Brennende følelse i kneet: årsaker og behandling

Plasseringen av brennende knesmerter kan gi noen ledetråder om årsaken. Nedenfor er noen årsaker til knesmerter.

Smerter foran kneet

Brennende smerte foran på kneet kan oppstå på grunn av skader som:

• senebetennelse
• chondromalacia
• patellofemoralt smertesyndrom (PFPS)
• bursitt
• leddgikt
• nerveskade, som nevropati og nevritt

Smerter på siden av kneet

Hvis du har en brennende smerte på siden av kneet, kan årsakene være iliotibial band syndrom eller pes anserine bursitt.

Smerter bak kneet

Brennende smerte bak kneet kan skyldes:

• overdreven trening eller overforbruk av kneet
• en leddbåndsrivning
• en brusk tåre
• Bakers cyste

De følgende avsnittene gir detaljer om noen vanlige årsaker til brennende knesmerter og hvordan du behandler dem.

1. Bruskrivning i kneet

Knebrusk, eller menisk, hjelper til med å dempe leddet under fysiske aktiviteter som å gå, løpe og hoppe. Hvis en person får en stump kraftskade på dette området eller vrir det kraftig, kan det rive knebrusken, forårsake smerte eller en brennende følelse.

Det finnes ulike behandlingsalternativer for en knebruskrivning. Ofte involverer de første trinnene i behandlingen å ta over-the-counter smertelindring, for eksempel ibuprofen (Advil), hvile og prøve muskelstyrkende treningsøkter.

Hvis symptomene ikke forbedres, kan en lege eller helsepersonell anbefale steroidinjeksjoner i kneet eller kirurgiske alternativer som:

• Knedebridering: Denne prosedyren utføres ved å fjerne eventuell løs brusk og skylle området med saltvann.
• Knee chondroplasty: Denne prosedyren utføres ved å glatte brusken for å redusere friksjonen.
• Autolog kondrocyttimplantasjon: Denne prosedyren utføres ved å fjerne og dyrke et stykke brusk slik at det til slutt kan gå tilbake til personens kne og vokse igjen.
• Osteokondral autografttransplantasjon: Denne prosedyren utføres ved å ta brusk fra et ikke-vektbærende område til kneet.

2. Rivning av knebåndet

Rivning av leddbånd i kneet kan oppstå på grunn av stump krafttraume på utsiden av kneet. Folk som spiller hockey, fotball eller andre idretter med høy intensitet har større risiko for å rive eller trekke i leddbåndene i kneet.

Helsepersonell klassifiserer leddbåndsrivninger etter alvorlighetsgrad. En delvis rift kan kreve mindre behandling enn en alvorlig rift. Noen behandlingsalternativer for delvise tårer inkluderer:

• bruke beskyttende knestøtter
• prøver muskelstyrkende aktiviteter
• redusere aktiviteter som kan forårsake ytterligere skade

Hvis riften er veldig alvorlig eller ikke blir bedre, kan en lege anbefale kirurgiske alternativer.

3. Kondromalasi

Kondromalasi oppstår når knebrusken forringes, noe som gir mindre demping til leddet. Chondromalacia er spesielt vanlig blant løpere og andre mennesker som legger konsekvent press og stress på knærne.

De første trinnene i behandlingen inkluderer ofte terapier for å redusere smerte og hevelse og la kneet gro. Noen behandlingsmetoder inkluderer:

• tar reseptfrie smertestillende medisiner
• påføre en ispose for å redusere hevelsen
• justere kneskålen med en bøyle, kneskålsporingshylse eller tape
• hviler kneleddet

Hvis kneet ikke blir bedre, kan et helsepersonell anbefale artroskopisk kirurgi. Operasjonen utføres for å glatte brusken for å la den gro bedre.

4. Artrose

Artrose er den vanligste formen for leddgikt i vårt land.

Denne tilstanden kan påvirke nesten alle ledd, men den er mest vanlig i hofter, hender og knær.

Slitasjegikt er karakterisert ved at den beskyttende brusken i leddene slites ned. Det er ikke mulig å reversere slitasjegikt, så det kan etter hvert kreve en ledderstatning.

Noen potensielle behandlinger for slitasjegikt inkluderer:

• reseptfrie smerte- og hevelsesmedisiner
• kortisoninjeksjoner
• ergoterapi eller fysioterapi
• smøremiddelinjeksjoner

5. Patellar senebetennelse

Patellar senebetennelse er en skade i senen som forbinder kneskålen med leggen. Det kan forårsake brennende følelse og smerte foran på kneet.

Det er flere behandlingstrinn du kan ta for å behandle patellar senebetennelse, inkludert:

• påføre en ispose for å redusere hevelsen
• hvile fra løping og hopping
• prøver øvelser som fokuserer på øvre benmuskler
• tar reseptfrie smertestillende medisiner
• iført en patellar senestropp, som tar trykket av senen
• strekk for å forlenge knemuskel-seneenheten

Hvis disse terapiene ikke virker, kan en lege anbefale mer invasive behandlinger, for eksempel en blodplaterik plasmainjeksjon eller oscillerende nålprosedyre.

6. Iliotibial band syndrom

Iliotibial band syndrom (iliotibial band syndrome; forkortelse: ITBS) rammer ofte løpere. Dette syndromet oppstår når bindevevet langs lårets lengde gnis mot utsiden av kneet under løping og andre fysiske aktiviteter.

ITBS kan få deg til å føle en brennende følelse når båndet gnis mot siden av kneet.

Det er ingen formell behandling for ITBS. Imidlertid kan personer med denne tilstanden håndtere symptomer med følgende trinn:

• hvile fra løping
• masserer det iliotibiale båndet, quads og setemuskler
• øke core, setemuskler og hoftestyrke
• prøver fysioterapi
• tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• påføre en ispose
• mottar lokale steroidinjeksjoner hvis andre alternativer ikke er effektive

7. Patellofemoralt smertesyndrom (PFPS)

PFPS forekommer foran i kneet og er en av de vanligste årsakene til knesmerter. PFPS kan starte som mild smerte og bygge seg gradvis opp.

PFPS kan forekomme i ett eller begge knær og er vanligvis verre under fysiske aktiviteter.

Noen generelle behandlingsalternativer for PFPS inkluderer:

• tar reseptfrie medisiner
• iført støttende seler
• hvile, som å unngå trapper og knele
• prøver øvelser for hofter, quads og hamstrings
• unngå dunkende øvelser, for eksempel løping
• fokus på øvelser med lav effekt, som svømming eller stasjonær sykling

I mer alvorlige tilfeller kan en lege anbefale artroskopisk kirurgi.

8. Nerveskade

Betennelse i nervene eller skade på nervene i kneet kan også forårsake en brennende følelse.

Nervesmerter kan også føles som en stikkende eller prikkende følelse.

Behandlingen for en nerveskade i kneet avhenger av typen skade og nervene den påvirker. Leger kan anbefale følgende behandlingsmetoder:

• over-the-counter smertelindring
• reseptbelagte smertelindring
• anti-inflammatoriske midler
• påføre is på det berørte området
• steroidinjeksjoner
• kirurgi

I noen tilfeller kan det hende du må få behandling kort tid etter at du har fått en kneskade. I andre tilfeller bør du først prøve å takle smerten du opplever, kun oppsøke lege når den blir alvorlig.

For skader på grunn av overbruk av kneet er den beste løsningen å hvile, legge på en ispose og fokusere på muskelbyggingsaktiviteter som ikke belaster knærne.

Men hvis du fortsatt føler deg smertefull til tross for hvile, bør du snakke med en lege om symptomene dine.

En helsepersonell vil anbefale tilleggsterapier, for eksempel fysio- eller ergoterapi. I alvorlige tilfeller kan de til og med anbefale kirurgiske alternativer.

Flere ting kan forårsake skarpe smerter eller en brennende følelse i kneet. Noen skader er akutte og kan begynne å gi smerter umiddelbart, mens andre årsaker er relatert til overbelastning av kneet og vil bygge seg opp gradvis.

I mange tilfeller er det nok å ta reseptfrie smertestillende medisiner, påføre en ispose og hvile for å forhindre ytterligere skade og smerte.

Hvis smertene ikke forsvinner eller blir verre, kan en helsepersonell foreslå kirurgi eller mer invasive behandlingsalternativer.