Før «ekte» fødsel begynner, kan du ha «falske» fødselssmerter, også kjent som Braxton Hicks-sammentrekninger. Disse uregelmessige livmorsammentrekningene er helt normale og kan begynne å oppstå fra den fjerde måneden av svangerskapet. De er kroppens måte å gjøre seg klar for den «ekte tingen».
Hvordan føles Braxton Hicks-sammentrekninger?
Braxton Hicks-sammentrekninger kan beskrives som strammere i magen som kommer og går. Disse sammentrekningene kommer ikke nærmere hverandre, øker ikke i hvor lenge de varer eller hvor ofte de oppstår, og føles ikke sterkere over tid. De kommer ofte med endring av stilling og stopper med hvile.
Hvordan føles ekte fødselssammentrekninger?
Måten en sammentrekning føles på er forskjellig for hver kvinne og kan føles forskjellig fra en graviditet til den neste. Arbeidssammentrekninger forårsaker ubehag eller en kjedelig verke i ryggen og nedre del av magen, sammen med trykk i bekkenet. Noen kvinner kan også føle smerte i sidene og lårene. Noen kvinner beskriver sammentrekninger som sterke menstruasjonssmerter, mens andre beskriver dem som sterke bølger som føles som diarékramper.
Så hvordan vet du når sammentrekningene dine er den «ekte tingen?»
Tidspunkt for sammentrekninger:
- Falsk fødsel: riene er ofte uregelmessige og kommer ikke nærmere hverandre.
- Ekte fødsel: sammentrekninger kommer med jevne mellomrom og kommer nærmere hverandre etter hvert som tiden går. (Sammentrekninger varer ca. 30 til 70 sekunder.).
Endre med bevegelse:
- Falsk fødsel: sammentrekninger kan stoppe når du går eller hviler, eller kan til og med stoppe når du endrer posisjon.
- Ekte fødsel: sammentrekninger fortsetter, til tross for flytting eller endring av stilling.
Noen ganger har jeg vondt på siden av magen
Skarpe smerter på hver side av magen som beveger seg inn i lysken kan skyldes strekk av leddbånd som støtter den voksende livmoren.
For å lette plagene dine med falske fødselssmerter:
- Prøv å endre posisjon eller aktivitet.
- Sørg for at du drikker nok væske (minst 10 til 12 glass vann, juice eller melk per dag).
- Prøv å hvile og slappe av.
Jeg er redd for å fortsette å plage helsepersonell med «falske alarmer». Når bør jeg ringe helsepersonell?
Din helsepersonell er tilgjengelig når som helst for å svare på spørsmålene dine og lette dine bekymringer om hvorvidt sammentrekningene dine er tegn på sann eller falsk fødsel. Ikke vær redd for å ringe helsepersonell hvis du ikke er sikker på hva det er du føler. Han eller hun kan stille deg noen spørsmål for å finne ut om du virkelig er i fødsel. Hvis det er noen spørsmål i det hele tatt, er det bedre å bli evaluert av helsepersonell.
Det er viktig å ringe helsepersonell når som helst hvis du har:
- Lys rød vaginal blødning
- Kontinuerlig lekkasje av væske eller fuktighet, eller hvis vannet ditt går i stykker (kan merkes som en «strømning» av væske)
- Kraftige sammentrekninger hvert femte minutt i en time
- Sammentrekninger som du ikke klarer å «gå gjennom»
- En merkbar endring i babyens bevegelser, eller hvis du føler færre enn seks til 10 bevegelser på en time
Discussion about this post