Acid reflux og kortpustethet

Oversikt

Pustevansker er et av de mer skremmende symptomene på sur refluks og den kroniske formen av tilstanden, som kalles gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). GERD kan være assosiert med pustevansker som bronkospasme og aspirasjon. Disse vanskene kan noen ganger føre til livstruende luftveiskomplikasjoner.

Kortpustethet, også kalt dyspné, oppstår med GERD fordi magesyre som kryper inn i spiserøret kan komme inn i lungene, spesielt under søvn, og forårsake hevelse i luftveiene. Dette kan føre til astma-reaksjoner eller forårsake aspirasjonspneumoni. Slike luftveisskader kan påvirke pusten ved å forårsake hoste eller hvesing.

GERD og astma

Kortpustethet kan oppstå ved GERD alene, men det oppstår også ofte i forbindelse med astma. De to forholdene henger ofte sammen. Faktisk anslår Cleveland Clinic at:

• mer enn tre fjerdedeler av personer med astma opplever også GERD
• personer med astma har dobbelt så stor sannsynlighet for å ha GERD som de uten astma
• personer med en alvorlig, kronisk form for astma som er motstandsdyktig mot behandling har mest sannsynlig også GERD

Selv om forskning har vist en sammenheng mellom astma og GERD, er den nøyaktige sammenhengen mellom de to tilstandene usikker. En mulighet er at syrestrøm forårsaker skade på slimhinnen i halsen, luftveiene og lungene. Dette kan føre til et astmaanfall hos de som allerede har astma. En annen grunn kan være at når syre kommer inn i spiserøret, utløser det en nerverefleks som gjør at luftveiene trekker seg sammen for å holde syre ute. Dette fører til kortpustethet.

Akkurat som GERD kan forverre astmasymptomer og vice versa, hjelper behandling av GERD ofte med å forbedre astmasymptomer, som kortpustethet. Leger er mer sannsynlig å tilskrive GERD å være årsaken til astma når astma:

• starter i voksen alder
• forverres etter stress, spising, trening, liggende eller om natten
• ikke reagerer på standardbehandlinger

Livsstilsendringer

Enten din kortpustethet er strengt relatert til GERD eller skyldes GERD-relatert astma, er det små skritt du kan ta for å forebygge og behandle det. Ofte involverer de mest effektive trinnene for å forhindre GERD å gjøre noen livsstilsendringer. Her er noen tips:

• Endre kostholdet ditt. Spis mindre, hyppigere måltider, og unngå snacks eller måltider før sengetid.

• Gå ned i vekt hvis du er overvektig.

• Identifiser triggere for GERD-symptomer og unngå dem. For eksempel, hvis tomatsaus irriterer GERD, unngå mat og måltider som inneholder tomatsaus.

• Slutt å røyke og reduser eller eliminer alkoholinntaket. Røyking og alkoholforbruk kan forverre GERD-symptomer.

• Hev hodet på sengen din med 4 til 8 tommer. Dette hjelper maten i magen forbli der i stedet for å reise inn i spiserøret mens du sover.

• Unngå å bruke for mange puter når du sover. Dette kan sette kroppen din i en vanskelig stilling som forverrer GERD-symptomene dine.

• Unngå å bruke stramme belter og klær som legger press på magen.

Andre måter å hjelpe GERD-symptomer på

Hvis livsstilsendringer alene ikke forbedrer refluksrelaterte pusteproblemer, kan legen din også anbefale medikamentelle behandlinger for GERD-symptomer. Legemidler som legen din kan anbefale inkluderer antacida, H2-reseptorblokkere og protonpumpehemmere. I sjeldne tilfeller er kirurgi nødvendig.

Finn over-the-counter alternativer på nettet.

Hvis du har både GERD og astma, fortsett å ta dine foreskrevne astmamedisiner (og medisiner for GERD hvis legen din har foreskrevet dem) – og begrense eksponeringen for astma og GERD-utløsere.