Forstoppelse under kjemoterapi: årsaker og behandlinger

Oversikt

Du er sannsynligvis forberedt på å takle kvalme under kjemoterapi, men det kan også være vanskelig for fordøyelsessystemet.

Noen opplever at avføringen blir mindre hyppig eller vanskeligere å passere. Men det er enkle strategier som kan hjelpe deg med å forebygge eller lindre forstoppelse.

Hvorfor fører cellegift til forstoppelse?

Det er noen få faktorer som spiller inn når det gjelder kjemoterapi og forstoppelse. I noen tilfeller kan kjemoterapi forårsake endringer i tarmslimhinnen, noe som fører til forstoppelse. Endringer i dine spisevaner eller aktivitetsnivå kan også utløse tarm uregelmessighet.

Du kan ta medisiner for å håndtere andre bivirkninger under kjemoterapi. Disse kan også gi deg forstoppelse.

Hva kan jeg gjøre for å håndtere forstoppelse?

Generelt kan forstoppelse håndteres eller forebygges med endringer i kostholdet eller treningsrutinen.

Her er noen ting du kan prøve:

Øk fiberinntaket

Omtrent 25 til 50 gram fiber anbefales per dag. Fiberrike matvarer inkluderer mat som er rik på fullkorn, som noen brød og frokostblandinger. Frukt, grønnsaker, brun ris og bønner er også gode valg. Nøtter eller popcorn er sunne, fiberrike snacks.

EN 2016 studie undersøkte sammenhengen mellom å spise søtpotet og forstoppelse hos 120 personer med leukemi som gjennomgikk cellegift. Resultatene viste at søtpotetene var nyttige for å redusere og forhindre forstoppelse.

Løselige fiberprodukter, som Benefiber og Fiber Choice, er en annen måte å øke ditt daglige inntak på.

Drikk rikelig med vann eller juice

Å drikke væske bidrar til å tilføre fuktighet til avføringen din, noe som gjør det lettere å passere. De fleste trenger minst åtte glass vann om dagen for å holde seg hydrert.

Varme drikker som kaffe eller te hjelper ofte mot forstoppelse.

Få litt trening

Å bevege kroppen din kan også få tarmene i bevegelse. Å gå en tur eller gjøre noen lette strekk eller yoga kan være gunstig for fordøyelsen.

Bare sørg for å lytte til kroppen din og ikke overdrive det.

Prøv reseptfrie avføringsmyknere eller avføringsmidler

Avføringsmyknere og avføringsmidler er lett tilgjengelig på apotek og kan gi lindring.

Men det er viktig å sjekke med legen din før du tar dem. Disse stoffene anbefales kanskje ikke for de med lavt antall hvite blodlegemer eller blodplater.

Spør om et klyster

Hvis du har alvorlig forstoppelse, spør legen din om et klyster, en prosedyre der en væske eller gass injiseres i endetarmen. Et klyster brukes vanligvis etter at andre diett- og livsstilsendringer ikke har gitt lindring.

Klyster bør ikke brukes hvis du er på kjemoterapi og har lavt antall blodplater.

Når bør jeg ringe legen?

Når det kommer til avføring, har alle en annen vanlig eller normal. Hvis du spiser mindre, kan du merke en reduksjon i avføringen.

Likevel er det viktig å opprettholde regelmessig avføring under kjemoterapi. Hard avføring og forstoppelse kan føre til blødninger hvis blodtallet er lavt.

National Cancer Institute anbefaler å la helsepersonell vite om du ikke har hatt avføring på to dager.

Outlook

Forstoppelse kan være en bivirkning av cellegiftbehandlingen din. Men det er sannsynlig at du vil være i stand til å forhindre eller redusere det ved å gjøre noen livsstilsendringer, som å legge til visse matvarer i kostholdet ditt eller trene regelmessig.

Hvis du ikke er i stand til å få lindring med hjemmemedisiner, kan legen din anbefale andre behandlinger.