Hvordan bruke Carrier Oils

Hva er bæreroljer?

Bæreoljer og eteriske oljer er laget av planter. Bæreoljer brukes til å fortynne eteriske oljer og «bære» dem til huden din. Det er fordi essensielle oljer er potente og kan forårsake irritasjon når de påføres direkte på huden din.

De fleste bæreroljer er uparfymerte eller lett duftende og forstyrrer ikke en eterisk oljes terapeutiske egenskaper. De kan brukes alene eller sammen med andre oljer for å gi næring til huden din.

Fortsett å lese for å lære mer om å velge riktig bærerolje, noen av de forskjellige bæreroljene som er tilgjengelige og mer.

Hvordan velge bæreoljen du trenger

Det er mange bæreroljer tilgjengelig. De fleste er egnet for bruk med alle eteriske oljer, men du bør vurdere et par ting før du velger en.

US Food and Drug Administration regulerer ikke bæreroljer merket for bruk som kosmetikk. De regulerer imidlertid spiselige matoljer som kan fungere dobbelt som bæreroljer.

Du bør kun kjøpe bæreroljer av terapeutisk kvalitet fra en produsent du stoler på. Se etter oljer som er kaldpressede, 100 prosent rene og uten tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler. Ønsker du å bruke en matolje som bæreolje, velg kaldpressede, økologiske varianter.

Følgende liste inkluderer populære bæreroljer som brukes til å fortynne eteriske oljer for aromaterapi, massasje og hudpleie. Listen er ikke uttømmende, men det er et godt sted å begynne.

1. Kokosolje

Kokosolje er en spiselig olje laget av kjøtt fra modne kokosnøtter. Den er tilgjengelig i raffinerte eller uraffinerte varianter.

Uraffinert kokosolje kommer fra ferskt kokoskjøtt. Den er ikke behandlet med kjemikalier og beholder sin kokosnøttaroma og smak.

Raffinert kokosolje kommer fra tørket kokoskjøtt, også kalt kopra. Den er bleket og deodorisert for å fjerne forurensninger, samt den distinkte kokosnøttaromaen og smaken. Raffinert kokosnøtt er ikke helt naturlig og anbefales ikke for bruk som bærerolje.

Bruker: Kokosolje inneholder hudnærende fettsyrer og polyfenoler, som gjør den til en god bærerolje for massasjeoljer og hudpleiepreparater.

2. Jojobaolje

Jojobaolje kommer fra frøene til jojobaplanten. Den har en delikat, nøtteaktig aroma. Teknisk sett er jojoba ikke en olje, men en voks med kraftige fuktighetsgivende egenskaper. Det antas å etterligne sebum, hudens naturlige olje.

Bruk av jojobaolje kan bidra til å redusere hudens oljeproduksjon hos personer som er utsatt for akne ved å få huden til å tro at den produserer nok olje.

Bruker: Jojobaolje trekker lett inn i huden og tetter ikke til porene. Dette gjør det til et godt bæreroljealternativ for massasjeoljer, ansiktsfuktighetskremer og badeoljer.

3. Aprikoskjerneolje

Aprikoskjerneolje er laget av aprikosfrø, også kjent som kjerner. Det er en mykgjørende olje med mye fettsyrer og vitamin E. Den trekker lett inn i huden og har en lett søt, nøtteaktig duft. Du kan kjøpe spiselig aprikoskjerneolje, eller aprikoskjerneolje kun for kosmetisk bruk.

Bruker: Aprikoskjerneolje antas å bidra til å myke opp og roe irritert, kløende hud. Bruk den som bærerolje for å lage massasjeoljer, badeolje og hårpleiepreparater.

4. Søtmandelolje

Søt mandelolje har en sterk, nøtteaktig aroma. Det er en spiselig olje laget av kjerner av søte mandler. Oljen er lett og absorberer lett, og er en flott fuktighetskrem for tørr hud.

Den brukes også i generell aromaterapi, men dens sterke duft kan maskere en essensiell oljes aroma.

Bruker: Søt mandelolje er en av de mest populære bæreroljene for hudpleie. Den er flott i massasjeoljer, badeoljer og såper.

5. Olivenolje

Olivenolje kommer fra pressede oliven. Den er best kjent som en sunn, spiselig olje med en fruktig aroma, men den brukes også i aromaterapi som bærerolje.

Ekstra virgin olivenolje er den foretrukne varianten for aromaterapi og hudpleiepreparater. Olivenoljes duft kan forstyrre duften til noen essensielle oljer.

Bruker: Den er fullpakket med fettsyrer og plantesteroler, som gjør den utmerket til å rense og fukte tørr hud. Bruk olivenolje som bærerolje for massasje, ansiktsrens, hårpleie og hjemmelagde såper.

6. Argan olje

Argan olje er laget av kjerner som finnes i frukten av argan trær, som er hjemmehørende i Marokko. Oljen er spiselig og brukes tradisjonelt for å gi næring til kroppen innvendig og utvendig. Den har en nøtteaktig aroma og er rik på vitamin A og E, og enumettede fettsyrer.

Bruker: Arganolje kan hjelpe til med å behandle tørr hud og hår, rynker og hudbetennelser. Dette gjør den til en fantastisk bærerolje for generell hudpleie og massasjeoljer.

7. Nypeolje

Nyper er frøene til Rosa rubiginosa bush eller den Rosa moschata busk. Blomstene til begge buskene ser annerledes ut enn tradisjonelle roser. Når disse blomstene dør og mister kronbladene, blir nype igjen. Nypeolje presses fra nyper.

Nypeolje lukter imidlertid ikke som en rose. Den har en nøtteaktig, jordaktig duft.

Bruker: Nypeolje er høy i vitamin A og C. Vitamin A er et naturlig retinoid som hjelper til med å bekjempe aldring, og begge vitaminene kan bidra til å reversere effekten av solen på huden din. Bruk den som bærerolje for midler mot tørr hud, massasjeoljer og fuktighetskremer.

8. Svart frøolje

Svart frøolje er laget av Nigella sativa anlegg. Selv om det er mindre kjent enn andre bæreroljer, er det det rik med umettede og mettede fettsyrer. Det antas også å ha anti-inflammatoriske evner.

Bruker: Svart frøolje brukes ofte som et folkemedisin for å lindre hudsykdommer, inkludert eksem, akne og psoriasis. Med dette i tankene er det et godt valg for ansiktspleie, massasjeoljer og generell hudpleie.

9. Druefrøolje

Druefrøolje kommer fra druefrø. Det er et biprodukt av vinfremstillingsprosessen. Den er rik på vitamin E, et næringsstoff som antas å helbrede huden og redusere rynker, selv om vitenskapelig forskning er inkonsekvent.

Bruker: Druefrøolje er lett, absorberes lett av huden og har en nøytral duft. Det er en god bærerolje å bruke sammen med eteriske oljer for å lage kroppsoljer og massasjeoljer.

10. Avokadoolje

Avokadoolje er en tung, tykk, spiselig olje laget av avokadofrukt. Den har en nøtteaktig aroma.

Avokadoolje inneholder mye oljesyre, en enumettet fettsyre som antas å hjelpe tørr, skadet hud.

Bruker: Dette kan være en god bærerolje for midler mot tørr hud og kroppskremer – med mindre du har å gjøre med akne. Avokadoolje kan øke talgproduksjonen, så hvis huden din er utsatt for akne, sjekk med hudlegen din før bruk.

11. Solsikkeolje

Solsikkeolje er en spiselig olje utvunnet fra solsikkefrø. Den har en nøytral lukt.

Oljen sies å fungere som en hudbarriere mot giftstoffer og bakterier som forårsaker infeksjon, noe som gjør den til et godt valg for irritert hud.

Bruker: Det antas å bidra til å myke huden, fukte huden og lindre irritasjon, så legg til denne bæreroljen til massasjeoljene dine eller bruk til generell hudpleie.

Hvordan blande bærerolje med eteriske oljer

Når det er mulig, kjøp organiske, kaldpressede bæreoljer fra en produsent du stoler på. Selv om de fleste bæreroljer ikke forårsaker en allergisk reaksjon, bør du alltid gjøre en lappetest før bruk.

Slik utfører du en lapptest:

1. Tilsett en liten mengde bærerolje på innsiden av håndleddet eller rett under øret.
2. Dekk oljen med en bandasje.
3. Kom tilbake på området etter 24 timer.
4. Hvis irritasjon oppstår, skyll grundig og unngå fremtidig bruk.

Hvis du er allergisk mot trenøtter, bør du ikke bruke oljer fra trenøtter. Dette inkluderer søt mandelolje, arganolje og aprikoskjerneolje.

Når du fortynner eteriske oljer med en bærerolje, er det viktig å følge disse retningslinjene for fortynning.

For voksne:

• 2,5 prosent fortynning: 15 dråper eterisk olje per 6 ts bærerolje
• 3 prosent fortynning: 20 dråper eterisk olje per 6 ts bærerolje
• 5 prosent fortynning: 30 dråper eterisk olje per 6 ts bærerolje
• 10 prosent fortynning: 60 dråper eterisk olje per 6 ts bærerolje

For barn:

• 0,5 til 1 prosent fortynning: 3 til 6 dråper eterisk olje per 6 ts bærerolje

Oppbevar alltid bæreroljer på et kjølig, mørkt sted, helst i kjøleskapet. Du bør også oppbevare dem i en mørk glassflaske.

Bunnlinjen

Bæreoljer gjør det mulig å bruke eteriske oljer trygt. De bidrar også til å gi næring og fuktighet til huden din. Ikke alle oljer gir gode bæreroljer. Du bør unngå å bruke ting som smør, vaselin og mineralolje.

Uansett hvilken olje du velger, unngå å bruke den på leppene, øynene eller andre sensitive områder etter at den har blitt blandet med en eterisk olje. Du kan imidlertid trygt bruke bæreolje alene på disse områdene.