Jeg lærte hva jeg forventet – testing av trendy middel med aktivt kull

Vitenskapen bak aktivt kull

Vil aktivt kull kontrollere olje og bakterier på huden din?

Hudpleiemerker har brukt kulls rykte som et absorberende stoff for å selge en rekke ansiktsvasker og ansiktsmasker som inneholder kull. Så langt er det ingen studier som tester kulls evne til å absorbere olje i ansiktet. Imidlertid to studier fant noen bevis på at aktivert kull og leirmasker er antibakterielle. Kanskje de kan drepe bakteriene som forårsaker akne?

Den vitenskapsbaserte skjønnhetsbloggen Lab Muffin teoretiserte at bruk av kull på huden vil ha samme effekt som å bruke en leirmaske – hvis du lar den virke i timevis.

Så som en «kontroll» brukte jeg en bentonitt leire maske på nesen min, som er den feteste delen av ansiktet mitt. Jeg lot masken ligge på ansiktet mitt i omtrent 20 minutter før jeg vasket den av. Noen dager senere blandet jeg bentonittleirekraften med kull og vann.

Den største forskjellen jeg la merke til er at leirmasken blandet med kull gjorde ansiktet mitt mindre kløende enn de gangene jeg har brukt leire alene.

Huden min føltes fin og glatt etter kullleiremasken, men effektene var ikke spesielt langvarige. Men jeg har aldri hørt om en ansiktsmaske som kurerer alle hudplagene dine etter bare én bruk.

Ville jeg gjort det igjen? Kull virker som et anstendig tillegg til en leirmaske, om ikke annet for å forhindre at den klør så mye. Det kan være bedre til å kontrollere bakterier enn olje.

Hva kan to uker med aktivt kull gjøre med tennene dine?

Så her er hvordan vanlig ikke-blekende tannkrem fungerer: Den fjerner flekker på tennene dine ved å gni dem av. Det er noen vitenskapelige bevis for at aktivt kull kan være en effektiv tannbleking fordi aktivt kull er mer slipende enn tannkrem. Dette betyr at det potensielt kan bleke tenner, men også skade emaljen.

For å teste effektiviteten til aktivt kull – men også for å unngå å skade emaljen min ved å gni den direkte på tennene mine – blandet jeg det med kokosolje og deretter oljet. Oil pulling innebærer å sviske kokosnøttolje rundt i munnen, og studier har funnet ut at det kan bidra til å redusere gingivitt og plakk.

I to uker brøt jeg opp en kapsel av kullpulver og blandet det med kokosolje, olje trekke i to minutter om morgenen. Etter at jeg spyttet ut blandingen, pusset jeg tennene med en ikke-elektrisk tannbørste og vanlig tannkrem som ikke bleker.

Ingen forteller deg at kullpulver er veldig rotete

Det kom over hele vasken, hendene og ansiktet. Det er mye ekstra rengjøring enn det ville vært med standard tannbørste og tannkrem. Jeg ville spyttet kulloljen i vasken og brukt varmt vann til å smelte kokosolje, og prøvde å rengjøre vasken ordentlig (som jeg fant ut på slutten av eksperimentet er veldig dårlig for avløpet ditt – så ikke gjør det) .

Jeg tok bilder hver dag mens jeg gjorde dette eksperimentet, og selv om jeg ikke føler at bildene viser mye forbedring, føler jeg at tennene mine ser hvitere ut. Men kanskje er dette bare placeboeffekten – etter en munnfull svarte tenner vil enhver mengde hvitt se ut hvit.

Ville jeg gjort det igjen? Nei, jeg er glad for å gå tilbake til bare en vanlig gammel tannkrem og tannbørste, fordi det er så mye enklere. Det finnes tannkremer med kull allerede i, hvis du vil prøve det.

Er aktivt kull kuren mot bakrus?

Mange mennesker har teorier om den perfekte måten å forhindre bakrus (foruten å ikke drikke). Siden kull kan absorbere noen giftstoffer i magen, har folk lurt på om det kan hindre deg i å bli full eller bakrus.

En studere på dyr viste at inntak av kull samtidig med alkohol kan hindre promille i å stige. Noen nettsteder, fora og magasiner anbefaler kull basert på teorien om at det vil absorbere sulfatene i vin, eller sukkeret i cocktailmiksere. Men det er ikke mye forskning som støtter det. Kull brukes til spesifikke giftstoffer, ikke alkohol. Magen absorberer alkohol for raskt.

Men jeg bestemte meg likevel for å prøve. Det er ingen offisiell retningslinje for når jeg skal ta aktivt kull, men jeg bestemte meg for å ta pillen etter, i stedet for før, siden jeg måtte teste bakruskuren.

Så på bursdagen min – den kvelden jeg drikker mest, takket være mange sjenerøse venner – bestemte jeg meg for å prøve denne metoden. Etter tre barer, mye drinker, en runde (eller to?) shots, tok jeg en kullpille. Det virker klokt å si her: Jeg har lært at bursdag eller ikke, å drikke «for vitenskap» føles fryktelig. Hold deg til mindre enn måtehold – en drink og deretter vann, vann, vann.

Neste morgen våknet jeg med følelsen – ikke bra, men mye bedre enn jeg forventet med tanke på all drikkingen jeg gjorde «for vitenskapen.» Basert på dyrestudiet tror jeg at trekullet absorberte mye av alkoholen jeg hadde konsumert rett før jeg tok kapselen.

Ville jeg gjort det igjen? Det kan være mer effektivt å ta en pille før du drikker, selv om du kan ende opp med å drikke mer, noe som er dårlig lurt. Men hvis kull egentlig bare absorberer alkoholen du nylig har drukket, virker det mer effektivt å drikke med måte. I tillegg kan det hende du får et stort sideblikk fra bartenderen når du tilbyr en plastpose med svarte piller til vennene dine … jeg mener, jeg gjorde det.

Mayo Clinic har en lang liste med medisiner som interagerer eller mister effektivitet når aktivt kull tas gjennom munnen. Du bør aldri ta aktivt kull hvis du har hatt blødninger i magen eller tykktarmen, nylig har vært operert eller har problemer med fordøyelsen. Det er mulig å overdosere aktivt kull. Vi anbefaler å ikke ta aktivt kull gjennom munnen uten først å snakke med legen din.

FDA godkjenner eller overvåker ikke aktivt kull eller andre naturlige rettsmidler.

Emily Gadd er en forfatter og redaktør som bor i San Francisco. Hun bruker fritiden på å høre på musikk, se filmer, kaste bort livet sitt på internett og gå på konserter.