fleste av oss tar ikke så mye hensyn til neglene på fingrene og tærne. Men regelmessig sjekke utseendet til neglene våre kan være nyttig for å overvåke helsetilstanden vår. Unormalt utseende på neglene kan indikere et helseproblem som kan være alvorlig.
Endringer i utseendet til neglene dine, for eksempel groper eller rygger, kan indikere en form for endring i helsen din. En annen tilstand som kan påvirke neglene er hapalonychia, noen ganger kalt «eggskallnegler.» Hapalonychia gjør at neglene dine blir myke og tynne. Negler påvirket av denne tilstanden har en tendens til å bøye eller knekke lettere enn sunne negler, og ofte deler de seg eller flaker seg på slutten. De kan også få en blåaktig fargetone.
Det er flere grunner til at en person kan utvikle hapalonychia. Disse miljøfaktorene, genetiske forhold, ernæringsmangler, sykdommer, medisiner og traumer. Mens de fleste årsaker til hapalonychia kanskje ikke forårsaker alvorlig eller langvarig skade på helsen din, er det også noen få alvorlige tilstander som kan forårsake hapalonychia.
Hapalonychia årsaker
Hvis du merker at neglene dine virker mykere eller sprøere enn vanlig, kan det være nyttig å snakke med en lege. De kan hjelpe deg bedre å forstå og behandle den underliggende årsaken.
Her er noen vanlige årsaker til hapalonychia:
Miljøfaktorer
Oftest er hapalonychia forårsaket av miljøfaktorer. Gjentatt fukting og tørking av neglene kan føre til at de mister fuktigheten og svekkes. Dette er et vanlig problem for folk som bor på steder som blir kalde og tørre om vinteren. Eksponering for kjemikalier kan også svekke neglene og forårsake hapalonychia. Noen vanlige kjemikalier assosiert med svakere negler inkluderer vaskemidler, rengjøringsvæsker og neglelakkfjernere (spesielt de med aceton).
Jernmangel
Mangel på jern i kroppen, også kalt jernmangelanemi, kan forårsake hapalonychia. Det er flere årsaker til jernmangel i kroppen. De varierer fra blodtap (inkludert tapt under menstruasjon), til mangel på jern i kostholdet ditt.
Jernmangelanemi kan også være forårsaket av en tilstand som hindrer kroppen din i å absorbere jern fra mat, for eksempel cøliaki. Graviditet kan også forårsake jernmangelanemi. Andre symptomer på jernmangelanemi inkluderer:
- utmattelse
- blek hud
- svakhet
- brystsmerter
- hodepine
- mangel på matlyst
Underernæring
En av de vanligste årsakene til hapalonychia er underernæring, som betyr at kroppen din enten får for lite (eller i noen tilfeller for mye) av et bestemt næringsstoff eller næringsstoffer. Hapalonychia er ofte knyttet til mangler på B-vitaminer, kalsium, jern eller fettsyrer (som omega-3). De som opplever underernæring kan også føle seg slitne, ha tørr hud eller hår og oppleve vekttap.
Raynauds fenomen
Raynauds fenomen er en tilstand som får kroppens blodårer i hender og føtter til å reagere sterkere enn vanlig på kalde temperaturer og stress. Personer med denne tilstanden opplever «angrep» der fingre og/eller tær blir ekstremt kalde, og kan til og med endre farge. Ved oppvarming eller stressavlastning kan du føle nummenhet, svie eller en stikkende følelse.
Ulike faktorer kan bidra til en persons utvikling av Raynauds fenomen, for eksempel arterielle sykdommer, røyketobakk eller skader, selv om den eksakte årsaken ikke er godt forstått. Personer med Raynauds fenomen opplever ofte hapalonychia på grunn av innsnevret blodstrøm til fingrene.
Bivirkning av medisiner
Noen medisiner og medisinske behandlinger, for eksempel kjemoterapi og immunterapi, kan føre til at neglene utvikler hapalonychia. Medisinene som brukes til å behandle kreft er spesielt sterke og kan stoppe veksten av neglene midlertidig. Dette kan føre til at horisontale linjer, kalt Beaus linjer, utvikles på neglene dine.
Skjoldbruskkjertelsykdommer
Skjoldbruskkjertelen er en kjertel i nakken vår som sender ut kjemikalier kalt hormoner som regulerer stoffskiftet og andre kroppsfunksjoner. Hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel) og hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel) legger stress på kroppen som kan bidra til en persons utvikling av hapalonychia.
Det er mange mulige årsaker til problemer som påvirker skjoldbruskkjertelen, inkludert arvelige tilstander, kreft og visse medisiner. Du kan oppleve problemer med skjoldbruskkjertelen hvis du har lagt merke til en endring i:
- vekt
- negler
- hud
- hår
- energinivåer
- appetitt
- blodtrykk
- evne til å tolerere kulde
Hapalonychia behandling
Behandling for hapalonychia avhenger av årsaken.
Behandling for miljøfaktorer
Miljøfaktorer har en tendens til å være lettest å takle. Beskytt hendene og fingrene mot ekstrem kulde og varme. Unngå direkte kontakt med kjemikalier, og dekk hendene med hansker når du rengjør eller gjør andre aktiviteter som involverer håndtering av kjemikalier. Å bytte harde rengjøringsprodukter til de som er laget av naturlige og mindre giftige kjemikalier kan også være lettere for neglene dine. Du kan for eksempel bytte aceton neglelakkfjerner med acetonfri fjerner.
Behandling av ernæringsrelaterte årsaker
Hvis hapalonychia er forårsaket av underernæring eller jernmangelanemi, må du korrigere næringsinntaket. En lege kan først kjøre tester for å finne ut hva som kan være årsaken til mangelen din. Næringsmangel kan korrigeres ved endring i kostholdet eller tillegg av kosttilskudd. I noen tilfeller kan underernæring eller jernmangel være forårsaket av et underliggende helseproblem som parasitter eller matintoleranse.
Medisinasjonsinteraksjoner og mer alvorlige underliggende årsaker
Hvis du tar en medisin som kan forårsake hapalonychia, snakk med legen din om alternativene dine. På samme måte, hvis du har problemer med skjoldbruskkjertelen eller Reynauds sykdom, bør det å ta vare på den underliggende tilstanden rydde opp i hapalonychia.
Generell negle- og hudpleie
Regelmessig påføring av lotion på rene hender kan bidra til å holde neglene sunne og fuktige. Å ta godt vare på neglene dine kan også forbedre deres helse og utseende: Filing, forming og trimming av neglene på daglig basis kan muligens bidra til å forhindre hapalonychia.
Noen legger til et beskyttende lag med negleherder på neglene for å gi beskyttelse. Noen opplever også at neglhelsen deres blir forsterket ved å ta en daglig dose biotin, et vitamin assosiert med neglevekst. Ikke ta biotin hvis du er gravid.
Prøv å unngå å bite og plukke neglene. Unngå også å bruke tøffe negleprodukter og å trekke av negler.
Når du skal oppsøke lege
Hvis du har lagt merke til hapalonychia eller andre negleforandringer som ikke blir bedre i løpet av noen uker, bestill en avtale med en lege. De vil kunne hjelpe med å finne ut hva som forårsaker hapalonychia, slik at du kan utvikle en behandlingsplan som vil hjelpe dette irriterende negleproblemet med å forsvinne.
Ta bort
Noen årsaker til hapalonychia kan korrigeres hjemme, for eksempel bytte ut aceton neglelakkfjerner med neglelakkfjerner som er acetonfri. For å behandle hapalonychia forårsaket av medisinske problemer, kan du imidlertid kreve behandling fra legen din.
Discussion about this post