Degenerativ disksykdom: årsaker, symptomer og behandling

Degenerativ disksykdom oppstår når dempingen i ryggraden begynner å slites bort. Tilstanden er mest vanlig hos eldre voksne. Etter fylte 40 år opplever de fleste noen ryggradsdegenerasjon. Riktig behandling kan føre til smertelindring og økt bevegelighet.

Oversikt

Hva er degenerativ disksykdom?

Degenerativ disk sykdom er når spinal diskene slites ned. Spinal disker er gummiaktige puter mellom ryggvirvlene (bein i ryggraden). De fungerer som støtdempere og hjelper deg å bevege deg, bøye og vri deg komfortabelt. Alles spinal disker degenererer over tid og er en normal del av aldring.

Når putene slites bort, kan beinene begynne å gni sammen. Denne kontakten kan forårsake smerte og andre problemer, for eksempel:

Voksen skoliose, hvor ryggraden krummer seg.
Herniated disk, også kalt en bulet, gled eller sprukket disk.
Spinal stenose, når mellomrommene rundt ryggraden smalner.
Spondylolistese, når ryggvirvlene beveger seg inn og ut av plass.

Hvor vanlig er intervertebral diskdegenerasjon?

Nesten alle har noen diskdegenerasjon etter fylte 40, selv om de ikke utvikler symptomer. Det kan føre til ryggsmerter hos omtrent 5 % av voksne.

Hvem kan få degenerativ disksykdom?

Degenerativ disksykdom er mest vanlig hos eldre voksne. Noen faktorer øker risikoen for å utvikle degenerativ disksykdom, inkludert:

Akutte skader, som fall.
Overvekt.
Biologisk sex, med kvinner som er mer sannsynlig å oppleve symptomer.
Røyking.
Jobber i en fysisk krevende jobb.

Symptomer og årsaker

Hva er symptomene på degenerativ disksykdom?

De vanligste symptomene på degenerativ disksykdom er nakkesmerter og ryggsmerter. Du kan oppleve smerte som:

Kommer og går, varer i uker eller måneder av gangen.
Fører til nummenhet eller prikking i armer eller ben.
Stråler nedover baken og korsryggen.
Forverres ved å sitte, bøye eller løfte.

Hva forårsaker degenerativ disksykdom?

Spinalskiver slites ned som en normal del av aldring. Spesielt etter 40 år opplever de fleste noen diskdegenerasjon. Imidlertid opplever ikke alle smerte.

Du kan ha smerter hvis spinal diskene:

Tørke ut: Diskene dine har en myk kjerne som for det meste inneholder vann. Når du blir eldre, mister den kjernen naturlig noe vann. Som et resultat blir diskene tynnere og gir ikke så mye støtdemping som før.
Riv eller sprekk: Mindre skader kan føre til små sprekker i ryggraden. Disse tårene er ofte nær nerver. Tårer kan være smertefulle, selv når de er små. Hvis den ytre veggen av ryggradsdisken din sprekker opp, kan disken din bule ut av plass, kjent som en herniated disk, som kan komprimere en spinalnerve.

Hvordan føles degenerative disksmerter?

Degenerative disksmerter:

Kan skje i nakken eller korsryggen.
Kan strekke seg inn i armer og hender eller inn i rumpa og ben.
Kan være mild, moderat eller alvorlig.
Kan starte og stoppe.
Kan bli verre etter visse aktiviteter som bøying, vridning eller løfting.
Kan bli verre over tid.

Diagnose og tester

Hvordan diagnostiseres degenerativ disksykdom?

For å diagnostisere degenerativ disksykdom, kan helsepersonell starte med å spørre deg om symptomene dine. Spørsmål kan omfatte:

Når begynner smertene?
Hvor føler du smerte?
Hvilke aktiviteter forårsaker mest smerte?
Hvilke aktiviteter reduserer smerten?
Hadde du en skade eller ulykke som førte til smerte?
Har du andre symptomer, som prikking eller nummenhet?
Hvor langt kan du gå?

Din helsepersonell kan bruke bildeskanning som røntgen, CT eller MR. Disse testene kan vise helsepersonell status og justering av diskene dine. Leverandøren din kan også gjennomføre en fysisk undersøkelse for å sjekke:

Nervefunksjon: Leverandøren din kan bruke en reflekshammer for å sjekke reaksjonene dine. Dårlig eller ingen reaksjon kan bety at du har skadede eller komprimerte nerver.
Smertenivåer: Din leverandør kan berøre eller trykke på bestemte områder av ryggen din for å måle smertenivåene dine.
Styrke: Muskelsvakhet eller krymping (atrofi) kan bety at du har nerveskade eller degenererte disker.

Ledelse og behandling

Hvordan behandles degenerativ disksykdom?

Vanligvis vil helsepersonell først anbefale ikke-invasive behandlingsalternativer. Behandlingen din kan omfatte:

Fysioterapi: Delta i styrke- og tøyningsøvelser med utdannet helsepersonell.
Medisiner: Tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), muskelavslappende midler eller steroider.
Steroidinjeksjoner: Injeksjon av medisin nær spinalnerver, disk eller ledd for å redusere betennelse og smerte.
Radiofrekvensnevrotomi: Bruke elektriske strømmer for å brenne sensoriske nerver og forhindre smertesignaler fra å nå hjernen din.

Kan jeg behandle degenerativ disksykdom hjemme?

Noen mennesker finner smertelindring gjennom hjemmemedisiner. Hjemmebehandlinger kan redusere smerte i kort tid. Men de er ikke en langsiktig behandling for alvorlig degenererte disker. Du kan prøve:

Trening: Aktivitet med lav effekt som å gå eller svømme kan styrke ryggmuskulaturen og lindre noen smerter.
Varm og kald terapi: Vekslende isposer og varmeputer hvert 10. til 15. minutt opptil tre til fire ganger om dagen kan redusere sårhet og betennelse.
Stretching: Skånsom yoga og tøying gjennom dagen kan forbedre holdningen og lindre spenninger.

Trenger jeg kirurgi for degenerativ disksykdom?

Mange pasienter trenger ikke kirurgi for degenerativ disksykdom. Men hvis du har prøvd flere ikke-kirurgiske behandlinger og har vedvarende smerte og/eller svakhet, kan kirurgi være et godt alternativ.

Eller kirurgen din kan bruke en av noen få typer spinal dekompresjonskirurgi:

Diskektomi: Fjerne en del av en spinal disk for å lette presset på nervene dine.
Foraminotomi: Utvid åpningen for nerverøttene dine ved å fjerne vev og bein.
Laminektomi: Ta ut en liten del av bein fra nedre ryggrad (lamina).
Fjerning av osteofytt: Fjerning av beinsporer (osteofytter).
Spinal fusjon: Under denne prosedyren kobler kirurgen sammen to eller flere ryggvirvler for å forbedre stabiliteten.

Forebygging

Hvordan kan jeg forhindre degenerativ disksykdom?

Du kan forhindre eller bremse utviklingen av spinal degenerasjon gjennom livsstilsendringer. Noen av disse inkluderer:

Oppnå og opprettholde en sunn kroppsvekt.
Unngå eller slutte å røyke.
Tren regelmessig for å øke styrke og fleksibilitet.

Utsikter / Prognose

Hva er utsiktene for personer med degenerativ disksykdom?

Mange bruker ikke-kirurgiske og hjemmebehandlinger for å håndtere smerte på lang sikt. Hvis du har milde til moderate ryggsmerter, må du fortsette behandlingen for å holde smertene i sjakk.

De fleste som opereres for degenerativ disksykdom opplever langvarig smertelindring. Selv etter operasjonen må du fortsette å trene og strekke deg for å holde ryggen sterk og sunn.

Øker degenerativ disksykdom min risiko for andre tilstander?

Degenererte disker kan øke risikoen for å utvikle andre ryggradslidelser. Vanlige ryggradsproblemer inkluderer:

Artrose.
Skoliose.
Spinal stenose.
Spondylolistese.
Spondylolyse.

Bor med

Hva annet bør jeg spørre legen min om?

Det kan være lurt å spørre helsepersonell:

Hva er den mest sannsynlige årsaken til degenerativ disksykdom?
Hvordan kan jeg bremse utviklingen av sykdommen?
Hvilke ikke-kirurgiske behandlinger er mest sannsynlig å lindre smerte?
Hva vil skje hvis jeg velger å ikke operere?
Hvordan kan jeg forhindre at smerten kommer tilbake etter operasjonen?

Degenerativ disksykdom oppstår når spinal diskene brytes ned. Når disse diskene slites ut, opplever folk vanligvis ryggsmerter og stivhet. Du kan finne smertelindring med ikke-kirurgiske behandlinger som fysioterapi og spinal injeksjon. For noen mennesker kan hjemmemedisiner som varm og kald terapi redusere smerte. Når smerten er alvorlig, kan du ha nytte av spinalinjeksjoner eller ryggradskirurgi. En ryggradsspesialist kan hjelpe deg med å finne ut hvilken behandling som er best for deg.

Tags: disease and healthcare sykdomsbehandling