Hvordan høye kolesterolnivåer kan øke risikoen for hjerneslag

Typer kolesterol

Kolesterolet i blodet ditt lages av leveren din. Livsstilen din og maten du spiser kan påvirke kolesterolnivået ditt.

Kolesterol er ikke i stand til å reise gjennom blodet på egen hånd. Leveren din lager lipoproteiner, eller partikler som transporterer kolesterol i arteriene dine.

Det finnes forskjellige typer kolesterol:

• LDL kolesterol. Low-density lipoprotein (LDL) kolesterol, eller «dårlig» kolesterol, transporterer kolesterol fra leveren til andre celler. Denne usunne typen kolesterol kan bidra til oppbygging av plakk, som kan begrense og tette blodårene dine.
• HDL-kolesterol. High-density lipoprotein (HDL) kolesterol er kjent som «gode» kolesterol. Denne sunne typen kolesterol hjelper til med å fjerne LDL-kolesterol fra arteriene dine, noe som reduserer risikoen for hjerneslag. I motsetning til LDL-kolesterol, ønsker du å ha høyere nivåer av HDL-kolesterol i blodet.
• Triglyserider. Triglyserider er en type fett som finnes i blodet ditt. Kroppen din omdanner ekstra kalorier til triglyserider, som lagres i fettcellene dine. Hvis du pleier å spise flere kalorier enn du forbrenner, kan du ha høye triglyserider – en tilstand kjent som hypertriglyseridemi. Å ha høye triglyseridnivåer pluss høy LDL eller lav HDL øker risikoen for plakkoppbygging i arteriene dine.
• Totalt kolesterol. Totalt kolesterol er summen av LDL- og HDL-kolesterolnivåene dine, sammen med 20 prosent av triglyseridnivåene dine.

Hva regnes som høyt kolesterol?

Du trenger en fastende blodprøve for å finne ut hva blodkolesterolnivået ditt er. Testen kalles en lipidprofil, eller lipidpanel.

Resultatene vil bli oppført som milligram per desiliter (mg/dL). Følgende diagram forklarer hvordan resultatene er kategorisert:

Kan høyt kolesterol forårsake hjerneslag?

Et hjerneslag oppstår når hjernen din ikke klarer å få nok blod for å fungere ordentlig. Når dette skjer, kan hjernecellene begynne å dø.

Det er to hovedtyper av slag:

• Iskemisk hjerneslag. Ved et iskemisk slag blokkeres en blodåre av en blodpropp eller plakk.
• Hemorragisk slag. Et hemorragisk slag oppstår når en blodåre sprekker og forårsaker plutselig blødning.

Høye kolesterolnivåer i blodet kan spesifikt øke risikoen for et iskemisk slag. Det er fordi høyt kolesterol bidrar til plakkoppbygging i arteriene, en tilstand som kalles aterosklerose. Plakk er et fettstoff som er laget av:

• kolesterol
• cellulære avfallsprodukter
• fibrin
• kalsium

Plakkoppbygging kan gjøre arteriene dine smalere og stivere. I sin tur kan dette begrense blodstrømmen i arteriene dine, inkludert arteriene i hjernen din. Hvis en arterie blir blokkert, og avskjærer blodstrømmen i deler av hjernen din, kan det forårsake et iskemisk slag.

Hva forårsaker høyt kolesterol?

Det er flere årsaker til høyt kolesterolnivå. Noen årsaker er arvelige, eller tilstede ved fødselen, mens andre kan utvikle seg senere i livet.

Årsaker kan omfatte:

• Familiær hyperkolesterolemi. Familiær hyperkolesterolemi er en genetisk lidelse der kroppen din ikke klarer å fjerne LDL-kolesterol fra blodet ditt. Dette forårsaker høye nivåer av LDL-kolesterol.
• Inntar for mye fettrik mat. Å spise for mye mettet fett og transfett kan føre til høyere nivåer av LDL-kolesterol.
• Inntar flere kalorier enn du trenger. Når du spiser flere kalorier enn du kan forbrenne, omdanner kroppen de ekstra kaloriene til triglyserider, noe som kan føre til mer plakk i arteriene dine.
• Å ha overvekt eller fedme. En gjennomgang av 25 studier fant at fedme økte risikoen for iskemisk hjerneslag med 64 prosent.
• Mangel på trening. Å ikke få nok fysisk aktivitet kan føre til høyere triglyserider, høyere kolesterolnivå og økt risiko for hjerneslag.
• Røyker sigaretter. Røyking av sigaretter øker LDL-kolesterol og triglyseridnivåer. Det reduserer også HDL-kolesterol.
• Diabetes. I følge 2017 forskningpersoner med diabetes har mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for å få et iskemisk slag sammenlignet med personer som ikke har diabetes.
• Høyere alder. Over tid blir det vanskeligere for kroppen å fjerne kolesterol fra blodet. Dette kan føre til høyere kolesterolnivåer.

Hva annet kan øke risikoen for hjerneslag?

I tillegg til høyt kolesterol, andre faktorer kan øke risikoen for et iskemisk slag, for eksempel:

• høyt blodtrykk
• tobakksbruk
• har overvekt eller fedme
• mangel på fysisk aktivitet
• diabetes
• høyt forbruk av alkohol

De ledende risikofaktorene for et hemorragisk slag inkluderer:

• høyt blodtrykk
• en hjerneaneurisme
• blødningsforstyrrelser
• tar blodfortynnende midler
• å ha fedme
• tobakksbruk
• mangel på fysisk aktivitet

Hva kan du gjøre for å senke kolesterolet ditt?

Det er mulig å senke kolesterolet med livsstilsendringer og medisiner.

Når kolesterolnivået ditt er innenfor et normalt område, er det viktig å fortsette å følge en helsefremmende livsstil for å holde kolesterolnivået innenfor et normalt område.

Bunnlinjen

Høyt kolesterol bidrar til dannelsen av plakk som kan bygge seg opp i arteriene dine og blokkere blodstrømmen til hjernen din, og forårsake hjerneslag.

I noen tilfeller kan høyt kolesterol skyldes familiær hyperkolesterolemi, en genetisk lidelse. Andre faktorer som kan påvirke kolesterolnivået ditt inkluderer:

• kosthold
• trening
• tobakksbruk
• høyt blodtrykk
• Type 2 diabetes
• eldre alder

Siden høyt kolesterol ikke forårsaker symptomer, er den beste måten å sjekke nivåene dine på å ta en blodprøve. Hvis kolesterolnivået er høyt, kan legen din foreslå livsstilsendringer eller kolesterolsenkende medisiner.