Galleblæren er et lite fordøyelsesorgan som lagrer galle. Galle er det kroppen din bruker til å fordøye fett, og det frigjøres vanligvis fra galleblæren til tynntarmen.
Når den kjemiske balansen til galle er av, kan galle krystallisere seg til små proteinavleiringer kalt gallestein. Gallestein kan blokkere gallegangen og forårsake det som noen ganger kalles galleblærenanfall eller gallekolikk.
Det er anslått at over 20 millioner amerikanere har hatt eller vil utvikle gallestein. Disse angrepene kan forårsake symptomer på sterke smerter i øvre del av magen. Noen ganger varer denne smerten i timevis.
Hvile eller sove i visse stillinger kan bidra til å lindre smerter i galleblæren. Det er også hjemme-strategier du kan prøve mens du venter for å se om smerten går over. Vi vil dekke de beste søvnposisjonene under et galleblærenanfall, hva du bør unngå mens du har smerter, og hvordan du vet når du skal søke nødhjelp.
Kan sove på den ene eller den andre siden lindre smerter i galleblæren?
Når du opplever smerter i galleblæren, bør du sove på venstre side.
Å sove eller hvile på venstre side lar galleblæren fritt trekke seg sammen og utvide seg til blokkeringen av gallegangen din har fjernet. Teorien er at dette kan bidra til å løse smerte.
Selv om dette er konvensjonell visdom, husk at de fleste bevisene for det er anekdotisk. Det er foreløpig ingen forskning som sammenligner smertenivået til forskjellige liggende stillinger når du har smerter i galleblæren.
Bør du unngå visse sovestillinger for problemer med galleblæren?
Hvis du opplever noen form for smerter i galleblæren, vil du kanskje unngå å sove på høyre side. Det er fordi leveren og galleblæren begge er plassert på høyre side av kroppen. Å sove på høyre side kan trekke sammen galleblæren og kan gjøre det vanskeligere for en galleblærestein å passere. Det ekstra trykket ved å sove på høyre side kan til og med gjøre galleblærens smerte verre.
Det kan også være lurt å unngå å sove på rygg eller mage. Disse stillingene vil kanskje ikke føles komfortable før smerten i den blokkerte gallegangen har gått over.
Hva er andre rettsmidler for å lindre smerter i galleblæren?
Det er andre smertestillende midler du kan prøve når du har smerter fra en blokkert gallegang.
- Mens du ligger på venstre side, prøv en varm kompress for å redusere trykket og lindre smerte. En varmeflaske eller varmepute kan fungere godt til dette formålet.
- Drikk beroligende peppermyntete for å lindre smerte og roe spasmer i galleblæren.
- Vurder å ta et magnesiumtilskudd eller blande magnesiumpulver med varmt vann. Magnesium kan bidra til å tømme galleblæren og gi lindring fra galleblæren angrep.
Når du skal oppsøke lege
Galleblæresmerter kan være et tegn på at du trenger medisinsk hjelp. Ring en lege eller gå til legevakten hvis du merker noen av følgende symptomer som oppstår sammen med smerter i galleblæren.
- sterke smerter i magen som varer i flere timer
-
kvalme og oppkast
- gulnet skjær på huden eller øynene (gulsott)
-
feber og frysninger
- lys farget krakk
- mørk urin
Galleblæren smerte er relativt vanlig og er vanligvis forårsaket av gallestein som blokkerer gallegangen. Å hvile eller sove på venstre side kan bidra til å håndtere smerter forårsaket av gallestein hvis du har en tett gallegang.
Det kan også være lurt å prøve andre hjemmemedisiner for smertelindring. Alvorlige symptomer bør ikke ignoreres og kan indikere en helsesituasjon. Snakk med en lege hvis du er bekymret for gallestein og smerter i galleblæren.
Discussion about this post