En guide til funksjonelle gastrointestinale lidelser

Hva er de forskjellige typene gastrointestinale lidelser?

En studie fra 2021 fant at rundt 40 prosent av mennesker lever med FGIDs over hele verden, selv om de kan være mer vanlige hos kvinner. FGID-er kan forekomme hvor som helst langs GI-kanalen, inkludert spiserør, mage og tarm.

I følge en gjennomgang fra 2021 er det 33 voksne tilstander og 20 pediatriske tilstander som kan diagnostiseres som FGIDs. Noen inkluderer:

• irritabel tarm-syndrom
• gastroøsofageal reflukssykdom

• funksjonell dyspepsi (fordøyelsesbesvær)

• funksjonell kvalme og oppkast
• funksjonelle magesmerter
• funksjonell forstoppelse
• funksjonell diaré
• fekal inkontinens

Vanlige årsaker til funksjonelle GIDer

Noen årsaker til FGID er miljømessige, som stress og røyking, og kan bli sterkt påvirket av livsstilsendringer. Det er også mange årsaker du ikke har kontroll over, for eksempel:

• familie historie
• tarmfølsomhet
• GI-bevegelser som er for raske eller sakte
• immunsystemet fungerer
• sentralnervesystemets prosessering
• angst og depresjon

Typiske symptomer på funksjonelle GIDer

I følge en rapport fra 2017 kan fysiske symptomer variere avhengig av din eksakte tilstand. De kan inkludere:

• magesmerter
• oppblåsthet
• raping
• forstoppelse
• diaré
• flatulens
• fordøyelsesbesvær
• kvalme
• svelgevansker
• oppkast

EN 2020 studie fant en sterk sammenheng mellom psykiske helsetilstander og FGIDs, men det er vanskelig å fastslå årsaken til begge. Stress, angst og depresjon kan være symptomer på din FGID, og ​​de kan også forverre dine FGID-symptomer.

Symptomer på FGID hos spedbarn og barn

Barn kan ha symptomene som er oppført ovenfor. Men ifølge American College of Gastroenterology er det vanligste FGID-symptomet hos barn funksjonelle magesmerter. Det vil si smerte som kommer atypisk funksjon av GI-systemet, snarere enn en sykdom.

Mange spedbarn kan ha kombinerte FGID-er i løpet av de første 6 månedene, ifølge en 2018 studie. I denne studien hadde 78 prosent av nyfødte til og med 6 måneder gamle en kombinasjon av FGID, inkludert:

• gass ​​eller oppblåsthet
• kolikk
• oppstøt

Studien konkluderte med at kombinerte FGIDs kan påvirke et spedbarns evne til å gå opp i vekt og amme. Kombinerte FGIDs påvirket også deres livskvalitet.

Diagnose av FGIDs

Å snakke med legen din vil hjelpe deg med å identifisere symptomene dine, reflektere over hvordan de påvirker livskvaliteten din og bestemme en tilpasset behandlingsplan. FGID-er er mer komplekse å diagnostisere enn andre tilstander. Laboratorie- og avbildningstester indikerer kanskje ikke noe spesielt uvanlig med mage-tarmkanalen din selv om du har symptomer.

En konsultasjon med legen din for å diagnostisere en FGID kan ta litt tid. Legen din vil:

• intervjue deg
• spør deg om symptomene dine, helsehistorien og familiens helsehistorie
• utføre en fysisk undersøkelse

Legen din kan bestille laboratorietester som blod-, urin- og avføringsprøver eller avbildningstester som røntgen eller CT-skanning, men disse kan ikke være avgjørende.

Noen av spørsmålene legen din kan stille ved avtalen inkluderer:

• Når begynte symptomene?
• Hva er dine bekymringer?
• Hindrer disse symptomene deg fra å gjøre visse aktiviteter?
• Hva forventer du av behandlingen?
• Er du bekymret for hva denne tilstanden kan være?

Legen din kan også spørre deg om livsstilen din. Dette inkluderer kosthold, treningsvaner og søvnrutine. Vurder å holde en journal som noterer symptomene dine og annen informasjon relatert til tilstanden, spesielt kostholdet ditt. Dette kan gi uvurderlige data for diagnosen din, så sørg for å ta med journalen til din avtale.

En konsultasjon med legen din kan resultere i en FGID-diagnose basert på Roma-kriteriene. Roma Foundation er en organisasjon som publiserer kriterier for FGID.

Behandlingsmuligheter for FGIDs

En gjennomgang fra 2021 indikerer at vi ikke har forståelsen av FGID-er som kreves for å kurere dem, men de kan håndteres. Målet med behandlingen vil være å redusere symptomene og øke livskvaliteten.

Behandlinger varierer fra person til person. Det finnes mange typer FGID. Du kan reagere annerledes på behandlinger enn en annen person med din spesifikke tilstand. Behandlingsalternativer inkluderer livsstilsendringer, mental velværebehandling og medisiner.

Det kan være lurt å søke behandling fra et team av spesialister i stedet for bare en enkelt lege. De som kanskje kan hjelpe til med å håndtere tilstanden din inkluderer:

• din fastlege
• en spesialist
• sykepleiere
• kostholdseksperter
• psykisk helsepersonell som rådgivere, terapeuter og psykologer

University of North Carolina School of Medicine rapporterer at 50 til 80 prosent av mennesker som lever med FGIDs ikke oppsøker lege, men kan behandle tilstanden med reseptfrie medisiner. Uten behandling kan du gå glipp av jobb, skole eller andre aktiviteter på grunn av symptomene dine.

Livsstilsendringsbehandlinger

Det er mange aspekter av livsstilen din å vurdere når du behandler FGIDs:

• Sove. Kvalitetssøvn hver natt kan redusere symptomene.
• Trening. Å trene minst tre til fem ganger i uken i 20 til 30 minutter kan hjelpe tarmene dine, redusere stress og forbedre søvnmønsteret ditt.
• Koffein. Denne stimulanten kan forårsake diaré og forstyrre søvnen.
• Alkohol. Dette er et dempende middel som kan forårsake refluks og fordøyelsesbesvær.
• Kosthold. Det er viktig å forstå hvordan kostholdet ditt påvirker symptomene dine. Å føre en matdagbok, møte med en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog, følge en bestemt diett, begrense eller legge til visse matvarer, supplere med fiber og ta et probiotika kan alle være alternativer for å lindre symptomene.

Psykisk velværebehandlinger

EN 2019 anmeldelse kobler FGID-er til kropp-sinn-forholdet, slik at ditt mentale velvære kan ha en betydelig innvirkning på symptomene dine. Legen din kan måle og diagnostisere stress, angst og depresjon med spørreskjemaer og tester.

Det er flere terapier som kan hjelpe med å redusere symptomer, inkludert:

• Kognitiv atferdsterapi: kan hjelpe deg å gjenkjenne og forstå unyttige tanke- og atferdsmønstre

• hypnoterapi: kan bidra til å redusere angst rundt symptomer og roe magen

• psykoterapi: også kalt «samtaleterapi», kan hjelpe deg med å gi innsikt og perspektiv

• mindfulness: kan hjelpe deg å holde deg tilstede i øyeblikket, i stedet for å dvele ved fremtidige symptomer

Avspenningsmetoder og biofeedback kan også være nyttige for behandling av mental helse.

Det kan hende du må ta medisiner mot angst eller depresjon for å behandle eventuelle diagnostiserte psykiske tilstander.

Medisiner

Legen din vil anbefale visse medisiner basert på dine symptomer og diagnose. Disse kan være tilgjengelige over disk eller kreve resept. Noen av første- og andrelinjemedisinene legen din kan anbefale for FGID er:

• antispasmodika og nevromodulatorer (som antidepressiva), for smertebehandling
• loperamid og ondansetron, mot diaré
• osmotiske avføringsmidler og prukaloprid, for forstoppelse

• protonpumpehemmere, H. pylori eradikasjonsterapi, H2-blokkere og prokinetikk, for fordøyelsesbesvær

Følg instruksjonene på over-the-medisinene eller råd fra legen din. Kontakt dem hvis symptomene dine ikke blir bedre eller verre.

FGID-er er vanlige og kan forstyrre dine daglige aktiviteter. De påvirker en stor mengde av befolkningen og inkluderer en rekke tilstander, fra irritabel tarm-syndrom og funksjonell diaré til forstoppelse og oppkast.

Legen din kan diagnostisere tilstanden din basert på symptomene dine og andre faktorer. Behandlingsplaner inkluderer livsstilsendringer, mental helsebehandling og medisiner.