Slik bruker du ostemasse i din hudpleierutine for ansiktet

Ting å vurdere

Ostemasse, ofte kalt dahi, er en stift i indisk matlaging. Den er laget ved å bruke et spiselig surt produkt, for eksempel eddik eller sitronsaft, for å koke melk.

I årevis har folk også priset dahis styrke som en ansiktsmaske, og hevdet dens krefter for:

• fuktighetsgivende
• forebygge akne
• beroligende solbrenthet
• lysere mørke ringer
• strammer porene
• minimere tegn på for tidlig aldring
• kveld hudtone

Hva sier forskningen?

Selv om det er nok av anekdotiske bevis, er det lite klinisk forskning som støtter de mange fordelene som hevdes.

I følge a 2015 anmeldelse publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine, er det begrenset bevis på at lokal bruk av fermenterte meieriprodukter kan være til nytte for huden.

Gjennomgangen indikerer imidlertid at det er få eksisterende studier, og slår fast at det er behov for ytterligere studier.

Hvordan kan ostemasse være til nytte for huden din?

Talsmenn tilskriver ofte de potensielle hudpleiefordelene ved ostemasse til melkesyreinnholdet.

I følge Mayo Clinic er melkesyre en alfahydroksysyre (AHA) som ofte finnes i reseptfrie akneprodukter.

Melkesyre og andre AHA-er er kjent for å hjelpe til med peeling, redusere betennelse og stimulere veksten av glattere ny hud.

Dette kan minimere utseendet til:

• store porer
• kvise-arr
• fine linjer
• solskader
• hyperpigmentering

Melkesyre, ifølge a 2019 studie publisert i International Journal of Dermatology, kan også bidra til å fukte huden og fungere som en antioksidant.

Hvordan bruke ostemasse i ansiktet

Mange talsmenn for naturlig helbredelse og naturlig kosmetikk foreslår å bruke ostemasse som ansiktsmaske.

De foreslår ofte å blande ostemassen med andre naturlige ingredienser som har helbredende og gjenopprettende egenskaper.

Populære anbefalinger inkluderer:

• ostemasse og agurk, brukes en gang i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og tomat, brukt en gang i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og gurkemeie, brukes en gang i uken (alle hudtyper)
• ostemasse og potet, brukt to ganger ukentlig (alle hudtyper)
• ostemasse og honning, brukt en gang i uken (normal til tørr hud)
• ostemasse og besan (gram mel), brukt en gang i uken (normal til fet hud)
• ostemasse og sitron, brukt en gang i uken (normal til fet hud)
• ostemasse og havre, brukt en gang i uken (normal til fet hud)
• ostemasse og appelsinskall, brukt en eller to ganger i uken (normal til fet hud)

Andre kombinasjoner kan omfatte:

• aloe vera
• kamille
• kaffe
• rispulver
• Rose vann

Hvis du bestemmer deg for å bruke ostemasse med andre ingredienser, sørg for at du bruker en oppskrift fra en anerkjent kilde.

Du bør også gjøre en lapptest ved å påføre blandingen på et lite område av huden. Hvis du utvikler tegn på irritasjon i løpet av de neste 24 timene – som rødhet, kløe og hevelse – ikke påfør blandingen i ansiktet ditt.

Er ostemasse og yoghurt det samme?

Du hører kanskje ordene «ostemasse» og «yoghurt» brukt om hverandre.

Selv om de har et lignende utseende og begge er melkebaserte, er ostemasse og yoghurt ganske forskjellige.

Ostemasse lages ved å koke melk med et spiselig surt stoff, for eksempel eddik eller sitronsaft.

Yoghurt er vanligvis laget med en yoghurtkultur Lactobacillus bulgaricus og Streptococcus thermophilus. Kulturen forårsaker en bakteriell gjæring av melken.

Bunnlinjen

Det er ikke nok klinisk forskning til å fullt ut støtte de anekdotiske fordelene forbundet med aktuell ansiktspåføring.

Hvis du vurderer å legge til ostemasse – eller en av dets mange kombinasjoner – til rutinen din, snakk med en hudlege eller annen helsepersonell for å finne ut hvordan det kan påvirke din spesifikke hudtype og dens generelle tilstand.